Beth Gallwch Chi Ei Wneud Am Ymosodiadau Meigryn yn ystod Beichiogrwydd

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi cur pen meigryn yn ystod beichiogrwydd?
• Beth yw symptomau ymosodiadau meigryn beichiogrwydd?
• Beth yw triniaethau beichiogrwydd-ddiogel ar gyfer meigryn?
• Meddyginiaethau gartref
• Meddyginiaethau
• Yn ddiogel i'w gymryd
• O bosib yn ddiogel i'w gymryd o dan rai amgylchiadau
• Pryd ddylwn i boeni?
• Y tecawê

Rydyn ni'n mynd i'w roi i chi yn syth: Gall beichiogrwydd wneud llanast â'ch pen. Ac nid ydym yn sôn am niwl yr ymennydd ac anghofrwydd yn unig. Rydyn ni hefyd yn siarad am gur pen - ymosodiadau meigryn, yn benodol.

Mae meigryn yn fath o gur pen a all achosi byrdwn dwys, fel arfer ar un ochr i'r pen. Dychmygwch gael plentyn 3 oed yn byw y tu ôl i'ch soced llygad ac yn curo drwm yn ddi-baid. Mae pob curiad yn anfon tonnau o ofid trwy'ch penglog. Gall y boen wneud i eni naturiol ymddangos fel taith gerdded yn y parc.

Wel, bron. Efallai na ddylem fynd mor bell â hynny - ond gall ymosodiadau meigryn fod yn boenus iawn.

Mae meigryn yn effeithio ar oddeutu, y mae 75 y cant ohonynt yn fenywod. Er bod llawer o fenywod (hyd at 80 y cant) yn canfod bod eu meigryn yn ymosod gwella gyda beichiogrwydd, mae eraill yn cael trafferth.

Mewn gwirionedd, mae tua 15 i 20 y cant o ferched beichiog yn profi meigryn.Yn gyffredinol, nid yw menywod sy'n cael ymosodiadau meigryn gydag “aura” - digwyddiad niwrolegol sy'n cyd-fynd neu'n meigryn ac a all amlygu fel goleuadau sy'n fflachio, llinellau tonnog, colli golwg, a goglais neu fferdod - yn gweld eu cur pen yn gwella yn ystod beichiogrwydd, yn ôl arbenigwyr. .

Felly beth yw mam-i-fod i'w wneud pan fydd ymosodiad meigryn yn taro? Beth sy'n ddiogel i'w gymryd a beth sydd ddim? A yw meigryn byth yn ddigon peryglus y dylech geisio gofal meddygol brys?

Nid yw'r mwyafrif o gur pen yn ystod beichiogrwydd - gan gynnwys meigryn - yn ddim byd i boeni amdano. Ond nid yw hynny'n golygu nad yw ymosodiadau meigryn yn hynod annifyr, ac, mewn rhai achosion, yn beryglus i ferched beichiog a'u babanod.

Dyma bopeth sydd angen i chi ei wybod am feigryn yn ystod beichiogrwydd er mwyn i chi allu mynd i'r afael â'r boen - ewch ymlaen.

Beth sy'n achosi cur pen meigryn yn ystod beichiogrwydd?

Mae'n ymddangos bod gan cur pen meigryn gydran genetig, sy'n golygu eu bod yn tueddu i redeg mewn teuluoedd. Wedi dweud hynny, fel rheol mae digwyddiad sbarduno sy'n eu rhyddhau. Un o'r sbardunau mwyaf cyffredin - i ferched o leiaf - yw lefelau hormonau cyfnewidiol, yn enwedig cynnydd a chwymp estrogen.

Mae moms-i-fod sy'n cael ymosodiadau meigryn yn tueddu i'w profi amlaf yn nhymor cyntaf beichiogrwydd, pan nad yw lefelau hormonau, gan gynnwys estrogen, wedi sefydlogi eto. (Mewn gwirionedd, mae cur pen yn gyffredinol yn arwydd beichiogrwydd cynnar i lawer o fenywod.)

Gall cynnydd yng nghyfaint y gwaed, sydd hefyd yn gyffredin yn y tymor cyntaf, fod yn ffactor ychwanegol. Wrth i bibellau gwaed yn yr ymennydd ehangu i ddarparu ar gyfer llif gwaed ychwanegol, gallant bwyso yn erbyn terfyniadau nerf sensitif, gan achosi poen.

Mae sbardunau meigryn cyffredin eraill, p'un a ydych chi'n feichiog ai peidio, yn cynnwys:

• Ddim yn cael digon o gwsg. Mae Academi Meddygon Teulu America yn argymell 8–10 awr y noson pan fyddwch chi'n feichiog. Mae'n ddrwg gennym, Jimmy Fallon - byddwn yn eich dal ar yr ochr fflip.
• Straen.
• Ddim yn aros yn hydradol. Yn ôl Sefydliad Meigryn America, mae traean o’r rhai sy’n cael cur pen meigryn yn dweud bod dadhydradiad yn sbardun. Dylai menywod beichiog anelu at 10 cwpan (neu 2.4 litr) o hylif bob dydd. Ceisiwch eu hyfed yn gynharach yn y dydd fel nad yw ymweliadau â'r ystafell ymolchi yn amharu ar gwsg yn ystod y nos.
• Bwydydd penodol. Mae'r rhain yn cynnwys siocled, cawsiau oed, gwinoedd (nid y dylech chi fod yn yfed unrhyw un o'r rheini), a bwydydd sy'n cynnwys monosodiwm glwtamad (MSG).
• Amlygiad i olau llachar, dwys. Mae sbardunau sy'n gysylltiedig â golau yn cynnwys golau haul a goleuadau fflwroleuol.
• Dod i gysylltiad ag arogleuon cryf. Ymhlith yr enghreifftiau mae paent, persawr, a diaper ffrwydrol eich plentyn bach.
• Mae'r tywydd yn newid.

