5 Meddyginiaethau Cartref i Helpu Lleddfu Croen Chafed

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi siasi?
• Meddyginiaethau cartref ar gyfer croen wedi'i siaffio
• 1. Aloe vera
• 2. Jeli petroliwm
• 3. Olew cnau coco
• 4. Cornstarch
• 5. Menyn shea
• Diogelwch
• Pa driniaethau eraill all helpu?
• Beth allwch chi ei wneud i atal siasi?
• Cynhyrchion gwrth-siasi
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Mae siasi yn digwydd pan fydd croen yn rhwbio gyda'i gilydd ac mae'r ffrithiant yn achosi cochni, cosi ac anghysur.

Ymhlith yr ardaloedd cyffredin ar gyfer croen wedi'i siaffio mae'r cluniau mewnol, ceseiliau, pen-ôl, afl, a hyd yn oed y tethau. Weithiau, gall croen wedi'i siapio fod mor llidiog nes bod meddygon yn ei alw'n llosgi ffrithiant.

Y newyddion da yw nad oes yn rhaid i chi adael i groen chafed eich siomi. Yn yr erthygl hon, byddwn yn edrych ar bum meddyginiaeth gartref syml a all helpu i leddfu poen ac anghysur croen wedi'i siasio.

Beth sy'n achosi siasi?

Er bod eich croen yn galed ac yn gallu eich amddiffyn rhag llawer o bethau, gall chwalu os yw wedi gorweithio. Gall ffrithiant dro ar ôl tro, yn enwedig o'i gyfuno â lleithder, arwain at groen wedi'i siasio. Mae rhai o'r achosion mwyaf cyffredin yn cynnwys y canlynol:

• Cario pwysau ychwanegol. Gall pwysau gormodol yn y cluniau, y breichiau neu'r abdomen gynyddu'r risg o rwbio croen yn erbyn ei hun ac achosi llid.
• Bwydo ar y fron. Mae moms nyrsio yn aml yn profi siasi croen oherwydd lleithder ar y tethau sy'n cael eu gwaethygu gan wisgo bra nyrsio.
• Rhedeg. Mae siasi yn tueddu i fod yn gyffredin gyda rhedwyr pellter oherwydd y cynnig ailadroddus o redeg, ynghyd â chroen chwyslyd a dillad sy'n rhwbio ar y croen.
• Beicio. Pan fydd y cluniau a'r pen-ôl yn rhwbio'n ailadroddus yn erbyn sedd beic, gall beri i'r croen siaffio.
• Dillad tynn. Gall dillad sy'n rhy dynn, fel bra neu ddillad isaf rhy dynn, rwbio ar eich croen dro ar ôl tro ac achosi siasi.
• Diapers. Gall siasi effeithio ar fabanod hefyd. Gall diapers sy'n rhy fach, gwlyb neu dynn achosi rhuthro ar y croen.

Dyma ychydig enghreifftiau yn unig o sut y gall y croen gael ei siantio. Gall unrhyw gyfuniad o leithder a'ch croen yn rhwbio yn erbyn rhywbeth achosi siasi.

Meddyginiaethau cartref ar gyfer croen wedi'i siaffio

Mae'n bwysig peidio ag anwybyddu croen wedi'i chafed. Gall croen llidus, llwythog o leithder arwain at haint ar y croen os na chaiff ei drin.

Y cam cyntaf i drin croen wedi'i siaffio yw glanhau'r ardal â golch corff ysgafn a dŵr llugoer. Patiwch y croen yn sych, a gadewch i'r ardal â chafed aer allan am ychydig funudau cyn rhoi un o'r meddyginiaethau cartref canlynol ar waith.

1. Aloe vera

Mae Aloe vera yn suddlon sydd â hanes hir o gael ei ddefnyddio at ddibenion meddyginiaethol. Mae’r gel clir sydd i’w gael y tu mewn i’w ddail wedi cael ei ddefnyddio ers canrifoedd i leddfu a thrin croen llosg a chlwyfau eraill ar yr wyneb.

Efallai y bydd hefyd yn helpu i leihau'r llid a'r llid a achosir gan siasi.

Os oes gennych blanhigyn aloe gartref, gallwch dorri deilen i ffwrdd, gwasgu'r gel allan, a'i roi ar eich croen. Gallwch hefyd brynu dail aloe vera mewn rhai siopau bwyd naturiol.

Os na allwch ddod o hyd i ddail aloe vera neu os nad ydych am echdynnu'r gel eich hun, gallwch brynu gel aloe vera mewn siop gyffuriau neu ar-lein.

2. Jeli petroliwm

Yn ôl ymchwil a gyhoeddwyd yn y British Journal of Sports Medicine, gall rhoi jeli petroliwm ar groen wedi'i siasio helpu i leihau llid pellach.

Oherwydd ei fod yn darparu arwyneb llithrig ac nad yw'n cael ei amsugno'n gyflym i'r croen, gall jeli petroliwm hefyd helpu i atal siasi.

Mae hufenau â sinc ocsid hefyd yn effeithiol wrth rwystro lleithder ac atal siasi.

3. Olew cnau coco

wedi dangos y gallai olew cnau coco leihau llid, helpu i wella clwyfau, a lladd bacteria ar y croen. Dabiwch ychydig bach o olew cnau coco i helpu i leddfu unrhyw ran o groen wedi'i siasio.

