Efallai bod Gwen Stefani wedi Ffiguro'r Ffordd Orau i Ddod Dros Torri

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Fel brenhines y cnwd, mae Gwen Stefani wedi bod yn rhoi cenfigen inni ers ei dyddiau Dim Amheuaeth (ac yn ein gadael yn pendroni sut mae'r hec y mae hi'n ei chwysu i gael y fath fod). Ond mae'n debyg bod y rociwr sydd wedi ysgaru yn ddiweddar yn delio â'i rhaniad trwy weithio chwys hollol wahanol. Yr wythnos diwethaf, meddai E! Newyddion yn lle gweithio ar ei hymddangosiad corfforol, ei bod yn gweithio ar ei "ymarfer corff ysbrydol."

"[Rydw i] wir yn ceisio cysylltu a bod yn ddiolchgar, yn ystyriol, yn bresennol ac yn byw yn y foment, ac felly dyna lle rydw i wedi rhoi llawer o fy ymarfer corff ar hyn o bryd," esboniodd. (Mae'r 5 Arfer Iach hyn i'ch Cael Trwy Breakup yn syniad gwych hefyd.)

Ac mae'n ymddangos bod masnachu chwys am gysur yn duedd gynyddol yn Hollywood. Dywedodd Cate Blanchett yn ddiweddar Y Toriad er y byddai hi wrth ei bodd yn cyrraedd pwynt lle mae ganddi amser i wneud ymarfer corff, y nod y mae hi'n mynd ar ei ôl mewn gwirionedd yw myfyrio mwy. (Nid Hollywoodt yn unig - mae'r 5 Seren Chwaraeon hyn yn Gwybod Myfyrdod Yn gallu Eich Gwneud yn Athletwr Gwell.)

Efallai na fyddant yn llosgi cymaint o galorïau, ond bydd y ddwy fenyw yn bendant yn medi cyfres gyfan o fuddion o oms dyddiol, gan gynnwys llai o straen, hwyliau gwell, calon iachach, system imiwnedd â hwb, a gwasg lai. Hefyd, gall myfyrdod helpu i leihau ergyd unigrwydd, felly efallai y bydd Stefani ymlaen i iachâd torri newydd wedi'r cyfan! Ac, ahem, nid yw cael Blake yn brifo chwaith.

Adolygiad ar gyfer