12 Achosion Tingling yn y corff a beth i'w wneud

Nghynnwys

• 1. Lleoliad gwael y corff
• 2. Disg wedi'i herwgipio
• 3. Diabetes
• 4. Syndrom Twnnel Carpal
• 5. Strôc a strôc
• 6. Diffyg fitamin B12, calsiwm, potasiwm neu sodiwm
• 7. Clefydau'r system nerfol
• 8. Pryder a Straen
• 9. Syndrom Guillain-Barré
• 10. Defnyddio rhai meddyginiaethau
• 11. Diodydd alcoholig gormodol
• 12. brathiadau anifeiliaid

Mae'r teimlad goglais yn y corff fel arfer yn digwydd oherwydd cywasgiad yn y nerf yn y rhanbarth, oherwydd diffyg ocsigen neu oherwydd problemau yn y nerf neu'r system nerfol ganolog.

Fel arfer, mae'r symptom hwn yn dros dro ac yn gwella gyda symudiad yr aelod neu'r tylino lleol, sy'n gwella cylchrediad. Fodd bynnag, gall hefyd nodi presenoldeb problemau fel cylchrediad gwael, strôc, disg herniated a diabetes, felly os na fydd yn diflannu mewn ychydig funudau, dylech weld meddyg teulu neu fynd i'r ysbyty i nodi'r cywir achosi a dechrau'r driniaeth fwyaf priodol.

Gweler yr opsiynau naturiol ar gyfer trin goglais.

1. Lleoliad gwael y corff

Mae eistedd, gorwedd neu sefyll yn yr un sefyllfa am amser hir, yn enwedig gyda choesau wedi'u croesi neu â phwysau ar yr aelod, yn achosi cylchrediad a chywasgiad gwael ar y nerf leol, gan arwain at ymddangosiad goglais. Gweld symptomau cylchrediad gwael.

Beth i'w wneud: Dylech bob amser geisio symud eich corff ac ymestyn o leiaf unwaith bob awr i ysgogi cylchrediad y gwaed. Yn ystod gwaith neu deithiau awyren hir, mae'n bwysig mynd am dro byr o leiaf bob 2 awr, codi i fynd i'r ystafell ymolchi, yfed dŵr neu gael paned o goffi, er enghraifft.

2. Disg wedi'i herwgipio

Oherwydd traul cymal yr asgwrn cefn, mae cywasgiad yn digwydd yn y nerf sy'n rhedeg o'r asgwrn cefn i'r pen-ôl a'r coesau, gan achosi poen a fferdod yn y asgwrn cefn, a all belydru i'r coesau a'r bysedd traed.

Beth i'w wneud: Rhaid trin yr hernia er mwyn osgoi ymddangosiad symptomau'r afiechyd hwn, a gellir defnyddio meddyginiaethau fel cyffuriau gwrthlidiol, ymlacwyr cyhyrau ac poenliniarwyr. Gweld popeth am driniaeth disg herniated.

3. Diabetes

Mae diabetes yn achosi cylchrediad gwaed gwael, yn enwedig yn eithafoedd y corff, fel dwylo a thraed, a gall fferdod yn yr achos hwn hefyd fod yn arwydd o ddechrau datblygiad clwyfau neu wlserau yn y rhanbarth yr effeithir arno. Edrychwch ar sut i nodi symptomau cyntaf diabetes.

Beth i'w wneud: Cadw rheolaeth ar eich glwcos yn y gwaed yw'r ffordd orau o gael eich gwaed i lifo'n dda ac i faethu pob rhanbarth o'ch corff yn iawn. Yn ogystal, mae cerdded am o leiaf 30 munud y dydd yn helpu i wella llif y gwaed a gostwng glwcos yn y gwaed.

4. Syndrom Twnnel Carpal

Mae'n glefyd sy'n achosi cywasgiad nerf sy'n mynd trwy'r arddwrn, gan achosi fferdod a phinnau a nodwyddau yn y llaw a'r bysedd, yn enwedig gyda'r nos.

Beth i'w wneud: Defnyddiwch fandiau arddwrn i symud yr arddwrn, yn enwedig wrth fynd i gysgu, ymestyn eich dwylo, neu gymryd cyffuriau gwrthlidiol neu corticosteroidau. Fodd bynnag, mewn achosion mwy difrifol efallai y bydd angen cael therapi corfforol neu lawdriniaeth hyd yn oed. Gweler mwy o fanylion am y driniaeth ar gyfer syndrom twnnel carpal.

5. Strôc a strôc

Mae strôc yn achosi arwyddion o wendid cyhyrau ar un ochr i'r corff, sydd fel arfer yn cynnwys goglais, anhawster siarad a phendro, tra mewn trawiad ar y galon, y symptomau eraill yw poen yn y frest, y fraich neu'r cefn, malais a chyfog.

Beth i'w wneud: Ym mhresenoldeb y symptomau hyn, dylid ceisio'r ystafell argyfwng fel y gellir gweld y claf cyn gynted â phosibl ac osgoi sequelae difrifol a achosir gan y problemau hyn.