Beth yw symptomau ymosodiadau meigryn beichiogrwydd?

Bydd ymosodiad meigryn tra'ch bod chi'n feichiog yn edrych yn debyg iawn i ymosodiad meigryn pan nad ydych chi'n feichiog. Rydych chi'n addas i brofi:

• poen pen throbbing; fel arfer mae'n unochrog - y tu ôl i un llygad, er enghraifft - ond gall ddigwydd ar hyd a lled
• cyfog
• sensitifrwydd i olau, arogleuon, synau, a symud
• chwydu

Beth yw triniaethau beichiogrwydd-ddiogel ar gyfer meigryn?

Pan fyddwch chi'n feichiog, mae'n rhaid i chi feddwl ddwywaith am bopeth rydych chi'n ei roi yn eich corff. A yw'n iawn cael yr ail baned honno o goffi? Beth am ddiawl o Brie? Pan fyddwch chi wedi'ch taro gyda mam pob cur pen - meigryn - rydych chi eisiau rhyddhad go iawn yn gyflym. Ond beth yw eich opsiynau?

Meddyginiaethau gartref

Dylai'r rhain fod yn llinell amddiffyn gyntaf i osgoi a thrin meigryn:

• Gwybod eich sbardunau. Arhoswch yn hydradol, cael eich cwsg, bwyta'n rheolaidd, a chadw'n glir o unrhyw fwydydd rydych chi'n gwybod sy'n dod ag ymosodiad meigryn.
• Cywasgiadau poeth / oer. Ffigurwch beth sy'n lleddfu poen meigryn i chi. Gall pecyn oer (wedi'i lapio mewn tywel) wedi'i osod dros eich pen fferru'r boen; gall pad gwresogi o amgylch eich gwddf leddfu tensiwn mewn cyhyrau tynn.
• Arhoswch yn y tywyllwch. Os oes gennych chi'r moethusrwydd, enciliwch i ystafell dywyll, dawel pan fydd ymosodiad meigryn yn taro. Gall golau a sŵn wneud eich cur pen yn waeth.

Meddyginiaethau

Os ydych chi fel llawer o ferched beichiog, efallai eich bod chi'n casáu'r syniad o gymryd meddyginiaeth. Serch hynny, gall ymosodiadau meigryn fod yn ddwys, ac weithiau'r unig beth a fydd yn twyllo'r boen yw meddyginiaeth.

Yn ddiogel i'w gymryd

Yn ôl Academi Meddygon Teulu America (AAFP), cyffuriau sy'n ddiogel i'w defnyddio ar gyfer meigryn yn ystod beichiogrwydd yw:

• Acetaminophen. Dyma enw generig y cyffur yn Nhylenol. Mae hefyd wedi'i werthu o dan lawer o enwau brand eraill.
• Metoclopramide. Defnyddir y cyffur hwn yn aml i gynyddu cyflymder gwagio'r stumog ond weithiau fe'i rhagnodir ar gyfer meigryn, yn enwedig pan fo cyfog yn sgil-effaith.

O bosib yn ddiogel i'w gymryd o dan rai amgylchiadau

• Cyffuriau gwrthlidiol ansteroidal (NSAIDS). Mae'r rhain yn cynnwys ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve) a dim ond yn ail dymor y beichiogrwydd y maent yn iawn. Yn gynharach na hynny mae mwy o siawns o gamesgoriad; yn hwyrach na hynny gall fod cymhlethdodau fel gwaedu.

• Pryd ddylwn i boeni?

  Yn ôl astudiaeth yn 2019, mae gan ferched beichiog sydd ag ymosodiadau meigryn risg uwch o gymhlethdodau penodol, gan gynnwys:

  • cael pwysedd gwaed uchel wrth feichiog, a allai symud ymlaen i preeclampsia
  • esgor ar fabi pwysau geni isel
  • cael danfoniad cesaraidd

  Mae pobl hŷn yn dangos bod gan ferched beichiog â meigryn risg uwch o gael strôc. Ond - anadlwch yn ddwfn - dywed arbenigwyr fod y risg yn dal i fod yn isel iawn.

  Dyna'r newyddion drwg - ac mae'n bwysig ei gadw mewn persbectif. Y gwir amdani yw, bydd y mwyafrif o ferched â chur pen meigryn yn hwylio trwy eu beichiogrwydd yn iawn. Gallwch chi arwain at broblemau difrifol iawn (pun pun) pan fyddwch chi'n gwybod am beth i wylio. Sicrhewch sylw meddygol ar unwaith:

  • mae gennych gur pen am y tro cyntaf yn ystod beichiogrwydd
  • mae gennych gur pen difrifol
  • mae gennych bwysedd gwaed uchel a chur pen
  • mae gennych gur pen nad yw wedi diflannu
  • mae gennych gur pen ynghyd â newidiadau yn eich golwg, fel golwg aneglur neu sensitifrwydd i olau

  Y tecawê

  Diolch i gyflenwad mwy cyson o hormonau, mae'r rhan fwyaf o ferched yn cael seibiant o ymosodiadau meigryn yn ystod beichiogrwydd. I ychydig anlwcus, serch hynny, mae eu brwydrau meigryn yn parhau. Os ydych chi'n un ohonyn nhw, byddwch chi'n fwy cyfyngedig o ran yr hyn y gallwch chi ei gymryd a phryd y gallwch chi ei gymryd, ond mae opsiynau triniaeth ar gael.

  Gwnewch gynllun rheoli meigryn gyda'ch meddyg yn gynnar yn eich beichiogrwydd (ac yn ddelfrydol, o'r blaen), fel bod gennych offer yn barod.