10 Meddyginiaeth Cartref Hawdd ar gyfer Rashes

Nghynnwys

• 1. Cywasgiad oer
• Sut i'w ddefnyddio
  
• Sut mae'n gweithio
• 2. Bath blawd ceirch
• Sut i'w ddefnyddio
  
• Sut mae'n gweithio
• 3. Aloe vera (ffres)
• Sut i'w ddefnyddio
  
• Sut mae'n gweithio
• 4. Olew cnau coco
• Sut i'w ddefnyddio
  
• Sut mae'n gweithio
• 5. Olew coeden de
• Sut i'w ddefnyddio
  
• Sut mae'n gweithio
• 6. soda pobi
• Sut i'w ddefnyddio
  
• Sut mae'n gweithio
• 7. Indigo naturalis
• Sut i'w ddefnyddio
  
• Sut mae'n gweithio
• 8. Finegr seidr afal
• Sut i'w ddefnyddio
  
• Sut mae'n gweithio
• 9. Halennau Epsom (neu halwynau Môr Marw)
• Sut i'w ddefnyddio
  
• Sut mae'n gweithio
• 10. Olewau planhigion
• Sut i'w ddefnyddio
  
• Sut mae'n gweithio
• Crynodeb

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Gall brechau fod yn cosi yn sydyn, waeth beth yw'r achos.

Mae meddygon yn debygol o ragnodi hufenau, golchdrwythau neu wrth-histaminau i gael rhyddhad. Gallant hefyd awgrymu cywasgiadau oer neu feddyginiaethau cartref eraill.

Rydym i gyd yn gwybod i beidio â chrafu. Mae hynny ond yn ei wneud yn waeth a gall achosi haint. Dyma rai mesurau rhyddhad i roi cynnig arnyn nhw, ynghyd â gwybodaeth am pam y gallen nhw weithio.

1. Cywasgiad oer

Un o'r ffyrdd cyflymaf a hawsaf o atal poen a chosi brech yw rhoi oer. P'un a ydych chi'n dewis cywasgiad oer, cawodydd cŵl, neu frethyn llaith, gall dŵr oer ddod â rhyddhad ar unwaith a gall helpu i roi'r gorau i chwyddo, lleddfu cosi, ac arafu brech rhag symud ymlaen.

Ystyriwch wneud neu brynu bagiau ffabrig wedi'u stwffio â rhew. Maent yn rhewi'n dda, a gellir eu cynhesu at ddefnydd arall.

Sut i'w ddefnyddio

• Llenwch fag iâ neu fag plastig gyda rhew neu dampiwch frethyn â dŵr oer.
• Rhowch frethyn dros eich croen (peidiwch byth â rhoi rhew yn uniongyrchol ar eich croen).
• Daliwch eich croen nes bod cosi neu boen yn ymsuddo.
• Ailadroddwch yn ôl yr angen.

Sut mae'n gweithio

Mae oerfel yn cyfyngu llif y gwaed i ardal llidus. Pan fyddwch chi'n rhoi rhew neu ddŵr oer ar frech, gall helpu i leihau chwydd a llid a gall atal cosi bron yn syth. Ar gyfer brechau sy'n gorchuddio mwy o'r corff neu sy'n effeithio ar ardal sy'n anodd ei gorchuddio â phecyn iâ, gall bath neu gawod oer ddarparu rhyddhad.

Siopa am fagiau iâ.

2. Bath blawd ceirch

Defnyddiwyd ceirch (avena sativa) i drin llawer o gyflyrau croen, o ecsema i losgiadau. Cymeradwyodd Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau (FDA) ddefnyddio blawd ceirch mewn ataliad (blawd ceirch colloidal) fel amddiffynwr croen yn 2003. Heddiw mae yna lawer o gynhyrchion croen dros y cownter sy'n cynnwys blawd ceirch.

Gall blawd ceirch colloidal sy'n hydoddi mewn baddon leddfu cosi. Mae brandiau masnachol baddon blawd ceirch, fel Aveeno, yn dod mewn pecynnau parod i'w defnyddio, wedi'u mesur ar gyfer baddon sengl. Neu gallwch falu blawd ceirch rheolaidd yn fân mewn prosesydd bwyd neu gymysgydd ac ychwanegu 1 cwpan at ddŵr baddon.

