Sut i Adnabod a Thrin Disgiau Herniated mewn Beichiogrwydd

Nghynnwys

• Symptomau Disg Herniated mewn Beichiogrwydd
• Opsiynau triniaeth
• 1. Meddyginiaethau
• 2. Ffisiotherapi
• 3. Osteopathi
• 4. Aciwbigo
• 5. Llawfeddygaeth
• Risgiau disgiau herniated yn ystod beichiogrwydd
• Sut mae'r cyflawni
• Sut i amddiffyn eich hun

Gall disgiau wedi'u herwgipio yn ystod beichiogrwydd achosi poen cefn difrifol a all belydru i'r pen-ôl a'r goes, gan achosi goglais a amharu ar ansawdd bywyd, sy'n gofyn am gymorth meddygol. Gall y meddyg ragnodi'r defnydd o gyffuriau analgesig, gwrthlidiol, neu chwistrelliad o corticosteroidau i reoli poen, ond gellir nodi therapi corfforol a berfformir gyda chywasgiadau poeth, ymestyn a thyniant asgwrn cefn hefyd.

Yn ogystal, mae osteopathi hefyd yn gynghreiriad gwych oherwydd ei fod yn llwyddo i adlinio strwythurau fel cyhyrau, tendonau a'r organau eu hunain, gan ddod â lleddfu poen ar unwaith, heb ddefnyddio cyffuriau. Mae aciwbigo yn ddewis arall oherwydd ei fod yn ail-gydbwyso egni'r corff, yn brwydro yn erbyn poen a llid gan ddod â rhyddhad rhag symptomau.

Symptomau Disg Herniated mewn Beichiogrwydd

Gall symptomau disgiau herniated mewn beichiogrwydd fod yn ddwysach ac efallai y bydd gan y fenyw:

• Poen cefn dwys a all belydru i'r gasgen neu i un o'r coesau;
• Efallai y bydd teimlad o oglais, goglais neu fferdod yn y cefn, y gasgen, y afl neu'r goes.

Gan y gall y symptomau hyn ddigwydd hefyd pan fydd y nerf sciatig yn cael ei effeithio, efallai na fydd y meddyg bob amser yn dod i'r casgliad ei fod yn ddisg herniated, heb arholiadau. Y delfrydol fyddai perfformio MRI a phelydr-X, ond ni ddylid cyflawni'r profion hyn yn ystod beichiogrwydd.

Opsiynau triniaeth

Dylai'r obstetregydd argymell opsiynau triniaeth ar gyfer disgiau herniated yn ystod beichiogrwydd a gellir eu nodi:

1. Meddyginiaethau

Yn ystod beichiogrwydd ni ddylai'r fenyw gymryd meddyginiaeth heb gael cyngor gan y meddyg oherwydd bod llawer yn ei drosglwyddo i'r babi. Mewn achos o boen ysgafn, nad yw'n ymsuddo â chywasgiadau gorffwys a chynnes, gellir defnyddio Paracetamol, gyda dos dyddiol uchaf o 1g, gellir defnyddio Ibuprofen a Tramadol hefyd, ond dim ond gyda arwydd meddygol.

Pan nad yw hyn yn ddigonol ar gyfer rheoli poen, gall y meddyg argymell chwistrelliad o corticosteroidau, sydd fel arfer yn dileu'r boen yn llwyr, ond dim ond yn yr achosion mwyaf difrifol y dylid ei gymhwyso, lle mae'r boen yn y cefn a'r coesau yn ddwys iawn.

2. Ffisiotherapi

Mae'n bosibl rheoli'r boen trwy adnoddau fel cywasgiadau poeth ac ymestyniadau y mae'n rhaid eu perfformio gyda chymorth y ffisiotherapydd, er mwyn peidio â gwaethygu'r boen. Mae gorffwys ar eich ochr, gyda gobennydd rhwng eich coesau, hefyd yn cael ei argymell ar adegau o boen.

Nid yw tylino bob amser yn cael ei nodi, oherwydd gall rhai pwyntiau o'r asgwrn cefn helpu i ysgogi genedigaeth, yn ogystal, mae'r offer a ddefnyddir fel arfer mewn ffisiotherapi yn wrthgymeradwyo yn ystod beichiogrwydd. Gall y ffisiotherapydd hefyd roi stribedi gludiog i helpu i ddal y bol yn well, sy'n dod â rhyddhad rhag poen.

Y tu allan i eiliadau o argyfwng, mae ymarferion pilates clinigol yn ffordd wych arall o gadw cyhyrau eich asgwrn cefn yn gyson gan helpu i atal argyfwng newydd. Gwybod rhai ymarferion y gellir eu gwneud yn ystod beichiogrwydd i leddfu symptomau.

