Pyramid Bwyd Sy'n Rhestru'ch Hoff Ymgeisiadau

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Wrth ymweld â fy efaill, Rachel, ychydig wythnosau yn ôl yn Scottsdale, AZ, y ddinas y mae hi wedi'i galw'n gartref am y deng mlynedd diwethaf, roeddem ar ein cenhadaeth arferol o flasu rhai o'r bwytai newydd yn y dref. Mae mynd i Scottsdale yn un o fy hoff bethau oherwydd nid yn unig mae gen i bartner ffitrwydd adeiledig sydd yr un mor llawn cymhelliant â mi - gellir dadlau ein bod ni'n dau yn fwy felly ar ben ein harferion iach gyda grym cyfun natur. .. e, neu chwaeroliaeth dylwn ddweud. Gadewch imi gymryd cam yn ôl yma ... y rheswm roeddwn i allan yn Scottsdale yn y lle cyntaf oedd fy mod i'n casáu gofal iechyd yn Efrog Newydd, mae mor i mewn ac allan. Brwyn, brwyn. Rhuthro bob amser.

Felly penderfynais yn ddiweddar pan droais yn 30 y byddwn yn sefydlu perthynas gyda'i hysbyty, Clinig Mayo. Mae Rachel wedi bod yn nyrs yno ers blynyddoedd ac mae'n cael ei hadnabod fel un o'r lleoedd gorau ar y ddaear i fynd. Pwynt bod, rwy'n rhagweithiol. Gyda fy iechyd. Rhaid cyfaddef, rydw i hefyd yn dipyn o hypercondriac, felly fe wnes i drefnu'r hyn maen nhw'n cyfeirio ato fel "Arholiad Corfforol Blynyddol Ymgynghorol". Yn y bôn, cyfres o apwyntiadau yw hi gyda gwahanol feddygon sydd yn y pen draw yn arwain at yr arholiad corff llawn mwyaf cynhwysfawr rydw i erioed wedi'i gael yn fy mywyd. Byddaf yn cloddio i mewn i hyn yn fwy mewn blogiau eraill ond yn pwyntio bod yn un o'r dociau y cefais ymweliad â nhw, gan ddeall fy awydd i fyw bywyd iach-ataliol, wedi awgrymu ein bod yn rhoi cynnig ar un o'r Cegin Bwyd Gwir Fwytai Fox Concept newydd . Felly gwnaethon ni.

Un o'r pwyntiau gwerthu yn y lle hwn oedd y cysylltiad â Dr. Weil, arbenigwr iechyd a lles naturiol. Yr atyniad arall yma oedd eu "Pyramid Bwyd" yr oedden nhw, yn ôl pob sôn, ar gael i bobl fwyta mewn bwytai fod yn fwy dyfal wrth eu cymryd. Soooooo ... Fe wnes i ddwyn un ar fy ffordd allan. Rwy'n eithaf sicr nad oeddent wedi'u bwriadu ar gyfer y cyhoedd fel taflenni, ond doedd dim ots gen i.

Roedd yr hyn a welais ar y "pyramid modern" hwn yn rhy ddiddorol i mi beidio â'i rannu gyda chi. Er eich pleser gwylio eich hun mae ar gael yn gyfleus ar-lein hefyd. Felly mae'r canllaw bwyd defnyddiol-dandi hwn bellach yn cael ei bostio i'm oergell ac rwy'n cloddio'r ffaith bod yna ffetysau mor realistig wedi'u nodi ym mhen bach bach y triongl - a ydych chi erioed yn eich bywyd wedi gweld categorïau fel "losin iach "a" gwin coch "ar offeryn iechyd gorau posibl?

Afraid dweud, Dr Weil bellach yw fy arwr. Rwy'n eithaf sicr eich bod yn cytuno â'r datganiad hwnnw. Os na wnewch chi, wel, yna, mae'n rhaid eich bod chi'n byw ar blaned arall. Felly yno, yfwch i fyny, mwynhewch eich siocled mewn dosau "prin" a byw bywyd heb deimlo mor euog am bopeth rydych chi'n ei fwyta i faethu'ch enaid.

Arwyddo Credwr mewn Pyramidiau,

- Renee

Mae Renee Woodruff yn blogio am deithio, bwyd a bywyd byw i'r eithaf ar Shape.com. Dilynwch hi ar Twitter.

Adolygiad ar gyfer