Hiccups

Nghynnwys

• Crynodeb
• Beth yw hiccups?
• Beth sy'n achosi hiccups?
• Sut alla i gael gwared ar hiccups?
• Beth yw'r triniaethau ar gyfer hiccups cronig?

Crynodeb

Beth yw hiccups?

Ydych chi erioed wedi meddwl beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n ymgartrefu? Mae dwy ran i hiccup. Y cyntaf yw symudiad anwirfoddol o'ch diaffram. Mae'r diaffram yn gyhyr ar waelod eich ysgyfaint. Dyma'r prif gyhyr a ddefnyddir i anadlu. Ail ran hiccup yw cau eich cortynnau lleisiol yn gyflym. Dyma sy'n achosi'r sain "hic" rydych chi'n ei gwneud.

Beth sy'n achosi hiccups?

Gall hiccups ddechrau a stopio am ddim rheswm amlwg. Ond maen nhw'n digwydd yn aml pan fydd rhywbeth yn cythruddo'ch diaffram, fel

• Bwyta'n rhy gyflym
• Bwyta gormod
• Bwyta bwydydd poeth neu sbeislyd
• Yfed alcohol
• Yfed diodydd carbonedig
• Clefydau sy'n llidro'r nerfau sy'n rheoli'r diaffram
• Yn teimlo'n nerfus neu'n gyffrous
• Stumog chwyddedig
• Meddyginiaethau penodol
• Llawfeddygaeth abdomenol
• Anhwylderau metabolaidd
• Anhwylderau'r system nerfol ganolog

Sut alla i gael gwared ar hiccups?

Mae Hiccups fel arfer yn mynd i ffwrdd ar eu pennau eu hunain ar ôl ychydig funudau. Mae'n debyg eich bod wedi clywed gwahanol awgrymiadau ynghylch sut i wella hiccups. Nid oes unrhyw brawf eu bod yn gweithio, ond nid ydynt yn niweidiol, felly fe allech chi roi cynnig arnyn nhw. Maent yn cynnwys

• Anadlu i mewn i fag papur
• Yfed neu sipian gwydraid o ddŵr oer
• Dal eich anadl
• Garlio â dŵr iâ

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hiccups cronig?

Mae gan rai pobl hiccups cronig. Mae hyn yn golygu bod yr hiccups yn para mwy nag ychydig ddyddiau neu'n dal i ddod yn ôl. Gall hiccups cronig ymyrryd â'ch cwsg, bwyta, yfed a siarad. Os oes gennych hiccups cronig, cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd. Os oes gennych gyflwr sy'n achosi'r hiccups, gallai trin y cyflwr hwnnw fod o gymorth. Fel arall, mae opsiynau triniaeth yn cynnwys meddyginiaethau, llawfeddygaeth a gweithdrefnau eraill.