Croen Gwych: Yn Eich 20au

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Amddiffyn, amddiffyn, amddiffyn yw mantra croen yr 20au.

Dechreuwch ddefnyddio serymau a hufenau sy'n seiliedig ar wrthocsidyddion.

Mae astudiaethau'n dangos y gall gwrthocsidyddion a gymhwysir yn topig fel fitaminau C ac E a polyphenolau o rawnwin helpu i frwydro yn erbyn niwed radical-rhydd i'r croen. Er nad oes angen cyfyngu'r defnydd o'r maetholion pŵer hyn i'r 20au, dyma'r oedran i wneud defnyddio cynhyrchion croen gwrthocsidiol (y gellir eu defnyddio ddwywaith y dydd ar ôl eu glanhau) yn arferiad.

Haen ar ysgafnwr croen os oes gennych frychni haul neu bigmentiad tywyll.

Ar ôl glanhau, defnyddiwch asiant cannu i gadw croen yn gytbwys. Mae asiantau cannu naturiol sy'n seiliedig ar fotaneg - asid kojig, dyfyniad licorice a'r dyfyniad planhigyn arbutin-yn effeithiol ac yn ysgafn. (Mae astudiaethau'n dangos bod pob un yn helpu i ysgafnhau smotiau hyperpigmentation.)

Slather ar leithydd neu sylfaen gyda SPF ychwanegol.

Dylai eli haul sbectrwm eang (y rhai sy'n rhwystro pelydrau UVB llosg yr haul a phelydrau UVA sy'n heneiddio) gydag isafswm SPF 15 fod yn norm, hyd yn oed ar ddiwrnodau cymylog. Er mwyn gwneud amddiffyn eich croen hyd yn oed yn haws, edrychwch am gynhyrchion a sylfeini lleithio sydd eisoes yn cynnwys SPFs sbectrwm eang.

Adolygiad ar gyfer