3. Osteopathi

Mae osteopathi yn fath o driniaeth lle mae'r cymalau yn cael eu troelli, gan gynnwys yr asgwrn cefn, sy'n achosi gwladwriaethau sy'n helpu i ryddhau'r egni cronedig yn y cymalau hyn, gan ddod â theimlad o ryddhad a mwy o bosibilrwydd o symud. Mewn rhai achosion, mae ail-leoli'r organau, fel yr afu, hefyd yn helpu i frwydro yn erbyn poen, gan ddod â rhyddhad mawr rhag symptomau. Cynhelir y sesiynau gyda'r osteopath, tua unwaith yr wythnos.

4. Aciwbigo

Mae aciwbigo hefyd yn opsiwn da ar gyfer amseroedd o boen ysgafn i gymedrol. Mae'n helpu i ddadchwyddo'r strwythurau a chydbwyso egni'r corff, fel ei fod yn llifo'n well, sydd fel arfer yn dod â lleddfu poen, heb broblemau i'r babi.

5. Llawfeddygaeth

Pan fydd y symptomau'n ddwys iawn ac nad oes gwelliant mewn poen wrth gael ffisiotherapi, cymryd meddyginiaethau a chyda dewisiadau amgen eraill, gellir nodi llawfeddygaeth asgwrn cefn hefyd, mae hwn yn opsiwn i'w ystyried.

Risgiau disgiau herniated yn ystod beichiogrwydd

Ni fydd pob merch sydd â disgiau herniated yn profi eiliad o argyfwng yn ystod beichiogrwydd, oherwydd bod yr hormon relaxin, sy'n bresennol oherwydd beichiogrwydd, yn gwneud tendonau a gewynnau yn fwy hyblyg, a allai fod yn ddigonol i osgoi poen cefn difrifol yn y cefn.

Fodd bynnag, yn yr achosion mwyaf difrifol, pan fydd gan fenyw fwy nag un disg herniated, naill ai allwthiol neu herwgipio, gall argyfwng disg herniated fod mor ddifrifol nes ei fod yn achosi llawer o anhwylderau. Efallai bod y fenyw yn 'sownd' ac yn ei chael hi'n anodd symud, gwisgo esgidiau tal neu ddal plentyn hŷn yn ei glin, er enghraifft.

Fodd bynnag, nid oes unrhyw risg absoliwt yn gysylltiedig â'r babi, ond gan fod y babi yn teimlo popeth y mae'r fam yn ei deimlo, er nad yw'n teimlo ei phoen, gall fod yn agored i fwy o cortisol, a all ei gwneud yn fwy cynhyrfus. mae peth ymchwil yn dangos bod risg uwch o anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw, pryder ac oedi lleferydd ymhlith plant menywod sydd dan straen yn ystod beichiogrwydd.

Sut mae'r cyflawni

Yn achos disgiau herniated yn ystod beichiogrwydd, dylid trafod danfon gyda'r obstetregydd oherwydd nad oes unrhyw arwydd absoliwt na gwrtharwydd ar gyfer toriad cesaraidd na normal. Fel rheol, pan nad yw menyw mewn argyfwng ym mis olaf ei beichiogrwydd, mae'n bosibl cael esgoriad arferol, ond hyd yn oed os oes ganddi argyfwng yn ystod yr wythnosau diwethaf neu os bydd argyfwng yn dechrau yn ystod y geni, gall anesthesia epidwral gael gwared yn llwyr y boen.

Sut i amddiffyn eich hun

Rhai cyngor da i ferched sydd â disgiau herniated i osgoi argyfwng beichiogrwydd yw:

• Ceisiwch osgoi gwneud ymdrechion mawr, parchu terfynau'r corff a manteisio ar gymorth cymdeithion neu bobl eraill a all helpu;
• Peidiwch â gwisgo esgidiau uchel bob dydd, gan ffafrio esgidiau sydd ar y mwyaf 3 cm o uchder ac yn gyffyrddus iawn;
• Wrth godi gwrthrychau o'r llawr, sgwatiwch gyntaf bob amser, yn lle pwyso ymlaen;
• Cyn beichiogi gall y fenyw wneud Pilates Clinigol i gryfhau ei chefn, gwella ystum ac ennill mwy o hyblygrwydd.

Rhagofal pwysig arall yw osgoi ennill gormod o bwysau yn ystod beichiogrwydd oherwydd mae hyn yn gwaethygu arglwyddosis yr asgwrn cefn ymhellach, gan gyfrannu at waethygu'r symptomau. Felly, ni ddylai'r fenyw feichiog wisgo mwy na 10 kg yn ystod y beichiogrwydd cyfan.

Hefyd, gweler yn y fideo isod beth i'w wneud i atal a lleddfu poen cefn yn ystod beichiogrwydd: