Oes gennych chi Achos y Dydd Llun? Beio Eich Gwreiddiau Tribal, Meddai Astudio

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Meddyliwch mai dim ond dywediad doniol yw cael "achos o'r dydd Llun"? Nid felly, yn ôl ymchwil ddiweddar ar ddiwrnod lleiaf poblogaidd yr wythnos. Mae troi allan, bod i lawr yn y domenau neu ddim ond eisiau gweithio ar ddydd Llun yn beth cyffredin ac mae ganddo wreiddiau sy'n dyddio'n ôl i amseroedd caveman.

Yn ôl astudiaeth Marmite, bydd hanner y bobl yn hwyr i weithio heddiw, ar ôl cael amser caled yn mynd yn y bore. Ni fydd rhai ohonom hyd yn oed yn gwenu tan 11:16 a.m., dywed ymchwilwyr. Dyna bron amser cinio!

Felly beth sydd gyda'r doldrums dydd Llun? Dywed yr ymchwilwyr, ar ôl y penwythnos i ffwrdd, bod angen i ni deimlo fel ein bod ni'n rhan o'n "llwyth" eto cyn y gallwn ymgartrefu am wythnos gynhyrchiol - a dyna pam y bydd y crynhoad o amgylch yr oerach dŵr yn dal i fyny ar gynlluniau penwythnos ein gilydd .

Dal i deimlo i lawr hyd yn oed ar ôl gabbio gyda'ch coworkers? Rhannodd yr ymchwilwyr hefyd y pum ffordd orau i chwalu achos y dydd Llun: gwylio'r teledu, cael rhyw, siopa ar-lein, prynu siocled neu golur neu gynllunio gwyliau. Ddim yn ffordd wael i ddechrau'r wythnos!

Jennipher Walters yw Prif Swyddog Gweithredol a chyd-sylfaenydd y gwefannau byw'n iach FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Yn hyfforddwr personol ardystiedig, hyfforddwr rheoli ffordd o fyw a phwysau a hyfforddwr ymarfer corff, mae hi hefyd yn dal MA mewn newyddiaduraeth iechyd ac yn ysgrifennu'n rheolaidd am bopeth ffitrwydd a lles ar gyfer amryw gyhoeddiadau ar-lein.

Adolygiad ar gyfer