Canllaw i Ddechreuwyr ar Echdyniadau Wyneb

Nghynnwys

• Nid yw pob pores yn cael eu creu yn gyfartal
• Pryd i adael eich wyneb ar ei ben ei hun
• Pryd i wneud hynny eich hun
• Sut i wneud hynny eich hun
• Pryd i weld pro
• Sut i ddod o hyd i pro
• Beth i'w ddisgwyl gan pro
• Pryd i'w wneud eto
• Y llinell waelod

Nid yw pob pores yn cael eu creu yn gyfartal

Rheol gyntaf echdynnu wyneb yw sylweddoli na ddylid gwasgu pob pores.

Oes, gall echdynnu DIY fod yn foddhaol iawn. Ond nid yw bob amser yn iach i'ch croen.

Mae angen i chi wybod pa ddiffygion sy'n aeddfed ar gyfer popio a pha rai y dylid eu gadael ar eu pennau eu hunain.

Yn bwysicaf oll, mae angen i chi wybod sut i echdynnu heb adael llanast coch, amrwd ar ôl.

Darllenwch ymlaen am yr holl atebion hynny a mwy.

Pryd i adael eich wyneb ar ei ben ei hun

Cyn mynd i mewn i'r rhan suddiog, mae'n hollbwysig cydnabod yr arwyddion nad yw'ch croen yn eu cymryd yn rhy garedig at wthio a procio.

“Pan fyddwch yn gwasgu’r croen ac yn‘ byrstio ’y pimple, rydych yn creu rhwyg yn y croen, sydd wedyn angen gwella ac a all adael craith,” esboniodd y dermatolegydd Dr. Tsippora Shainhouse.

Er y gellir tynnu rhai brychau yn ddiogel (mwy ar y rhai diweddarach), gall eraill arwain at lid a haint os ydych chi neu hyd yn oed gweithiwr proffesiynol yn gwasgu.

Osgoi unrhyw bimplau dwfn neu boenus, fel codennau, yn llwyr. Mae'r rhain yn tueddu i edrych yn goch ac yn lympiog heb ben gweladwy.

Nid yn unig nad oes unrhyw beth i'w dynnu o'r mathau hyn o doriadau, ond gall ceisio eu popio arwain at gochni a chwyddo sy'n para'n hirach ac yn fwy ymosodol.

Hefyd, rydych chi'n debygol o achosi marc tywyll neu clafr, a all fod yn fwy amlwg na'r pimple gwreiddiol.

Os oes angen, gall dermatolegydd ddraenio coden.

Pryd i wneud hynny eich hun

“Nid wyf yn argymell ceisio tynnu unrhyw bimplau heblaw pennau duon,” meddai’r dermatolegydd Dr. Joshua Zeichner.

“Yn y bôn, mandyllau ymledol yw Blackheads sy'n cael eu llenwi â sebwm [olew naturiol y croen],” eglura Zeichner, cyfarwyddwr ymchwil cosmetig a chlinigol mewn dermatoleg yn Ysbyty Mount Sinai yn Efrog Newydd.

Mae'n ychwanegu y gellir tynnu pennau duon yn hawdd gartref oherwydd bod ganddyn nhw agoriad eang i'r wyneb fel rheol.

Dywed rhai pobl ei bod yn ddiogel tynnu pennau gwyn eich hun, ond nid yw Zeichner mor siŵr.

Yn ôl Zeichner, yn nodweddiadol mae gan bennau gwyn agoriad wyneb llai. Mewn llawer o achosion, mae hyn yn golygu bod angen agor y pore cyn i chi geisio echdynnu'r hyn sydd y tu mewn.

Mae'n fwy diogel eu gadael i weithiwr proffesiynol er mwyn osgoi niweidio'r croen.

Sut i wneud hynny eich hun

Yn gyffredinol, mae dermatolegwyr ac esthetegwyr yn anghyfforddus gyda phobl sy'n ceisio echdynnu wyneb gartref. Ond os oes rhaid i chi ei wneud, gwnewch hynny yn y ffordd iawn.

Pethau cyntaf yn gyntaf: Peidiwch â dewis eich wyneb reit cyn amser gwely, yn cynghori Zeichner. Rydych chi'n fwy tebygol o niweidio'ch croen yn ddamweiniol pan fyddwch chi'n hanner cysgu.

