Popeth y mae angen i chi ei wybod am y smotyn G.

Nghynnwys

• Beth yw'r smotyn G?
• Sut allwch chi ddod o hyd iddo?
• Y swyddi rhyw gorau i ysgogi'r fan a'r lle G.
• Cowgirl
• Arddull doggy
• Swydd genhadol ar gau
• Dewch o hyd i'r hyn sy'n gweithio i chi

Gall orgasms helpu i leihau straen, gwella'ch croen, a gwneud ichi deimlo'n dda, yn dda. Fodd bynnag, i lawer o fenywod, gall orgasms - yn enwedig y rhai a gyflawnir trwy dreiddiad - fod yr un mor anodd â'r man G dirgel.

Mae'n gymharol anghyffredin i ferched orgasm trwy gyfathrach rywiol yn unig. Mewn gwirionedd, yn ôl astudiaeth yn 2017, dim ond tua 18 y cant o ferched sy'n cyflawni orgasm trwy dreiddiad yn unig - sy'n golygu nad oes angen dwylo, ceg na theganau. Yn amlach na pheidio, mae angen ysgogiad clitoral, neu o leiaf yn fuddiol, o ran orgasming yn ystod rhyw.

Fodd bynnag, hyd yn oed os nad ydych wedi profi orgasm fagina, nid yw hynny'n golygu ei bod yn amhosibl. Mae rhai yn credu y gallai'r smotyn G fod yn allweddol i ferched gyflawni orgasm yn ystod treiddiad. Ond credwch nad yw orgasms y fagina hyd yn oed yn bodoli, felly gall fod yn anodd gwahanu ffaith oddi wrth ffuglen.

Beth yw'r smotyn G?

Mae'n debyg eich bod wedi clywed am y smotyn G, ynghyd â sut mai dyma'r “allwedd” i gyflawni orgasm fagina sy'n chwalu'r ddaear. Ond a yw'n real? Yn onest, mae'n gymhleth.

A elwir yn fan Gräfenberg, cyflwynwyd y smotyn G gan Dr. Beverly Whipple ar ôl iddi ddarganfod bod defnyddio cynnig “dewch yma” ar hyd y tu mewn i'r fagina yn cynhyrchu ymateb corfforol ymysg menywod. Credai y gallai'r rhanbarth hwn fod yn allweddol i fenywod gyflawni orgasm yn ystod rhyw.

Fodd bynnag, mae'n bwysig egluro nad yw'r smotyn G mewn gwirionedd yn rhan benodol o'ch anatomeg. Mewn gwirionedd, mewn astudiaeth yn 2017, ceisiodd ymchwilwyr ddod o hyd i'r smotyn G yn unig i ddod i fyny heb law.

Yn lle bod yn fan ar wahân ei hun yn eich fagina, mae'r smotyn G yn rhan o'ch rhwydwaith clitoral. Mae hyn yn golygu pan ydych chi'n ysgogi'r fan a'r lle G, rydych chi mewn gwirionedd yn ysgogi rhan o'r clitoris, sy'n llawer mwy na'r hyn rydyn ni wedi arwain at gredu. Yn troi allan, dim ond blaen y clitoris yw'r cnewyllyn maint pys lle mae'r labia mewnol yn cwrdd ac mae'n rhannu'n ddau “wreiddyn” a all fod tua phedair modfedd o hyd.

Hefyd, gall y rhanbarth hwn amrywio o fenyw i fenyw sy'n esbonio pam y gall fod yn anodd dod o hyd iddo yn aml. Fodd bynnag, unwaith y bydd wedi ei ysgogi, gall y smotyn G achosi alldafliad benywaidd (ydy, mae'n real) a helpu menywod i gyrraedd orgasm y fagina.

Sut allwch chi ddod o hyd iddo?

Gall dod o hyd i'r smotyn G fod yn anodd, yn enwedig gan nad yw ar unrhyw fap o'r corff dynol mewn gwirionedd. Nid yw hynny'n golygu ei bod yn amhosibl. Yn lle chwilio amdano yn ystod gweithgaredd rhywiol mewn partneriaeth, mae'n haws dod o hyd i'r smotyn G trwy hunan-archwilio.

Os ydych chi'n edrych i ddod o hyd i'ch man G, dechreuwch trwy ymlacio. Wrth i chi ddechrau archwilio'ch corff, gwnewch yr hyn sy'n teimlo orau i chi. Pan fyddwch chi'n barod, dechreuwch dylino'r agoriad i'ch fagina cyn mewnosod eich bysedd neu degan rhyw.

Yna, gan ddefnyddio'ch bysedd neu degan, codwch tuag at eich botwm bol mewn cynnig “dewch yma”. Cofiwch, nid ydych chi'n ceisio taro botwm penodol ond yn hytrach dod o hyd i'r hyn sy'n teimlo orau i chi yn y rhanbarth cyffredinol hwnnw. Ailadroddwch y cynnig wrth i'r teimlad adeiladu, ac - yn lle symudiad i mewn ac allan - byddwch chi am barhau i ganolbwyntio'ch sylw ar y maes hwn.

