Ffeithiau Bwyd Cyflym - Cyflym

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Bwyta allan y ffordd iach

Un ffordd hawdd o wneud dewisiadau diet-gyfeillgar wrth fwyta allan yw adolygu'r fwydlen cyn i chi fynd. Sut? Mae gan ddigonedd o fwytai wefannau lle maen nhw'n postio eu bwydlenni, felly chwiliwch am y lleoliad rydych chi'n ei ystyried. Neu edrychwch ar un o'r gwefannau isod, mae ganddyn nhw i gyd ddata ar y biggies, fel McDonald's, ond mae gan bob un ei gasgliad unigryw ei hun o fannau bwyta.

Rhaglen Calon Iach / St. Ysbyty Paul, Vancouver, British Columbia.

Sgroliwch i lawr i Bwyta Lean ar y Rhedeg. Gallwch chi lawrlwytho'r ddogfen fel bod gennych chi hi er mwyn cyfeirio ati. Yn cynnwys cadwyni o Ganada, fel Tim Hortons.

MaethiadData.

Gweler yr adran Ffeithiau Bwyd Cyflym a tiliwch y manylion ar Starbucks, Sbarro a Krispy Kreme, ymhlith eraill.

Canolfan Feddygol Bedyddwyr Prifysgol Wake Forest

Mae gan y wefan hon restrau uchafbwyntiau ac isafbwyntiau cyfeirio cyflym defnyddiol ar gyfer yr holl gadwyni y maen nhw'n eu gorchuddio, felly gallwch chi ddarganfod, er enghraifft, pa frechdanau a saladau sydd â'r calorïau mwyaf a'r lleiaf.

Adolygiad ar gyfer