Y Ffordd Annisgwyl Mae Gigi Hadid yn Paratoi ar gyfer yr Wythnos Ffasiwn

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Yn 21 oed, mae Gigi Hadid yn newydd-ddyfodiad cymharol i'r byd modelu - o leiaf o'i gymharu â chyn-filwyr fel Kate Moss a Heidi Klum-ond mae hi wedi codi'n gyflym i frig y rhengoedd supermodel. Mae hi hyd yn oed yn y pumed safle ar y rhestr o fodelau sy'n ennill y brig yn 2016, yn ôl Forbes.

Felly mae'n rhaid bod gan Gigi ryw gyfrinach hud ar gyfer paratoi rhedfa yn barod - hyd yn oed dan bwysau Wythnos Ffasiwn Efrog Newydd neu Sioe Ffasiwn Gyfrinachol flynyddol Victoria, dde? Wel, mae hi'n gwneud, ond mewn gwirionedd nid oes ganddo unrhyw beth i'w wneud â glanhau sudd, cardio, na llysiau gwyrdd deiliog. (Er ei bod hi'n mwynhau bowlenni açaí ar y rheol.) Na, mae'n paratoi diwrnod gêm (neu yn ei hachos hi, yn barod ar gyfer catwalk) trwy ganolbwyntio ar rywbeth na allwch chi hyd yn oed ei weld: ymwybyddiaeth ofalgar.

"Mae'n rhaid i chi fynd i'r gwaith, yn barod i atal popeth sydd y tu allan i'ch amgylchedd gwaith: gallu newid y sianel yn eich meddwl a gwahanu'ch meddyliau a chanolbwyntio ar yr hyn rydych chi'n ei wneud ar hyn o bryd," meddai Hadid yn fideo newydd ar gyfer ymgyrch #PerfectNever Reebok, sy'n ymwneud â ditio perffeithrwydd a chanolbwyntio ar fod y fersiwn orau ohonoch chi'ch hun. (Bron Brawf Cymru, mae'r fideo hon yn oer o'i chymharu â'i hymddangosiad #PerfectNever cyntaf, a oedd yn epig badass.)

ICYMI, ymwybyddiaeth ofalgar yw'r du newydd yn y bôn. Mae'n ymwneud â chanolbwyntio'ch meddwl ar yr eiliad bresennol, fel y gallwch chi wrando ar yr hyn sy'n digwydd ar hyn o bryd, yn hytrach na chael eich lapio mewn pryder ynghylch yr hyn sydd eisoes wedi digwydd neu beth allai ddigwydd yn y dyfodol. (Dysgu mwy am feithrin ymwybyddiaeth ofalgar fel y gallwch chi fanteisio ar ei restr hir o fuddion.)

Yn sicr, gall yr holl ymwybyddiaeth ofalgar a #selflove ddod yn ddefnyddiol os oes gennych bron i 30 miliwn o ddilynwyr Instagram fel Gigi. Hefyd, mae'n debyg ei fod yn ei helpu i aros yn ddigynnwrf pan fydd tabloidau yn ei barnu bob symudiad-a phob modfedd o'i chorff. Er gwaethaf ei fod yn fodel gwallgof-lwyddiannus, mae hyd yn oed Hadid yn cael ei slamio gan gorff-ysgwydwyr, yn ei swydd feunyddiol ac ar gyfryngau cymdeithasol. Dyna pam y cymerodd hi frîff hiatws cyfryngau cymdeithasol a pham ei bod hi'n siarad am yr hyn y mae'n ei olygu i fod yn "berffaith."

"Oherwydd bod fy swydd yn seiliedig ar y ffordd rwy'n edrych, mae pobl yn tybio bod hynny'n golygu nad oes gennych rinweddau dynol ynoch chi," meddai Hadid yn y fideo. "Gobeithio y gall pawb weld dyna bwynt hyn i gyd. Nid oes ots. Nid ydym yn berffaith."

Adolygiad ar gyfer