Sut i'w ddefnyddio

• Llenwch eich bathtub â dŵr cynnes.
• Cymysgwch un cwpan (neu un pecyn) o flawd ceirch colloidal i'r dŵr.
• Ymgollwch yn y dŵr a socian am 30 munud.
• Rinsiwch i ffwrdd gyda chawod llugoer.

Sut mae'n gweithio

Mae'r blawd ceirch yn gweithio fel gwrthlidiol a gwrth-ocsidydd i leddfu cosi croen, sychder a garwedd. wedi dangos bod yr olewau mewn ceirch yn gweithio gyda'i gilydd i helpu i atgyweirio croen.

Mae ceirch yn cynnwys sylweddau gwrthlidiol fel olew linoleig, asid oleic, ac avenanthramidau. Mae'r cyfansoddion hyn yn lleihau lefel cytocinau lefel y corff - proteinau sy'n cael eu secretu gan gelloedd a all achosi llid.

Mewn ffurfiau eraill, fel hufenau, dangoswyd bod blawd ceirch colloidal yn cryfhau'r rhwystr croen.

Siopa am faddon blawd ceirch.

3. Aloe vera (ffres)

Defnyddiwyd y planhigyn aloe vera fel cymorth i iechyd a gofal croen. Efallai eich bod chi'n gyfarwydd â'i ddefnydd i hyrwyddo iachâd toriadau bach yn y gegin.

Yn ogystal ag iachâd clwyfau, defnyddiwyd aloe fel gwrthlidiol, gwrthficrobaidd, gwrthfeirysol, a gwrthocsidydd. Er ei fod yn cael ei ddefnyddio’n helaeth, mae llawer o’r dystiolaeth am ei effeithiolrwydd yn anecdotaidd, ac mae angen mwy o astudiaethau.

Sut i'w ddefnyddio

• Gellir defnyddio'r gel clir sy'n dod o'r dail aloe.
• Y peth gorau yw golchi a sychu'r ardal yr effeithir arni cyn defnyddio aloe fel eich bod yn cael yr amsugno mwyaf posibl.
• Os oes gennych blanhigyn aloe, gallwch dorri deilen ar agor, crafu'r gel allan, a'i roi yn uniongyrchol ar y croen yr effeithir arno. Mae gan siopau cyffuriau baratoadau aloe masnachol, a allai fod yn haws eu defnyddio. Ond argymhellir aloe ffres oherwydd gall aloe ddiraddio a cholli rhywfaint o effeithiolrwydd dros amser.
• Defnyddiwch aloe ddwywaith y dydd neu fwy os yw'ch meddyg yn ei gynghori.

Sut mae'n gweithio

Mae Aloe yn cynnwys fitamin B-12; calsiwm; magnesiwm; sinc; fitaminau A, C, E; ac asidau brasterog hanfodol. Mae hefyd yn cynnwys ensymau, carbohydradau, a sterolau, sydd i'w effeithiau gwrthlidiol.

Ystyrir bod gel Aloe vera yn ddiogel i'w ddefnyddio wrth ei roi ar y croen. Mae'n bosibl bod ag alergedd i aloe vera.

Siopa am aloe vera.

4. Olew cnau coco

Mae olew cnau coco, wedi'i dynnu o gig a llaeth cnau coco, wedi cael ei ddefnyddio ers canrifoedd mewn gwledydd trofannol fel lleithydd olew coginio a chroen. Mae'n cynnwys llawer o frasterau dirlawn ac mae ganddo nodweddion gwrthseptig a gwrthlidiol.

Dylai pobl sydd ag alergedd i gnau coco ei brofi gyntaf mewn un man ar y fraich fewnol. Os na fydd unrhyw ymateb yn digwydd o fewn 24 awr, dylai fod yn ddiogel i'w ddefnyddio. Rhoi'r gorau i ddefnyddio os yw llid yn datblygu.

