Popeth y mae angen i chi ei wybod am droethi yn ystod y nos

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi troethi yn ystod y nos?
• Beth yw symptomau troethi yn ystod y nos?
• Sut mae diagnosis troethi yn ystod y nos?
• Beth yw'r opsiynau triniaeth ar gyfer troethi yn ystod y nos?
• Meddyginiaeth

Trosolwg

Mae noson dda o gwsg yn eich helpu i deimlo gorffwys ac adnewyddu yn y bore. Fodd bynnag, pan fyddwch yn cael eich annog yn aml i ddefnyddio’r ystafell orffwys yn y nos, gall fod yn anodd cyflawni noson dda o gwsg.

Os byddwch chi'n cael eich hun yn deffro i droethi fwy na dwywaith bob nos, efallai y bydd gennych gyflwr o'r enw nocturia. Mae hyn yn fwyaf cyffredin mewn pobl dros 60 oed.

Nid yw troethi yn ystod y nos yr un peth â chyflwr cysylltiedig o'r enw enuresis (gwlychu gwelyau). Enuresis yw pan na allwch reoli'ch angen i droethi yn y nos. Er bod troethi yn ystod y nos fel arfer yn arwain at golli cwsg, gall fod yn symptom o gyflwr sylfaenol.

Beth sy'n achosi troethi yn ystod y nos?

Heneiddio yw un o'r ffactorau mwyaf sy'n cyfrannu at droethi yn ystod y nos.

Wrth i ni heneiddio, mae'r corff yn cynhyrchu llai o'r hormon gwrthwenwyn sy'n ein helpu i gadw hylif. Mae hyn yn arwain at fwy o gynhyrchu wrin, yn enwedig gyda'r nos. Gall cyhyrau yn y bledren hefyd fynd yn wan dros amser, gan ei gwneud hi'n anoddach dal wrin yn y bledren.

Nid heneiddio yw'r unig ffactor sy'n cyfrannu at droethi yn ystod y nos. Mae achosion cyffredin eraill yn cynnwys heintiau cronig y llwybr wrinol, yfed hylifau gormodol (yn enwedig rhai â chaffein ac alcohol) cyn mynd i'r gwely, haint bacteriol yn y bledren, a meddyginiaethau sy'n annog troethi (diwretigion).

Gall menywod brofi troethi'n aml o ganlyniad i feichiogrwydd a genedigaeth. Gall yr amgylchiadau hyn wanhau cyhyrau llawr y bledren a pelfis.

Mewn rhai achosion, mae troethi yn ystod y nos yn symptom o gyflwr meddygol sylfaenol. Mae afiechyd a chyflyrau sy'n gysylltiedig â troethi'n aml yn cynnwys methiant cronig yn yr arennau, methiant gorlenwadol y galon, diabetes, a phrostad chwyddedig. Gall hefyd fod yn symptom o anhwylderau cysgu fel apnoea cwsg rhwystrol, anhunedd, neu syndrom coesau aflonydd.

Beth yw symptomau troethi yn ystod y nos?

Gall y mwyafrif o bobl gael chwech i wyth awr lawn o orffwys heb yr angen i droethi. Fodd bynnag, mae troethi yn ystod y nos yn achosi ichi godi sawl gwaith yn y nos i ddefnyddio'r ystafell orffwys. Yn ei ffurfiau mwyaf difrifol, mae'r cyflwr hwn yn achosi ichi godi pump i chwe gwaith yn y nos.

Mae'r symptomau sy'n gysylltiedig â troethi yn ystod y nos yn cynnwys gorgynhyrchu wrin, troethi'n rhy aml, a theimlo'r angen brys i droethi ond cynhyrchu ychydig o wrin.

Gall troethi yn ystod y nos achosi problemau. Ni allwch deimlo gorffwys pan fyddwch yn defnyddio'r ystafell orffwys yn aml. Hefyd, gall troethi yn ystod y nos gynyddu'r tebygolrwydd o gwympo ac anafu yn yr henoed.

