A yw popeth rydych chi'n ei wybod am fuddion iechyd Booze yn anghywir?

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Fel tryffls a chaffein, mae alcohol bob amser wedi bod yn un o'r pethau hynny a oedd yn ymddangos fel pechod, ond, yn gymedrol, roedd yn fuddugoliaeth mewn gwirionedd. Wedi'r cyfan, mae tomenni ymchwil yn credydu yfed alcohol yn gymedrol (un ddiod y dydd i ferched, dau ddiod y dydd i ddynion) gyda llai o risg o glefyd y galon, strôc, dementia a chyflyrau eraill. Nawr, mae ymchwil newydd yn fflipio'r hyn roeddech chi'n meddwl eich bod chi'n ei wybod ar ei ben: Efallai y bydd bŵio cymedrol ond o fudd i bobl sy'n cario amrywiad genetig penodol, yn ôl gwyddonwyr ym Mhrifysgol Gothenburg yn Sweden.

Profodd ymchwilwyr gyfranogwyr am amrywiad genetig sydd wedi'i leoli ar y genyn protein trosglwyddo Cholesterylester (CETP), sy'n effeithio ar golesterol HDL (da). Fe wnaethant ddarganfod bod gan oddeutu 19 y cant o'r boblogaeth yr amrywiad genetig, o'r enw CETP TaqIB. At ei gilydd, roedd gan y rhai â'r amrywiad risg is o 29 y cant o glefyd y galon o'i gymharu â phobl hebddo. Ac, roedd gan unigolion a oedd yn cario'r amrywiad ac yn adrodd am yfed cymedrol risg is o 70 i 80 y cant o glefyd y galon o'i gymharu â phobl â'r amrywiad a yfed llai.

Mae angen mwy o ymchwil i ddeall pam y gall yr amrywiad gael effaith amddiffynnol mewn yfwyr cymedrol ac a allai warchod rhag afiechydon eraill hefyd. Yn dal i fod, yn seiliedig ar y canfyddiad, mae ymchwilwyr yn awgrymu y gallai'r gred y gallai cymeriant alcohol cymedrol fod o fudd i'ch iechyd fod yn rhy ysgubol, ac y gallai fod yn berthnasol i grwpiau penodol o bobl yn unig yn seiliedig ar eu cyfansoddiad genetig. Gan nad oes prawf ar gael yn fasnachol i ddarganfod a ydych chi'n cario'r genyn, mae'n well cyfyngu ar eich cymeriant alcohol ac osgoi goryfed mewn pyliau nes bod ymchwilwyr yn dysgu mwy, meddai awdur yr astudiaeth Dag Thelle, MD Yn cael trafferth cadw golwg ar faint rydych chi'n yfed ynddo y bar? Mae'r App Newydd hwn yn Tracio Cynnwys Alcohol mewn Coctels!

Adolygiad ar gyfer