Pam Mae Fy Bys yn Twitching?

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi twitio bysedd?
• Sut ydych chi'n trin twitching bysedd?
• Rhagolwg

Twitching bys

Gall twitio bysedd ymddangos yn frawychus, ond yn aml mae'n symptom diniwed. Mae llawer o achosion yn ganlyniad straen, pryder, neu straen cyhyrau.

Efallai bod plygu bysedd a sbasmau cyhyrau yn fwy cyffredin nawr nag erioed oherwydd bod tecstio a hapchwarae yn weithgareddau mor boblogaidd.

Er bod y rhan fwyaf o achosion yn plygu bysedd yn ysgafn, gall rhai achosion fod yn arwydd o gyflwr nerf difrifol neu anhwylder symud.

Beth sy'n achosi twitio bysedd?

Mae twitio bysedd yn symptom sy'n cael ei sbarduno gan nifer o ffactorau neu anhwylderau o bosibl. Ymhlith y ffactorau cyffredin a allai sbarduno sbasmau bys anwirfoddol neu blygu mae:

• Blinder cyhyrau. Mae gorddefnydd a straen cyhyrau yn ffactorau cyffredin a allai sbarduno twitio bysedd. Os ydych chi'n gweithio'n bennaf gyda'ch dwylo, yn teipio ar fysellfwrdd yn ddyddiol, yn chwarae llawer o gemau fideo, neu hyd yn oed yn treulio amser yn tecstio, efallai y byddwch chi'n profi blinder cyhyrau a all arwain at droi bysedd.
• Diffyg fitamin. Gall diffyg rhai maetholion effeithio ar sut mae'ch cyhyrau a'ch nerfau'n gweithredu. Os ydych chi'n isel mewn potasiwm, fitamin B, neu galsiwm, efallai y byddwch chi'n profi twitio bys a llaw.
• Dadhydradiad. Mae angen i'ch corff aros yn hydradol yn iawn i gynnal yr iechyd gorau posibl. Mae cymeriant dŵr yn sicrhau bod eich nerfau'n ymateb yn gywir a'ch bod yn cynnal cydbwysedd arferol o electrolytau. Gall hyn fod yn ffactor wrth atal twtio bysedd a sbasmau cyhyrau.
• Syndrom twnnel carpal. Mae'r cyflwr hwn yn achosi goglais, diffyg teimlad, a sbasmau cyhyrau yn eich bysedd a'ch dwylo. Mae syndrom twnnel carpal yn digwydd pan roddir pwysau ar y nerf canolrifol yn yr arddwrn.
• Clefyd Parkinson. Mae clefyd Parkinson yn anhwylder niwroddirywiol cynyddol sy'n effeithio ar eich symudiad. Er bod cryndod yn gyffredin, gall y clefyd hwn hefyd achosi stiffrwydd corfforol, anableddau ysgrifennu, a newidiadau lleferydd.
• Lou Gehrig’s disease. Fe'i gelwir hefyd yn sglerosis ochrol amyotroffig (ALS), mae clefyd Lou Gehrig yn anhwylder nerfol sy'n dinistrio'ch celloedd nerfol. Er bod twitching cyhyrau yn un o'r arwyddion cyntaf, gall symud ymlaen i wendid ac anabledd llawn. Nid oes gwellhad i'r afiechyd hwn.
• Hypoparathyroidiaeth. Mae'r cyflwr anghyffredin hwn yn achosi i'ch corff ddirgelu lefelau anarferol o isel o'r hormon parathyroid. Mae'r hormon hwn yn hanfodol i gynnal cydbwysedd calsiwm a ffosfforws eich corff. Os cewch ddiagnosis o hypoparathyroidiaeth, efallai y byddwch yn profi poenau yn y cyhyrau, twitching, a gwendid, ymhlith symptomau eraill.
• Syndrom Tourette. Mae Tourette yn anhwylder tic a nodweddir gan symudiadau ailadroddus anwirfoddol a lleisiau. Mae rhai o'r tics cyffredin yn cynnwys twitching, grimacing, sniffing, a shrugging ysgwydd.

Sut ydych chi'n trin twitching bysedd?

Mae twitio bysedd yn aml yn datrys ar ei ben ei hun. Fodd bynnag, os bydd eich symptomau'n dod yn barhaus, mae'n well trefnu ymweliad â'ch meddyg i drafod cynllun triniaeth posibl.

Mae triniaeth yn y pen draw yn dibynnu ar yr achos sylfaenol. Ymhlith yr opsiynau triniaeth cyffredin mae:

• meddyginiaeth ar bresgripsiwn
• therapi corfforol
• seicotherapi
• sblintio neu ffracio
• pigiadau steroid neu botox
• ysgogiad ymennydd dwfn
• llawdriniaeth

Rhagolwg

Nid yw twitio bysedd yn symptom sy'n peryglu bywyd, ond gall fod yn arwydd o gyflwr meddygol mwy difrifol. Peidiwch â hunan-ddiagnosio.

Os byddwch chi'n dechrau profi twitching bys hirfaith ynghyd â symptomau afreolaidd eraill, trefnwch ymweliad â'ch meddyg.

Bydd canfod yn gynnar a diagnosis cywir yn sicrhau eich bod yn derbyn y driniaeth orau i wella'ch symptomau.