Fe wnes i gyfweld â fy rhieni ynghylch fy anhwylder bwyta

Mi wnes i ymdrechu gydag anorecsia nerfosa ac orthorecsia am wyth mlynedd. Dechreuodd fy mrwydr â bwyd a fy nghorff yn 14, yn fuan ar ôl i fy nhad farw. Yn fuan iawn daeth cyfyngu bwyd (y swm, y math, y calorïau) yn ffordd imi deimlo fy mod yn rheoli rhywbeth, unrhyw beth, yn ystod yr amser aflonyddgar iawn hwn.

Yn y pen draw, cymerodd fy anhwylder bwyta drosodd fy mywyd ac effeithio ar fy mherthynas nid yn unig â mi fy hun, ond gyda fy anwyliaid - {textend} yn benodol fy mam a llystad, a oedd yn byw trwyddo gyda mi.

Mae gen i berthynas agored iawn gyda fy rhieni, ac eto ni wnaethon ni erioed eistedd i lawr dim ond i siarad am fy anhwylder bwyta. Wedi'r cyfan, nid sgwrs bwrdd cinio mohono mewn gwirionedd (bwriad pun). Ac roedd y rhan honno o fy mywyd mor dywyll fel y byddai'n well gen i siarad am yr holl bethau rhyfeddol sy'n digwydd yn fy mywyd ar hyn o bryd. A byddent hefyd.

Ond yn ddiweddar, roeddwn ar y ffôn gyda fy llysdad, Charlie, a soniodd na fyddem erioed wedi cael sgwrs agored am fy anhwylder bwyta. Dywedodd yr hoffai ef a fy mam rannu rhai o'u safbwyntiau ar fod yn rhieni plentyn â bwyta anhwylder.

Esblygodd yr hyn a ddechreuodd fel cyfweliad yn sgwrs fwy penagored yn gyflym. Fe ofynnon nhw gwestiynau i mi hefyd, ac fe wnaethon ni lifo'n eithaf organig rhwng pynciau sgwrsio. Tra bod y cyfweliad wedi'i olygu i fod yn fwy cryno, rwy'n credu ei fod yn arddangos cymaint y mae fy rhieni a minnau wedi tyfu gyda'n gilydd trwy fy adferiad.

Llydaw: Diolch bois am wneud hyn. Ydych chi'n cofio un o'r tro cyntaf i chi sylwi bod rhywbeth o'i le ar fy mherthynas â bwyd?

Charlie: Sylwais arno oherwydd un peth a rannwyd gennym oedd chi a byddwn yn mynd allan i fwyta. A siarad yn gyffredinol, nid hwn oedd y bwyd iachaf erioed, ac roeddem bob amser yn archebu gormod. Felly mae'n debyg mai dyna oedd fy arwydd cyntaf, pan ofynnais ichi sawl gwaith, “Hei, gadewch i ni fachu rhywbeth,” ac fe wnaethoch chi fath o dynnu'n ôl.

Mam: Byddwn i'n dweud na sylwais ar y bwyd. Yn amlwg, sylwais ar y colli pwysau, ond dyna pryd roeddech chi'n rhedeg [traws-gwlad]. Daeth Charlie mewn gwirionedd, meddai, “Rwy’n credu ei fod yn rhywbeth gwahanol.” Meddai, “Fydd hi ddim yn bwyta gyda mi mwyach.”

Llydaw: Beth oedd rhai o'r emosiynau a gododd i chi? Oherwydd eich bod chi guys wedi cael eu bwyta'n llawn yn hyn gyda mi.

Mam: Rhwystredigaeth.

Charlie: Byddwn i'n dweud yn ddiymadferth. Nid oes unrhyw beth mwy poenus i riant weld ei ferch yn gwneud y pethau hyn i'w hunain ac ni allwch eu hatal. Gallaf ddweud wrthych mai ein moment fwyaf dychrynllyd oedd pan oeddech chi'n mynd i ffwrdd i'r coleg. Gwaeddodd eich mam lawer ... oherwydd nawr ni allem eich gweld o ddydd i ddydd.