Er y gall olew cnau coco helpu i wella croen amrwd, llidiog, efallai na fydd yn aros ar y croen yn hir. Mae hyn yn ei gwneud yn aneffeithiol o ran atal siasi.

4. Cornstarch

Mae gan Cornstarch y gallu i amsugno lleithder ychwanegol o'r croen ac i leihau cosi. Gall hefyd greu teimlad sidanaidd ar y croen a allai helpu i atal ffrithiant a llid pellach.

Gellir defnyddio cornstarch fel dewis arall yn lle powdrau talcwm, sydd wedi codi rhai pryderon oherwydd eu cysylltiad posibl â chanser.

5. Menyn shea

Mae menyn shea yn eli sy'n cynnwys llawer o asidau brasterog a gallai helpu i feddalu a maethu'r croen. Yn ôl a, mae ganddo hefyd nodweddion gwrthlidiol a all helpu i hyrwyddo iachâd croen.

Diogelwch

Mae'r meddyginiaethau hyn fel rheol yn ddiogel i'w rhoi ar groen cymedrol chafed. Fodd bynnag, os oes gan eich croen bothelli neu friwiau agored, mae'n well eu gadael yn rhydd o bowdrau neu golchdrwythau nes bod y croen wedi gwella i ffurfio rhwystr amddiffynnol.

Yr unig eithriad i hyn yw jeli petroliwm. Rhowch ef ar y clwyf nes ei fod yn gwella, a chadwch y man wedi'i orchuddio â rhwymyn.

Pa driniaethau eraill all helpu?

Os nad yw meddyginiaethau cartref yn helpu, neu os ydych chi eisiau triniaeth gryfach, gallwch ddefnyddio hufen corticosteroid amserol. Gallwch brynu'r hufenau amserol hyn yn y mwyafrif o siopau cyffuriau.

Siaradwch â'ch meddyg os nad ydych chi'n siŵr pa fath o hufen sy'n iawn i chi.

Beth allwch chi ei wneud i atal siasi?

Er mwyn helpu i atal eich croen rhag cael ei siantio, gallwch:

• Rhowch balmau neu hufenau i ardaloedd sy'n dueddol o siasi. Gall jeli petroliwm, sinc ocsid, neu balmau neu hufenau gwrth-siasi eraill (gweler argymhellion y cynnyrch isod) helpu i amddiffyn eich croen rhag ffrithiant cynigion ailadroddus.
• Gwisgwch orchuddion amddiffynnol neu darianau deth. P'un ai ar gyfer moms nyrsio neu redwyr pellter, gall y gorchuddion amddiffynnol hyn leihau ffrithiant deth wrth redeg.
• Gwisgwch siorts amddiffynnol. Gall coesau neu siorts beic atal y croen rhag rhwbio yn ei erbyn ei hun. Mae'r siorts hyn fel arfer yn cael eu gwneud o ddeunyddiau elastig meddal a all leihau ffrithiant.
• Newid i diaper mwy. I rai bach, gall defnyddio diaper ychydig yn fwy neu gymhwyso'r diaper yn fwy llac leihau siasi croen. Hefyd, bydd newid y diaper yn aml wrth faeddu yn lleihau siasi a brech diaper.

Cynhyrchion gwrth-siasi

Os ydych chi'n dueddol o groen wedi'i chafed, efallai yr hoffech chi ystyried defnyddio gel neu hufen gwrth-siasi i amddiffyn eich croen. Gallwch hefyd ddefnyddio'r cynhyrchion hyn i leihau ffrithiant tra bod eich croen chafed yn gwella. Mae rhai cynhyrchion sy'n gweithio'n dda yn cynnwys:

• Balm Gwrth-Chaffi Gwreiddiol Corff Glide. Wedi'i wneud o gynhwysion sy'n deillio o blanhigion, gallwch chi gymhwyso'r balm hongreasy hwn yn ddyddiol i unrhyw ardal sy'n dueddol o siasi.
• Hufen Gwrth-Chaffi Gwreiddiol Chamois Butt. Wedi'i ddatblygu gan feiciwr, mae'r hufen gwrth-siasi hwn yn ffefryn gydag athletwyr. Mae'n cynnwys cynhwysion fel lanolin, glyserin, ac olew mwynol a all leihau ffrithiant.
• Salve Gwrth-Chaffi Holl-Naturiol Menyn Cnau Squirrel. Mae'r hallt hwn yn defnyddio menyn cnau naturiol i leihau ffrithiant y croen. Mae hefyd yn cynnwys olew fitamin E i helpu i gadw'r croen yn feddal.

Y llinell waelod

Mae croen wedi'i chafed yn fater cyffredin a achosir gan ffrithiant ailadroddus a all chwalu'r croen ac achosi cochni, cosi, llid ac anghysur.

Gall hufenau corticosteroid amserol helpu i leddfu croen wedi'i chafed, fel y gall sawl meddyginiaeth gartref, fel aloe vera, olew cnau coco, menyn shea, cornstarch, sinc ocsid, a jeli petroliwm.

Os nad yw'ch croen wedi'i siasio yn gwella gyda meddyginiaethau cartref neu hufenau dros y cownter, gwnewch yn siŵr eich bod yn mynd ar drywydd eich meddyg.