Llythrennedd Iechyd

Nghynnwys

• Crynodeb
• Beth yw llythrennedd iechyd?
• Pa ffactorau all effeithio ar lythrennedd iechyd?
• Pam mae llythrennedd iechyd yn bwysig?

Crynodeb

Beth yw llythrennedd iechyd?

Mae llythrennedd iechyd yn cynnwys y wybodaeth sydd ei hangen ar bobl i allu gwneud penderfyniadau da am iechyd. Mae dwy ran:

• Llythrennedd iechyd personol yn ymwneud â pha mor dda y gall person ddod o hyd i'r wybodaeth a'r gwasanaethau iechyd sydd eu hangen arnynt a'u deall. Mae hefyd yn ymwneud â defnyddio'r wybodaeth a'r gwasanaethau i wneud penderfyniadau iechyd da.
• Llythrennedd iechyd sefydliadol yn ymwneud â pha mor dda y mae sefydliadau'n helpu pobl i ddod o hyd i'r wybodaeth a'r gwasanaethau iechyd sydd eu hangen arnynt. Mae hefyd yn cynnwys eu helpu i ddefnyddio'r wybodaeth honno i wneud penderfyniadau iechyd da.

Pa ffactorau all effeithio ar lythrennedd iechyd?

Gall llawer o wahanol ffactorau effeithio ar lythrennedd iechyd unigolyn, gan gynnwys eu

• Gwybodaeth am eiriau meddygol
• Deall sut mae'r system gofal iechyd yn gweithio
• Y gallu i gyfathrebu â darparwyr gofal iechyd
• Y gallu i ddod o hyd i wybodaeth iechyd, a allai fod angen sgiliau cyfrifiadurol
• Sgiliau darllen, ysgrifennu a rhif
• Ffactorau personol, megis oedran, incwm, addysg, galluoedd iaith a diwylliant
• Cyfyngiadau corfforol neu feddyliol

Mae gan lawer o'r un bobl sydd mewn perygl oherwydd llythrennedd iechyd cyfyngedig wahaniaethau iechyd hefyd. Mae gwahaniaethau iechyd yn wahaniaethau iechyd rhwng gwahanol grwpiau o bobl. Gall y grwpiau hyn fod yn seiliedig ar oedran, hil, rhyw neu ffactorau eraill.

Pam mae llythrennedd iechyd yn bwysig?

Mae llythrennedd iechyd yn bwysig oherwydd gall effeithio ar eich gallu i wneud hynny

• Gwnewch benderfyniadau da am eich iechyd
• Sicrhewch y gofal meddygol sydd ei angen arnoch. Mae hyn yn cynnwys gofal ataliol, sef gofal i atal afiechyd.
• Cymerwch eich meddyginiaethau yn gywir
• Rheoli afiechyd, yn enwedig clefyd cronig
• Arwain ffordd iach o fyw

Un peth y gallwch ei wneud yw sicrhau eich bod yn cyfathrebu'n dda â'ch darparwyr gofal iechyd. Os nad ydych yn deall rhywbeth y mae darparwr yn ei ddweud wrthych, gofynnwch iddynt ei egluro i chi fel eich bod yn deall. Gallwch hefyd ofyn i'r darparwr ysgrifennu ei gyfarwyddiadau.