Llydaw: Ac yna ymsefydlodd [fy anhwylder bwyta] yn rhywbeth hollol wahanol yn y coleg. Roeddwn i'n bwyta, ond roeddwn i'n cyfyngu cymaint yn yr hyn roeddwn i'n ei fwyta ... rwy'n siŵr bod hynny'n anodd ei ddeall hyd yn oed, oherwydd roedd yr anorecsia bron yn symlach mewn ffordd. Roedd yr orthorecsia fel, ni allaf fwyta'r un bwyd ddwywaith mewn un diwrnod, ac fel, rwy'n gwneud y logiau bwyd hyn ac rwy'n gwneud hyn, ac rwy'n fegan ... Nid yw Orthorecsia hyd yn oed yn cael ei gydnabod fel anhwylder bwyta swyddogol.

Mam: Ni fyddwn yn dweud bod hynny'n anoddach i ni ar y pwynt hwnnw, roedd y cyfan yr un peth.

Charlie: Na, na, na. Roedd hynny'n anoddach, a byddaf yn dweud wrthych pam ... Dywedodd y bobl y buom yn siarad â nhw bryd hynny na all fod rheolau gyda'ch bwyta ... Yn y bôn, roeddech chi'n mapio pob pryd, ac os oeddech chi'n mynd i bwyty, byddech chi'n mynd y diwrnod o'r blaen ac yn dewis beth oeddech chi'n ei gonna ...

Mam: Hynny yw, fe wnaethon ni geisio peidio â dweud wrthych chi pa fwyty roedden ni'n mynd iddo er mwyn ...

Charlie: Nid oedd y broses honno gennych.

Mam: Fe allech chi weld golwg terfysgaeth ar eich wyneb.

Charlie: Britt, dyna pryd roedden ni'n gwybod mewn gwirionedd fod hyn yn fwy na'r hyn rydych chi'n ei fwyta a'r hyn nad ydych chi'n ei fwyta. Dyna pryd y daeth gwir ganolbwynt hyn, y rhan anoddaf o hyn i rym. Fe allen ni eich gweld chi, roeddech chi wedi blino'n lân ... ac roedd yn eich llygaid chi, BABE. Rwy'n dweud wrthych ar hyn o bryd. Byddech chi'n cael pob llygaid deigryn pe byddem yn dweud ein bod yn mynd allan i fwyta'r noson honno. Rwy'n golygu, roedd yn anodd. Dyna oedd y rhan anoddaf o hyn.

Mam: Rwy'n credu mai'r rhan anoddaf yw, roeddech chi mewn gwirionedd yn meddwl eich bod chi'n gwneud yn dda iawn. Rwy'n credu bod hynny'n anoddach ei wylio'n emosiynol, gan fynd fel, “Mae hi mewn gwirionedd yn meddwl bod ganddi hyn ar hyn o bryd.”

Charlie: Rwy'n credu bryd hynny eich bod chi ddim ond yn gwrthod gweld bod gennych chi anhwylder bwyta.

Llydaw: Rwy'n gwybod na ddylwn i, ond mae gen i lawer o euogrwydd a chywilydd o'i gwmpas, gan deimlo fy mod i wedi achosi'r problemau hyn yn y teulu.

Charlie: Peidiwch â theimlo unrhyw ymdeimlad o euogrwydd na dim byd tebyg. Roedd hynny allan o'ch rheolaeth yn llwyr. Yn gyfan gwbl.

Llydaw: Diolch ... Sut ydych chi'n meddwl bod fy bwyta anhwylder wedi effeithio ar ein perthynas?

Charlie: Byddwn i'n dweud bod yna lawer o densiwn yn yr awyr. Ar eich ochr chi yn ogystal â'n un ni, oherwydd gallwn ddweud eich bod yn llawn tyndra. Ni allech hyd yn oed fod yn hollol onest â ni, oherwydd ni allech hyd yn oed bryd hynny fod yn hollol onest â chi'ch hun, wyddoch chi? Felly roedd yn anodd, a gallwn weld eich bod mewn poen a'i fod yn brifo. Mae'n brifo, iawn? Fe wnaeth ein brifo.