Fel parthau erogenaidd eraill, gall y dewisiadau amrywio o berson i berson. Mewn gwirionedd, pwysleisiodd nad yw orgasms yn addas i bawb, felly nid oes unrhyw ffordd gywir nac anghywir i orgasm.

Ni fydd pob merch yn cael boddhad trwy symbyliad G spot, ac mae hynny'n iawn hefyd. Cofiwch fod fastyrbio yn hollol normal a gall fod yn rhan iach o unrhyw berthynas. Trwy gymryd amser i archwilio'ch dewisiadau eich hun, gallwch ddefnyddio'r wybodaeth honno i gyfarwyddo'ch partner ar yr hyn rydych chi'n ei fwynhau fwyaf yn ystod rhyw.

Y swyddi rhyw gorau i ysgogi'r fan a'r lle G.

Os ydych chi'n gobeithio profi ysgogiad sbot G yn ystod cyfathrach rywiol, mae yna rai swyddi rhyw sy'n gweithio orau. Rhowch gynnig ar swyddi sy'n caniatáu ychydig mwy o reolaeth i chi dros eich symudiadau fel y gallwch chi ddarganfod pa fathau o ysgogiad rydych chi'n eu mwynhau fwyaf. Er bod yna lawer o swyddi rhyw a all eich helpu i gyflawni hyn, dyma dair i geisio.

Cowgirl

Gofynnwch i'ch partner orwedd ar ei gefn, yna dringo ar ei ben a'i gysgodi. Mae'r sefyllfa hon yn caniatáu ichi reolaeth lwyr dros rythm, dyfnder ac ongl treiddiad fel y gallwch ganolbwyntio ar ddod o hyd i'ch man G.

Yn lle bobbio i fyny ac i lawr, ceisiwch symud yn ôl ac ymlaen i ysgogi rhanbarth sbot G yn erbyn wal fewnol eich fagina. Gall ei gymysgu helpu hefyd, felly peidiwch â bod ofn arbrofi gyda gwahanol gyflymderau ac onglau.

Arddull doggy

Mae arddull Doggy yn ffordd wych arall o dreiddio'n ddyfnach yn ystod rhyw. Mae'n hawdd amrywio'r ongl i daro'ch man G.

Dechreuwch ar eich dwylo a'ch pengliniau gyda'ch partner y tu ôl i chi. Yn ystod treiddiad, ceisiwch bwyso i lawr ar eich blaenau neu wthio'ch cluniau yn ôl i newid yr ongl nes i chi ddod o hyd i'r safle sy'n gweithio orau i chi. Os hoffech chi, gallwch roi cynnig ar amrywiad gwahanol trwy orwedd yn fflat ar eich stumog gyda'ch coesau'n hongian oddi ar ymyl y gwely, gan ganiatáu i'ch partner sefyll y tu ôl i chi a threiddio oddi yno.

Swydd genhadol ar gau

Amrywiad ar y safle cenhadol clasurol, mae'r sefyllfa hon yn caniatáu mwy o ysgogiad heb ddyfnder y treiddiad. Byddwch yn cychwyn ar eich cefn mewn safle cenhadol cyn symud eich coesau gyda'i gilydd. Yna, dylai coesau eich partner gysgodi'ch un chi, gan ganiatáu gwasgfa dynnach. Er bod y treiddiad bas hwn na fyddai efallai'n taro mor ddwfn, mae'n creu teimlad tynnach - a mwy o ffrithiant yn erbyn eich man G - a allai fod yn ffordd berffaith i'ch helpu i gyrraedd orgasm.

Dewch o hyd i'r hyn sy'n gweithio i chi

Er gwaethaf yr hyn y gallech ei weld mewn ffilmiau, nid yw rhyw bob amser yn gyflym ac yn hawdd. Mae menywod yn aml yn cael eu harwain i gredu bod rhyw yn gywilyddus, a all ei gwneud hi'n anoddach cyflawni orgasm a boddhad rhywiol.

Peidiwch â bod ofn cymryd gofal o'ch bywyd rhywiol a dod o hyd i'r hyn yr ydych chi'n ei hoffi. Os yw hynny'n golygu eich bod chi'n gallu dod o hyd i'ch man G a'i siglo, da i chi. Os na? Mae hynny'n wych hefyd. Nid oes unrhyw reol sy'n dweud bod un ffordd i orgasm, ac - i'r mwyafrif o ferched - mae'n arferol ffafrio cyfuniad o ymdrechion. Gall dod o hyd i'r hyn sy'n gweithio i chi gymryd amser, felly byddwch yn amyneddgar.

Y peth pwysicaf yw eich bod chi'n fodlon. Mae archwilio'ch corff a'ch dewisiadau rhywiol yn gam gwych i sicrhau eich bod chi'n cael bywyd rhywiol hapus, diogel a phleserus. Ni ddylech fyth deimlo cywilydd o gyfrifo'r hyn yr ydych yn ei hoffi. Wedi'r cyfan, mae pawb yn haeddu cael rhyw wych.

Darllenwch yr erthygl hon yn Sbaeneg.