Sut mae diagnosis troethi yn ystod y nos?

Bydd eich meddyg yn diagnosio troethi yn ystod y nos trwy werthuso'ch symptomau a pherfformio archwiliad corfforol. Gallant ofyn rhai cwestiynau i bennu achosion posibl y cyflwr.

Gall cwestiynau gynnwys sawl gwaith y byddwch chi'n codi i droethi yn y nos, pa mor hir rydych chi wedi bod yn profi troethi yn ystod y nos, a chwestiynau am eich gweithgareddau rheolaidd cyn mynd i'r gwely.

Er enghraifft, os ydych chi'n yfed llawer o hylifau neu'n cymryd diwretigion cyn amser gwely, gall y rhain arwain at droethi yn ystod y nos.

Efallai y bydd eich meddyg yn archebu profion i ddarganfod achos troethi'n aml. Mae wrinalysis yn edrych ar y cyfansoddion cemegol sy'n bresennol mewn wrin. Mae crynodiad wrin yn penderfynu a yw'ch arennau yn ysgarthu dŵr a chynhyrchion gwastraff yn iawn.

Mae profion eraill yn cynnwys diwylliant wrin a mesuriadau wrin gweddilliol ôl-wag. Mae'r prawf hwn yn cymryd uwchsain o ardal y pelfis i weld faint o wrin sy'n aros yn y bledren ar ôl troethi.

Efallai y bydd eich meddyg yn archebu profion pellach os yw'n amau ​​bod gennych gyflwr meddygol sylfaenol. Gallant archebu profion pellach i wneud diagnosis. Mae'r profion hyn yn cynnwys siwgr gwaed, nitrogen wrea gwaed, osmolality gwaed, clirio creatinin, ac electrolytau serwm.

Gall y profion hyn bennu pa mor dda y mae'r arennau'n gweithio. Maent hefyd yn mesur crynodiad rhai cyfansoddion cemegol yn eich gwaed. Gall y profion hyn bennu a yw troethi yn ystod y nos yn sgil-effaith clefyd yr arennau, dadhydradiad neu ddiabetes.

Beth yw'r opsiynau triniaeth ar gyfer troethi yn ystod y nos?

Mae triniaeth ar gyfer troethi yn ystod y nos yn aml yn dibynnu ar ei achos. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n yfed gormod cyn mynd i'r gwely. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell cyfyngu eich hylifau ar ôl amser penodol.

Gall rhai ymddygiadau hefyd leihau amlder troethi yn ystod y nos. Gall cymryd nap prynhawn eich helpu i deimlo'n fwy gorffwys.

Cadwch eich coesau'n uchel yn ystod y dydd neu gwisgwch hosanau cywasgu. Mae hyn yn annog cylchrediad hylif a gall hefyd helpu i leihau troethi yn ystod y nos.

Meddyginiaeth

Gall meddyginiaethau hefyd helpu i leihau troethi yn ystod y nos. Mae'n bwysig nodi y gall meddyginiaethau leddfu symptomau, ond ni allant wella troethi yn ystod y nos. Ar ôl i chi roi'r gorau i'w cymryd, bydd eich symptomau'n dychwelyd.

Gall dosbarth o gyffuriau o'r enw anticholinergics ymlacio sbasmau cyhyrau yn y bledren. Gallant hefyd leihau'r angen i droethi yn amlach.

Os ydych chi'n profi gwlychu gwelyau, gall rhai cyffuriau gwrth-ganser leihau hyn. Fodd bynnag, gall y meddyginiaethau hyn achosi sgîl-effeithiau fel ceg sych, pendro, a golwg aneglur.

Mae rhai meddygon yn argymell cymryd diwretig sy'n annog troethi yn gynharach yn y dydd. Gall hyn leihau faint o wrin yn eich pledren gyda'r nos. Gall cymryd ffurf synthetig o hormon gwrthwenwyn hefyd helpu i leihau troethi yn ystod y nos.