Allwch Chi Ddefnyddio Llaeth Goat ar gyfer Psoriasis?

Nghynnwys

• Triniaethau
• Llaeth Goat
• Y tecawê

Mae soriasis yn glefyd hunanimiwn cronig sy'n effeithio ar y croen, croen y pen a'r ewinedd. Mae'n achosi i gelloedd croen ychwanegol gronni ar wyneb y croen sy'n ffurfio darnau llwyd, coslyd sydd weithiau'n cracio ac yn gwaedu. Gall soriasis hefyd ddatblygu yn y cymalau (arthritis soriatig). Efallai bod gennych soriasis am oes, a gall symptomau fynd a dod. Mae maint y darnau croen a ble maen nhw wedi'u lleoli yn amrywio o berson i berson ac o un achos i'r llall. Mae'n ymddangos bod y cyflwr yn rhedeg mewn teuluoedd.

Nid yw'n glir beth sy'n sbarduno pob pennod, ond mae straen yn aml yn ffactor. Gall penodau ddigwydd pan fydd y croen yn cael ei gythruddo gan yr haul, gwynt garw, neu dywydd oer. Gall firysau hefyd sbarduno fflamychiadau. Mae'r cyflwr yn waeth mewn pobl sydd dros bwysau, yn ysmygu tybaco, ac yn yfed mwy nag un ddiod y dydd i ferched a dau i ddynion. Nid yw soriasis yn gysylltiedig ag unrhyw gyflwr iechyd meddwl, ond gall pobl sydd ag ef brofi iselder.

Triniaethau

Gall soriasis fod yn anghyfforddus ac yn anodd ei drin. Mae triniaethau meddygol yn cynnwys meddyginiaethau presgripsiwn sy'n newid swyddogaeth imiwnedd, yn lleihau llid, ac yn arafu twf celloedd croen. Mae therapi ysgafn yn driniaeth arall, a wneir o dan oruchwyliaeth meddyg. Gall triniaethau amserol dros y cownter fel asid salicylig, hufenau cortisone, a lleithyddion hefyd leihau symptomau. Ond yn aml nid yw'r opsiynau hyn yn gweithio ar gyfer pob fflêr.

Llaeth Goat

Mae rhai pobl â soriasis yn canfod bod defnyddio sebon llaeth gafr yn gwneud i'w croen deimlo'n well. Mae eraill yn honni bod disodli llaeth buwch â llaeth gafr yn eu diet yn effeithiol o ran lleihau symptomau soriasis. Os yw'r dulliau hyn yn gweithio i chi, nid yw'n ymddangos bod unrhyw reswm i beidio â rhoi cynnig ar laeth gafr.

Mae rhai pobl â soriasis yn credu bod eu cyflwr yn gwaethygu wrth yfed llaeth buwch. Maent yn dyfynnu'r casein protein fel cyfrannwr posib at fflamychiadau. Nid oes unrhyw ymchwil gyfoes yn cefnogi'r theori hon. Ond os yw torri llaeth buwch allan yn gwneud eich croen yn gliriach, neu'n atal poen yn y cymalau, rhowch gynnig arni. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael digon o galsiwm a fitamin D o ffynonellau dietegol nondairy eraill fel llysiau gwyrdd tywyll, eog, a ffa pob.

Y tecawê

Yn gyffredinol, y diet gorau ar gyfer cadw pwysau iach a chadw'ch calon a'ch corff mewn cyflwr da yw un sy'n pwysleisio ffrwythau a llysiau ffres, proteinau heb fraster, a grawn cyflawn. Mae asidau brasterog Omega-3 sy'n bresennol mewn eog, llin, a rhai cnau coed yn cyfrannu at iechyd y galon a gallant wella iechyd y croen hefyd.

Gall defnyddio amserol asidau brasterog omega-3 helpu i leihau symptomau croen. Mae yna lawer o honiadau bod sebonau a hufenau wedi'u gwneud o laeth gafr yn helpu i glirio darnau croen soriasis. Mae rhai o'r sebonau hyn hefyd yn cynnwys cynhwysion sy'n llawn asidau brasterog omega-3, fel olew olewydd.

Gall dod o hyd i'r driniaeth gywir ar gyfer eich soriasis fod yn her. Cadwch ddyddiadur bwyd neu driniaeth i'ch helpu chi i ddod o hyd i atebion. Ysgrifennwch yr hyn rydych chi'n ei fwyta, beth rydych chi'n ei gymhwyso i'ch croen, ac unrhyw newidiadau yng nghyflwr eich croen. Gwnewch yr hyn a allwch i leihau straen, cadw alcohol yn isel, torri tybaco allan.