O'r diwedd, helpodd fi i adfer fy nghorff i gael gwared ar fy mewnblaniadau ar y fron ar ôl mastectomi dwbl

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Y tro cyntaf i mi gofio teimlo'n annibynnol oedd pan oeddwn i'n astudio dramor yn yr Eidal yn ystod fy mlwyddyn iau yn y coleg. Fe wnaeth bod mewn gwlad arall a thu allan i rythm arferol bywyd fy helpu i gysylltu â mi fy hun a deall llawer am bwy oeddwn i a phwy roeddwn i eisiau bod. Pan ddychwelais adref, roeddwn i'n teimlo fy mod i mewn lle gwych ac yn gyffrous i reidio'r uchel roeddwn i'n ei deimlo i mewn i'm blwyddyn hŷn yn y coleg.

Yn ystod yr wythnosau canlynol, cyn i ddosbarthiadau gychwyn yn ôl i fyny eto, euthum i archwiliad rheolaidd gyda fy meddyg lle daeth o hyd i lwmp yn fy ngwddf a gofyn imi fynd i weld arbenigwr. A dweud y gwir heb feddwl llawer ohono, euthum yn ôl i'r coleg ond yn fuan wedi hynny, cefais alwad ffôn gan fy mam yn gadael imi wybod fy mod wedi cael canser y thyroid. Roeddwn i'n 21 oed.

O fewn 24 awr newidiodd fy mywyd. Es i o fod mewn man ehangu, twf, a dod i mewn i fy mhen fy hun i fod yn ôl adref, cael llawdriniaeth a dod yn hollol ddibynnol ar fy nheulu eto.Roedd yn rhaid i mi dynnu semester cyfan i ffwrdd, cael ymbelydredd a threulio llawer o amser yn yr ysbyty, gan sicrhau bod fy biomarcwyr yn cael eu gwirio. (Cysylltiedig: Rwy'n Goroeswr Canser Pedair Amser ac yn Athletwr Trac a Maes UDA)

Yn 1997, flwyddyn yn ddiweddarach, roeddwn yn rhydd o ganser. O'r pwynt hwnnw ymlaen nes i mi fod yng nghanol fy ugeiniau, roedd bywyd yn brydferth ar yr un pryd a hefyd yn anhygoel o dywyll. Ar un llaw, cefais yr holl gyfleoedd anhygoel hyn yn cwympo i'w lle-dde ar ôl graddio, cefais interniaeth yn yr Eidal a gorffen byw yno am ddwy flynedd a hanner. Wedi hynny, symudais yn ôl i'r Unol Daleithiau a glanio fy swydd ddelfrydol mewn marchnata ffasiwn cyn dychwelyd i'r Eidal yn y pen draw i gael fy ngradd raddedig.

Roedd popeth yn edrych yn berffaith ar bapur. Ac eto yn y nos, byddwn yn gorwedd yn effro yn dioddef o byliau o banig, iselder difrifol, a phryder. Ni allwn eistedd mewn ystafell ddosbarth na theatr ffilm heb fod reit wrth ymyl drws. Roedd yn rhaid i mi gael meddyginiaeth drwm cyn mynd ar awyren. Ac roedd y teimlad cyson hwn o doom yn fy nilyn i ble bynnag yr es i.

Wrth edrych yn ôl, pan gefais ddiagnosis o ganser, dywedwyd wrthyf 'O cawsoch lwcus' oherwydd nid oedd yn fath "drwg" o ganser. Roedd pawb eisiau gwneud i mi deimlo'n well felly roedd y mewnlifiad hwn o optimistiaeth ond wnes i byth adael i mi fy hun alaru a phrosesu'r boen a'r trawma roeddwn i'n mynd drwyddo, waeth pa mor "lwcus" oeddwn i mewn gwirionedd.

Ar ôl i ychydig flynyddoedd fynd heibio, penderfynais sefyll prawf gwaed a darganfod fy mod yn gludwr genyn BCRA1, a oedd yn fy ngwneud yn fwy tueddol o gael canser y fron yn y dyfodol. Mae'r syniad o fyw mewn caethiwed gyda fy iechyd i Dduw yn gwybod pa mor hir, heb wybod a oeddwn i'n mynd i glywed y newyddion drwg, a oedd yn ormod i mi ei drin o ystyried fy iechyd meddwl a hanes gyda'r gair C. Felly, yn 2008, bedair blynedd ar ôl dod i wybod am y genyn BCRA, penderfynais ddewis mastectomi dwbl ataliol. (Cysylltiedig: Beth Sy'n Gweithio Mewn gwirionedd i Leihau'ch Perygl Canser y Fron)

Es i i'r feddygfa honno wedi'i grymuso'n fawr ac yn hollol glir ynglŷn â'm penderfyniad, roeddwn i'n ansicr a fyddwn i'n cael ailadeiladu'r fron. Roedd rhan ohonof eisiau optio allan ohono yn llwyr, ond fe wnes i holi am ddefnyddio fy braster a meinwe fy hun, ond dywedodd meddygon nad oedd gen i ddigon i ddefnyddio'r dull hwnnw. Felly cefais fewnblaniadau bron yn seiliedig ar silicon a meddyliais y byddwn o'r diwedd yn gallu symud ymlaen gyda fy mywyd.

Ni chymerodd lawer o amser imi sylweddoli nad oedd mor syml.

