Mae Ymdrochi yn y Gelli yn barod i ddod yn Driniaeth Sba Newydd Poeth

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae daroganwyr tueddiadau yn WGSN (Rhwydwaith Arddull Byd-eang y Byd) wedi edrych i mewn i'w pêl grisial i ragweld tueddiadau sydd ar ddod yn y gofod lles, ac un duedd yr adroddodd yw crafwr pen go iawn. Mae "ymdrochi gwair" wedi'i wneud ar y rhestr o dueddiadau sy'n dod i'r amlwg yn y gofod lles, yn ôl adroddiadau Fashionista. Yn wahanol i "faddonau" mwy ffigurol fel baddonau coedwig neu faddonau sain, mae ymdrochi gwair yn union fel y mae'n swnio: cymryd socian mewn pentwr gwlyb o wair. (Galwodd FYI, WGSN hefyd waith ynni, therapi halen a harddwch CBD.)

Mae gan sba Hotel Heubad yn yr Eidal yr hyn y mae'n ei alw'n "y bath gwair gwreiddiol," ac mae'n dweud bod ei driniaeth wedi'i hysbrydoli gan arfer canrif oed. Roedd ffermwyr sy'n torri gwair yn rhanbarth Schlern Dolomites yn arfer cysgu mewn gwair i ddeffro'n teimlo'n adfywiol, meddai Elisabeth Kompatscher, rheolwr sba'r gwesty. Mae'r fersiwn fodern yn cynnwys treulio 20 munud wedi'i lapio mewn gwair a pherlysiau ac yna gorffwys ar lolfa am 30 munud. Y nod yw lleddfu poen yn y cymalau gydag olewau hanfodol yn y perlysiau, sydd â buddion croen bonws, meddai Kompatscher. Hefyd, mae socian y gwair cyn y driniaeth yn golygu nad yw'n cosi, meddai. (Yn dal i fod yn amheus yn hynny o beth, TBH.) Dywedodd fod y driniaeth yn cychwyn yn lleol gyda sbaon eraill yn y rhanbarth yn cymryd sylw ac yn ei chynnig i gleientiaid. Hyd yn hyn, nid yw'n ymddangos bod ymolchi gwair wedi ymddangos am y tro cyntaf yn yr Unol Daleithiau, ond dim ond mater o amser ydyw.

Mae unrhyw dystiolaeth y gall ymolchi gwair leddfu poen yn anecdotaidd, meddai Scott Zashin, M.D., rhewmatolegydd ac athro clinigol yn Ysgol Feddygol Prifysgol Texas De-orllewinol. "O'r hyn rydw i wedi'i ddarllen, mae pobl yn meddwl ei fod yn helpu, ond hyd y gwn i, nid oes unrhyw astudiaethau clinigol yn dangos buddion," meddai Dr. Zashin. Ychwanegodd y gallai rhan o'r rhyddhad y mae pobl yn ei brofi oherwydd y dŵr cynnes a ddefnyddir i socian y gwair. Felly ydy'r doc yn rhoi sêl bendith i chi? Dywed Dr. Zashin nad yw'n argymell nac yn annog pobl i beidio â bathu gwair ac, yn gyffredinol, nid yw'n gwrthwynebu triniaethau amgen ar gyfer poen gwynegol. "Mewn cyflyrau fel osteoarthritis neu ffibromyalgia, lle nad oes meddyginiaethau mewn gwirionedd sy'n arafu neu'n atal y difrod, yna rydyn ni'n fwy agored i therapïau amgen fel dull triniaeth sylfaenol," meddai. (Cysylltiedig: A all Ap Wir "Wella" Eich Poen Cronig?)

O ran y buddion croen hynny? Yn fain i ddim, yn ôl y dermatolegydd Jeanine Downie, M.D. Gall noson dawel o gwsg wella eich cylchrediad a rhoi hwb i'ch endorffinau, gan fod o fudd i'ch croen, ond mae'n well i chi ddal rhywfaint o wair sans zzz, meddai. Os oes gennych ecsema neu'n ymateb i olewau hanfodol, yr hyn sy'n fwy o reswm dros lywio'n glir, meddai Dr. Downie. "Ni fyddwn yn argymell bod pobl yn mynd i orwedd mewn gwair gwlyb yn ceisio cael gorffwys neu fuddion iechyd, byth," meddai, yn uniongyrchol.

Mor rhyfedd â synau ymdrochi gwair, yno yn posibilrwydd y gall helpu i leddfu poen, ond peidiwch â chyfrif ar unrhyw groen croen. Ddim yn bwriadu cyrraedd yr Eidal ar unrhyw adeg yn fuan? Wrth i chi aros i'r duedd ymdrochi gwair daro'r Unol Daleithiau, gallwch roi cynnig ar myotherapi a sawnâu is-goch i leddfu poen (a lluniau AF cŵl).

Adolygiad ar gyfer