Mam: Roedd fel wal fach a oedd yno bob amser. Rydych chi'n gwybod, er y gallech chi ddweud, “Hei, sut oedd eich diwrnod, sut oedd beth bynnag,” fe allech chi gael ychydig o chitchat neu beth bynnag, ond yna roedd hynny fel ... roedd hi yno bob amser. Roedd yn hollgynhwysol, a dweud y gwir.

Charlie: A phan dwi'n dweud ei fod wedi brifo, wnaethoch chi ddim ein brifo ni, iawn?

Llydaw: O dwi'n gwybod, ie.

Charlie: Mae'n brifo eich gweld chi'n brifo.

Mam: Cawsom y meddwl hwn, “Wel, rydyn ni am i chi fynd i'r coleg. A yw'n well dweud na allwch chi fynd a'ch rhoi chi i mewn i rywle fel eich bod chi'n gwella gyntaf cyn y byddem ni'n eich anfon chi i ffwrdd? ” Roedd fel, na, rydw i wir yn teimlo bod yn rhaid iddi geisio o leiaf, ac rydyn ni'n dal i wneud hyn. Ond dyna oedd y rhan anoddaf, roedden ni wir eisiau i chi nid yn unig guro hyn, ond doedden ni ddim eisiau i chi golli'r cyfle coleg hwnnw chwaith.

Charlie: Neu, os ydw i'n mynd gyda chi blwyddyn newydd a bod yn gyd-letywyr.

Llydaw: O ...

Charlie: Jôc oedd honno, Britt. Jôc oedd hynny. Nid oedd hynny erioed ar y bwrdd.

Llydaw: Y foment i mi a newidiodd bopeth, roedd hi'n flwyddyn sophomore yn y coleg, ac es i at fy maethegydd oherwydd fy mod i'n cael y diffyg maeth hwnnw. Felly roeddwn i jyst, am ddeuddydd yn syth, dim ond ysgwyd, ac allwn i ddim cysgu oherwydd byddwn i'n cael y jolts hyn. Nid wyf yn gwybod pam mai dyna a wnaeth i mi, ond dyna a barodd i mi fod, “O fy duw, mae fy nghorff yn bwyta i ffwrdd ynddo'i hun.” Roeddwn i fel, “Alla i ddim gwneud hyn bellach.” Roedd yn rhy flinedig bryd hynny. Roeddwn i wedi blino cymaint.

Charlie: Yn onest, rwy'n credu eich bod chi wedi gwadu cyhyd, a dyna'r foment aha i chi. Ac er i chi ddweud eich bod chi'n gwybod bod gennych chi'r anhwylder bwyta hwn, doeddech chi ddim. Yn eich meddwl, dim ond dweud hynny oeddech chi, ond doeddech chi ddim yn ei gredu, wyddoch chi? Ond ie, credaf mai'r dychryn iechyd yw'r hyn sydd ei angen mewn gwirionedd, roedd angen i chi weld o ddifrif, iawn nawr mae hyn wedi troi'n broblem mewn gwirionedd. Pan yn eich meddwl, a wnaethoch chi godi hynny, “Uh-oh, [mae fy rhieni yn gwybod am fy anhwylder bwyta]?"

Llydaw: Rwy'n credu fy mod bob amser yn gwybod bod eich dau yn gwybod beth oedd ar i fyny. Rwy'n credu nad oeddwn i ddim eisiau dod ag ef i'r amlwg, oherwydd doeddwn i ddim yn gwybod sut i wneud hynny, os yw hynny'n gwneud synnwyr.

Mam: Oeddech chi'n onest yn meddwl ein bod ni'n eich credu chi pan fyddech chi'n dweud, “O, mi wnes i fwyta yn nhŷ Gabby,” neu beth bynnag ... dwi'n chwilfrydig petaech chi mewn gwirionedd yn meddwl eich bod chi'n twyllo ni.

Llydaw: Roeddech chi'n bendant yn ymddangos yn cwestiynu, felly dwi ddim yn meddwl fy mod i bob amser yn meddwl fy mod i'n tynnu un arnoch chi. Rwy'n credu ei fod yn fath o debyg, i ba raddau y gallaf wthio'r celwydd hwn heb iddynt wthio yn ôl arno, wyddoch chi?

Charlie: Popeth a ddywedasoch nad oeddem yn ei gredu. Cyrhaeddodd bwynt lle nad oeddem yn credu dim ohono.

Mam: Ac ar ben hynny, beth bynnag yr oeddech chi'n ei fwyta, roedd ar unwaith, wyddoch chi, “Dim ond ffon gaws oedd ganddi.”

Charlie: High-fives.

Mam: Rwy'n golygu, roedd yn gyson. Hysterical mewn gwirionedd, nawr eich bod chi'n meddwl yn ôl arno.

Charlie: Yeah, nid oedd ar y pryd.

Mam: Na.

Charlie: Hynny yw, rydych chi'n dod o hyd i ychydig bach o hiwmor ynddo, oherwydd roedd yn emosiynol iawn ... Roedd hi'n gêm wyddbwyll rhyngoch chi a ni.

Llydaw: Sut mae eich dealltwriaeth o anhwylderau bwyta wedi newid dros yr wyth mlynedd diwethaf?

Charlie: Dyma fy marn i yn unig: Y rhan fwyaf creulon am yr anhwylder hwn yw, y tu allan i'r hyn y gallai fod yn ddoeth o ran iechyd corfforol, yw'r doll emosiynol, feddyliol y mae'n ei chymryd. Oherwydd tynnwch y bwyd allan o'r hafaliad, tynnwch y drych allan o'r hafaliad: Rydych chi'n cael eich gadael gyda rhywun sy'n meddwl am fwyd 24 awr y dydd. A blinder yr hyn y mae hynny'n ei wneud i'r meddwl, dyna, yn fy nhyb i, yw rhan waethaf yr anhwylder yn gyfan gwbl.

Mam: Rwy'n credu mai meddwl amdano'n fwy fel caethiwed, rwy'n credu mai dyna'r sylweddoliad mwyaf yn ôl pob tebyg.

Charlie: Rwy'n cytuno. Bydd eich anhwylder bwyta bob amser yn rhan ohonoch chi, ond nid yw'n eich diffinio. Rydych chi'n eich diffinio. Felly ie, dwi'n golygu, i ddweud na allech chi ailwaelu chwe blynedd o nawr, 10 mlynedd o nawr, 30 mlynedd o nawr, fe allai ddigwydd. Ond credaf eich bod yn llawer mwy addysgedig nawr. Credaf fod llawer mwy o offer ac adnoddau rydych chi'n barod i'w defnyddio.

Mam: Rydyn ni am i chi gael bywyd o'r diwedd.

Charlie: Yr holl reswm pam roedd eich mam a minnau eisiau gwneud hyn gyda chi yw oherwydd ein bod ni eisiau mynd allan ochr rhieni o'r salwch hwn. Oherwydd bod cymaint o weithiau pan oedd eich mam a minnau'n teimlo'n ddiymadferth ac yn wirioneddol ar ein pennau ein hunain, oherwydd nid oeddem yn adnabod unrhyw un arall a oedd yn mynd trwy hyn, neu nid oeddem hyd yn oed yn gwybod at bwy i droi. Felly, roedd yn rhaid i ni fynd yr un hwn ar ein pennau ein hunain, a'r unig beth y byddwn i'n ei ddweud yw, wyddoch chi, yw a oes unrhyw rieni eraill yn mynd trwy hyn, i addysgu eu hunain ac i fynd allan yno a chael grŵp cymorth ar eu cyfer , oherwydd nid yw hwn yn glefyd ynysig.

Mae Llydaw Ladin yn awdur a golygydd yn San Francisco. Mae hi'n angerddol am ymwybyddiaeth ac adferiad anhwylder bwyta, y mae'n arwain grŵp cymorth arno. Yn ei hamser hamdden, mae hi'n obsesiwn dros ei chath a bod yn dawelach. Ar hyn o bryd mae'n gweithio fel golygydd cymdeithasol Healthline. Gallwch ei chael hi'n ffynnu ar Instagram ac yn methu ar Twitter (o ddifrif, mae hi fel 20 o ddilynwyr).