Ni theimlais gartref yn fy nghorff ar ôl cael mewnblaniadau. Nid oeddent yn gyffyrddus ac yn gwneud i mi deimlo fy mod wedi fy datgysylltu o'r rhan honno o fy nghorff. Ond yn wahanol i'r amser y cefais ddiagnosis cyntaf yn y coleg, roeddwn i'n barod i newid fy mywyd yn llwyr ac yn radical. Roeddwn i wedi dechrau mynychu dosbarthiadau ioga preifat ar ôl i'm cyn-ŵr bellach gael pecyn i mi ar gyfer fy mhen-blwydd. Fe wnaeth y perthnasoedd y gwnes i eu hadeiladu drwodd a ddysgodd lawer imi am bwysigrwydd bwyta'n dda a myfyrio, a roddodd y nerth imi fynd i therapi am y tro cyntaf yn y pen draw gyda'r parodrwydd i ddadbacio fy emosiynau a rhwygo'r cyfan yn agored. (Cysylltiedig: 17 Budd Pwerus Myfyrdod)

Ond er fy mod i'n gweithio'n galed ar fy hun yn feddyliol ac yn emosiynol, roedd fy nghorff yn dal i actio yn gorfforol a byth yn teimlo gant y cant. Nid tan 2016 y gwnes i ddal yr egwyl roeddwn i wedi bod yn chwilio amdani yn isymwybod.

Daeth ffrind annwyl i mi draw i'm tŷ ychydig ar ôl y Flwyddyn Newydd a rhoi criw o bamffledi i mi. Dywedodd ei bod yn mynd i gael tynnu ei mewnblaniadau bron oherwydd ei bod yn teimlo eu bod yn ei gwneud hi'n sâl. Er nad oedd hi eisiau dweud wrthyf beth i'w wneud, awgrymodd y dylwn ddarllen yr holl wybodaeth, oherwydd roedd siawns y gallai llawer o'r pethau roeddwn i'n dal i ddelio â nhw'n gorfforol, fod yn gysylltiedig â fy mewnblaniadau.

Mewn gwirionedd, yr ail glywais hi yn dweud fy mod yn meddwl 'Mae'n rhaid i mi gael y pethau hyn allan.' Felly gelwais ar fy meddyg drannoeth ac o fewn tair wythnos cefais dynnu fy mewnblaniadau. Yr ail wnes i ddeffro o lawdriniaeth, roeddwn i'n teimlo'n well ar unwaith ac roeddwn i'n gwybod fy mod i wedi gwneud y penderfyniad cywir.

Yr eiliad honno yw’r hyn a’m gyrrodd i mewn i le lle roeddwn yn gallu adennill fy nghorff o’r diwedd nad oedd wedi teimlo fel fy un i ers ar ôl fy niagnosis gwreiddiol â chanser y thyroid. (Cysylltiedig: Mae'r Fenyw Grymusol hon yn Baresio'i Chreithiau Mastectomi yn Ymgyrch Ad Newydd Equinox)

Cafodd gymaint o effaith arnaf mewn gwirionedd nes i mi benderfynu creu rhaglen ddogfen amlgyfrwng barhaus o'r enw Last Cut gyda chymorth fy ffrind Lisa Field. Trwy gyfres o luniau, postiadau blog, a phodlediadau, roeddwn i eisiau rhannu fy nhaith gyda'r byd wrth annog pobl i wneud yr un peth.

Roeddwn i'n teimlo bod y sylweddoliad a gefais pan benderfynais i gael gwared ar fy mewnblaniadau yn drosiad enfawr o'r hyn rydyn ni I gyd gwneud I gyd yr amser. Rydyn ni i gyd yn myfyrio'n gyson ar yr hyn sydd y tu mewn i ni nad yw'n cyfateb i bwy ydyn ni go iawn. Rydyn ni i gyd yn gofyn i ni'n hunain: Pa gamau neu benderfyniadau neu toriadau olaf, fel rydw i'n hoffi eu galw, oes rhaid i ni gymryd i symud tuag at fywyd sy'n teimlo fel ein bywyd ni?

Felly cymerais yr holl gwestiynau hyn yr oeddwn i wedi bod yn eu gofyn i mi fy hun a rhannu fy stori a hefyd estyn allan at bobl eraill sydd wedi byw bywydau beiddgar a dewr ac wedi rhannu'r hyn olaftoriadau maen nhw wedi gorfod ei wneud i gyrraedd lle maen nhw heddiw.

Gobeithio y bydd rhannu'r straeon hyn yn helpu eraill i sylweddoli nad ydyn nhw ar eu pennau eu hunain, bod pawb yn mynd trwy galedi, waeth pa mor fawr neu fach, i ddod o hyd i hapusrwydd o'r diwedd.

Ar ddiwedd y dydd, mae cwympo mewn cariad â chi'ch hun yn gyntaf yn gwneud popeth arall mewn bywyd, nid o reidrwydd yn haws, ond cymaint yn fwy eglur. Ac mae rhoi llais i'r hyn rydych chi'n mynd drwyddo mewn ffordd fregus ac amrwd yn ffordd ddwys iawn i greu cysylltiad â chi'ch hun ac yn y pen draw denu pobl sy'n rhoi gwerth i'ch bywyd. Os gallaf helpu hyd yn oed un person i ddod i'r sylweddoliad hwnnw yn gynt nag y gwnes i, rydw i wedi cyflawni'r hyn y cefais fy ngeni i'w wneud. A does dim teimlad gwell na hynny.

Adolygiad ar gyfer