Pan fyddwch chi'n effro eang, glanhewch a diblisgwch yn ysgafn i feddalu croen a gwneud y broses gyfan yn llawer haws.

Mae croen stemio hefyd yn hanfodol i feddalu cynnwys pores. Gwnewch hyn trwy gymryd cawod, rhoi cywasgiad cynnes, neu ddim ond hongian eich wyneb dros bowlen o ddŵr poeth.

Nesaf, golchwch eich dwylo'n drylwyr. Mae hyn yn helpu i atal baw a bacteria rhag cael eu trosglwyddo yn ôl i'ch pores wrth echdynnu.

Er y gallwch ddefnyddio'ch bysedd noeth, gwell bet yw eu lapio mewn meinwe, gwisgo menig, neu ddefnyddio dau awgrym Q i wasgu.

Yn lle pwyso i mewn ar y naill ochr i'r blemish, gwasgwch i lawr yn ysgafn, mae'n cynghori'r dermatolegydd Dr. Anna Guanche, sylfaenydd Sefydliad Croen Bella yn Calabasas, California.

Yn ddelfrydol, dim ond unwaith y byddwch chi'n gwneud hyn. Ond mae'n iawn rhoi cynnig ar gyfanswm o ddwy neu dair gwaith, gan symud eich bysedd o amgylch yr ardal.

Os na ddaw dim allan ar ôl tri ymgais, gadewch y blemish a symud ymlaen. Ac os ydych chi'n gweld hylif neu waed clir, stopiwch wthio.

Efallai y byddwch yn teimlo ychydig o anghysur yn ystod y broses, ond ni ddylech brofi poen.

Efallai y bydd llwm sydd wedi'i dynnu'n iawn yn edrych yn goch ar y dechrau, ond bydd yn dechrau gwella'n gyflymach heb edrych yn ddig.

Efallai y bydd angen help teclyn echdynnu comedone neu hyd yn oed nodwydd ar ddiffygion arbennig o galed - ond mae'n well gadael gweithiwr proffesiynol hyfforddedig i'r rhain.

Fel arfer does dim rhaid i chi wneud llawer ar ôl echdynnu, meddai Zeichner. Mae rhoi lleithydd ysgafn, heb arogl yn ddigon i hydradu a thawelu'r croen.

Gallwch hefyd gymhwyso eli gwrthfiotig amserol os yw'r ardal yn agored neu'n amrwd. Ceisiwch osgoi defnyddio hufenau neu gynhyrchion trwchus, trwm sy'n cynnwys asidau i atal llid a chlocsio pellach.

Os ydych yn ansicr, mae'n well gadael eich croen ar ei ben ei hun tan drannoeth.

Pryd i weld pro

“Pan fyddwch chi'n rhoi pwysau ar bimple, efallai na fydd y pimple bob amser yn popio allan,” esboniodd Guanche.

“Lawer gwaith, bydd y pimple yn ffrwydro neu’n popio i mewn, a phan fydd keratin yn cael ei allwthio lle nad yw i fod, gall adwaith llidiol a difrod pellach ddigwydd, gan gynnwys creithio.”

Er ei bod yn credu y dylai'r gweithwyr proffesiynol adael pob popping pimple, mae'n cydnabod bod yna fathau penodol y gellir eu trin yn llwyddiannus gyda chymorth arbenigol yn unig.

Y ffordd orau o dynnu acne llidiol, fel llinorod, yw pro, oherwydd efallai y bydd angen teclyn miniog arno i dorri'r croen.

Gallai rhoi cynnig ar hyn gartref ledaenu bacteria i rannau eraill o'ch wyneb a gwaethygu'r pustwl presennol.

Yn yr un modd, ni ddylech fyth geisio tynnu milia gartref. Efallai bod y rhain yn edrych fel pennau gwyn, ond maen nhw'n anoddach ac yn aml mae angen teclyn tebyg i lafn arnyn nhw i'w dynnu.

Ac os oes gennych chi ddigwyddiad ar y gweill, gadewch i ddermatolegydd neu esthetegydd drin eich echdynnu er mwyn osgoi llid diangen.