6. Diffyg fitamin B12, calsiwm, potasiwm neu sodiwm

Gall diffyg unrhyw un o'r maetholion hyn yn y corff achosi problemau cylchrediad, anemia ac anhawster wrth drosglwyddo ysgogiadau nerf, a all achosi'r teimlad o fferdod. Gweld yr arwyddion sy'n dynodi diffyg fitamin B12 yn y corff.

Beth i'w wneud: Dylai fod gennych ddeiet amrywiol, gan fwyta o leiaf 2 wydraid o laeth neu iogwrt bob dydd, 3 darn o ffrwythau a bwyta llysiau gwyrdd a llysiau yn y prif brydau bwyd.

7. Clefydau'r system nerfol

Mae afiechydon sy'n effeithio ar y system nerfol, fel sglerosis ymledol, yn achosi symptomau goglais ailadroddus sy'n effeithio ar un aelod o'r corff ar y tro, gyda phoen yn y llygaid, colli golwg, pendro a chryndod.

Beth i'w wneud: Dylid ceisio meddyg i nodi achos y broblem a chychwyn triniaeth briodol. Yn achos sglerosis ymledol, dylid cymryd corticosteroidau, ymlacwyr cyhyrau a meddyginiaethau eraill yn unol â chyngor meddygol, yn ogystal â therapi corfforol. Gweler mwy o fanylion yma.

8. Pryder a Straen

Gall y goglais sy'n deillio o bryder neu straen gormodol effeithio ar y dwylo, y breichiau a'r tafod, ac mewn syndrom panig mae'r chwys oer, crychguriadau'r galon a phoen yn y frest neu'r bol yn cyd-fynd â'r symptom hwn.

Beth i'w wneud: Yn yr achosion hyn, dylai un edrych am le tawel, cymryd anadl ddwfn sawl gwaith, gan ganolbwyntio i reoleiddio anadlu a gwella cylchrediad y gwaed. Yn ogystal, mae gwneud gweithgareddau fel ioga a pilates yn helpu i leddfu straen a phryder. Gweler 7 awgrym arall i reoli pryder.

9. Syndrom Guillain-Barré

Mewn syndrom Guillain-barré, sydd fel arfer yn digwydd ar ôl cael y ffliw, dengue neu Zika, mae'r teimlad o fferdod fel arfer yn dechrau yn y traed ac yn mynd i fyny nes cyrraedd y gefnffordd a'r breichiau, yn ogystal â gwendid a phoen yn y coesau, sy'n esblygu nes iddo gyrraedd y corff cyfan a gadael y claf wedi'i barlysu. Gweld pwy sydd fwyaf mewn perygl ar gyfer y syndrom hwn.

Beth i'w wneud: Os amheuir Guillain-barré, dylid ceisio’r ystafell argyfwng, oherwydd gall y clefyd gyrraedd yr ysgyfaint ac atal anadlu, gan ei gwneud yn angenrheidiol cael triniaeth yn yr ysbyty.

10. Defnyddio rhai meddyginiaethau

Gall rhai meddyginiaethau achosi goglais fel un o'r sgîl-effeithiau, fel meddyginiaeth cemotherapi, ar gyfer AIDS neu'r metronidazole gwrthfiotig.

Beth i'w wneud: Dylech siarad â'r meddyg i werthuso'r posibilrwydd o newid y feddyginiaeth neu dderbyn arweiniad ar beth i'w wneud i leihau sgîl-effeithiau'r feddyginiaeth.

11. Diodydd alcoholig gormodol

Gall amlyncu cyson ac mewn llawer iawn o alcohol achosi niwed i'r nerfau sydd ar eithafion y corff, gan achosi goglais a chrampio yn bennaf yn y dwylo a'r traed.

Beth i'w wneud: I leddfu symptomau, rhowch y gorau i yfed alcohol a cheisiwch gyngor meddygol i asesu presenoldeb afiechydon eraill a achosir gan ormod o alcohol yn y corff, megis problemau afu a cherrig bustl.

12. brathiadau anifeiliaid

Gall brathiad neu bigiad rhai anifeiliaid, fel cŵn, cathod, nadroedd neu bryfed cop achosi goglais yn yr ardal. Fodd bynnag, dylai un fod yn ymwybodol o ymddangosiad symptomau eraill fel twymyn, llosgi, chwyddo, cryndod a chrawn yn yr ardal, oherwydd gallant nodi presenoldeb haint neu afiechydon fel y gynddaredd.

Beth i'w wneud: Ceisiwch adnabod yr anifail a achosodd yr anaf, golchwch yr ardal yn dda a cheisiwch sylw meddygol yn achos anifail gwenwynig, ci â symptomau cynddaredd neu ymddangosiad unrhyw un o'r symptomau a grybwyllir uchod.

I leddfu goglais, gweler: Triniaeth naturiol ar gyfer cylchrediad gwael