Sut i ddod o hyd i pro

Yn aml, bydd esthetegwyr yn tynnu echdyniadau fel rhan o wynebau.

Os gallwch chi, ceisiwch ddod o hyd i esthetegydd gyda chwpl o flynyddoedd o brofiad. Gallwch hefyd ofyn i deulu a ffrindiau am argymhellion.

Os yw'n well gennych weld dermatolegydd, gwnewch yn siŵr eu bod wedi'u hardystio gan fwrdd trwy Fwrdd Dermatoleg America neu Academi Dermatoleg America.

Disgwylwch dalu ychydig mwy am apwyntiad gyda dermatolegydd cymwys. Mae ffioedd o tua $ 200 yn gyffredin.

Mae esthetegwyr, ar y llaw arall, yn tueddu i godi tua $ 80 am wyneb.

Beth i'w ddisgwyl gan pro

Mae'r broses yn eithaf tebyg i'r un y byddwch chi'n ei defnyddio gartref.

Os yw amseriadau cryfder presgripsiwn neu driniaethau eraill yn rhan o'ch trefn gofal croen, gall eich darparwr eich cynghori i roi'r gorau i'w ddefnyddio yn y dyddiau sy'n arwain at eich apwyntiad.

Gall defnydd parhaus gynyddu eich risg o lid.

Nid oes ots gormod os byddwch chi'n cyrraedd yn gwisgo colur, oherwydd bydd eich croen yn cael ei lanhau a'i stemio cyn yr echdynnu.

Bydd menig yn cael eu gwisgo wrth echdynnu pores a gellir defnyddio offer metel, sy'n golygu y gallech chi deimlo poen bach. Dywedwch wrth eich darparwr os yw'r boen yn mynd yn ormod i'w drin.

Wedi hynny, bydd cynhyrchion gwrthfacterol lleddfol yn cael eu rhoi ar y croen. Mae rhai clinigau yn defnyddio technoleg fel therapi ysgafn i dawelu’r wyneb ymhellach.

Os ydych chi'n cael echdynnu fel rhan o wyneb, fe all eich croen dorri allan ddiwrnod neu ddau ar ôl. Mae hwn yn adwaith disgwyliedig (a da!) A elwir yn glanhau croen.

Ar y cyfan, serch hynny, ni ddylech brofi cochni am fwy na 24 awr, a dylai brychau a echdynnwyd ddechrau gwella.

Pryd i'w wneud eto

Nid peth unigryw yw echdynnu. Mae pores yn tueddu i glocsio eto, sy'n golygu efallai y bydd angen triniaethau rheolaidd arnoch chi.

Mae Shainhouse, sy’n ymarfer yn Dermatoleg a Gofal Croen SkinSafe Beverly Hills, yn cynghori cyfyngu echdyniadau i unwaith neu ddwywaith y mis.

Mae hyn yn caniatáu i'r epidermis, neu haen uchaf eich croen, wella a lleihau llid neu drawma i'r croen.

Yn y cyfamser, gallwch chi helpu i leddfu'ch croen trwy:

• glynu wrth gynhyrchion noncomedogenig, neu'r rhai nad ydyn nhw'n tagu'ch pores
• lleithio a diblisgo yn rheolaidd
• defnyddio mwgwd clai neu fwd unwaith yr wythnos.

Y llinell waelod

Dywed cyngor arbenigol i adael eich croen ar ei ben ei hun a gadael i'r gweithwyr proffesiynol drin echdyniadau.

Ond os nad yw’n bosibl ymweld â chlinig, bydd cadw at y cyngor uchod yn helpu i leihau eich risg o gochni difrifol, chwyddo a chreithio.

Newyddiadurwr ac awdur yw Lauren Sharkey sy'n arbenigo mewn materion menywod. Pan nad yw hi'n ceisio darganfod ffordd i gael gwared ar feigryn, gellir ei darganfod yn dadorchuddio'r atebion i'ch cwestiynau iechyd llechu. Mae hi hefyd wedi ysgrifennu llyfr yn proffilio gweithredwyr benywaidd ifanc ledled y byd ac ar hyn o bryd mae'n adeiladu cymuned o gofrestrau o'r fath. Dal hi ar Twitter.