Sut i'w ddefnyddio

• Mae olew cnau coco yn ddiogel i'w ddefnyddio fel lleithydd ar groen a chroen y pen. Gellir ei gymhwyso ar hyd a lled y corff neu ar yr ardaloedd coslyd yn unig.
• Mae olew cnau coco Virgin (heb ei brosesu) oherwydd ei fod yn cadw ei briodweddau gwrthocsidiol a gwrthficrobaidd.

Sut mae'n gweithio

Mae'r asidau brasterog cadwyn canolig mewn olew cnau coco gwyryf yn briodweddau gwrthfacterol, gwrthfeirysol, gwrthlidiol ac iachâd. Monoglyserid wedi'i ffurfio o asid laurig mewn olew cnau coco gwrthfacterol. Mae asid laurig yn ffurfio tua hanner cynnwys braster olew cnau coco.

Canfu A o olew cnau coco gwyryf ac olew mwynol yn 2004 fod hydradiad croen a lefelau lipid wyneb wedi gwella'n sylweddol mewn pobl â chroen sych, cennog, coslyd (xerosis). Perfformiodd yr olew cnau coco ychydig yn well na'r olew mwynol.

Canfu treial clinigol yn 2013 o olew cnau coco gwyryf o'i gymharu ag olew mwynau ar gyfer trin babanod newydd-anedig â dermatitis atopig ganlyniadau tebyg. o gleifion pediatreg â dermatitis atopig, canfuwyd bod olew cnau coco yn well nag olew mwynau wrth wella hydradiad croen a swyddogaeth rhwystr.

canfu ei fod yn lleihau difrifoldeb dermatitis ac yn hyrwyddo iachâd clwyfau.

Siopa am olew cnau coco.

5. Olew coeden de

Y goeden de (Melaleuca alternifolia) yn frodorol i Awstralia lle cafodd ei ddefnyddio'n wreiddiol gan y bobl frodorol fel gwrthseptig a gwrthlidiol.Mae'n olew hanfodol sy'n cael ei ddistyllu ager o'r planhigyn.

Mae astudiaeth a ddyfynnwyd yn aml yn 2006 o'r esboniad yn egluro priodweddau gwrthficrobaidd olew coeden de a pham y gallai fod yn driniaeth effeithiol ar gyfer cyflyrau croen fel acne. Mae tystiolaeth storïol hefyd bod olew coeden de yn ddefnyddiol mewn gofal croen.

Sut i'w ddefnyddio

• Dylid gwanhau olew coeden de bob amser pan gaiff ei ddefnyddio'n uniongyrchol ar y croen. O'i ddefnyddio ar ei ben ei hun, gall fod yn sychu. Gallwch ei wanhau trwy gymysgu ychydig ddiferion ag olewau eraill, fel olew cnau coco neu olew olewydd.
• Neu ei gymysgu â'ch lleithydd.
• Defnyddiwch ef ar yr ardal yr effeithir arni ar ôl i chi ymdrochi neu gawod. Gellir ei ddefnyddio hefyd ar gyfer croen y pen sy'n cosi neu, ond ei ddefnyddio'n ofalus yn unrhyw le ger y llygaid.
• Gallwch hefyd ddod o hyd i gynhyrchion masnachol sy'n cynnwys olew coeden de, fel siampŵau a hufenau traed.
• Mae olew coeden de yn wenwynig os ydych chi'n ei amlyncu. Efallai y bydd gan rai pobl alergedd iddo.

Sut mae'n gweithio

Adroddir bod olew coeden de yn gweithio yn erbyn heintiau bacteriol, firaol, ffwngaidd a protozoal y croen. Nid yw'r mecanwaith yn cael ei ddeall yn llawn. Y terpenau (hydrocarbonau annirlawn) mewn olew coeden de yw deunydd cellog bacteria.

Mae olew coeden de yn gryf a gall fod yn gythruddo os yw'n cyffwrdd â'r croen heb ei wanhau mewn hufen neu olew.

Siopa am olew coeden de.

6. soda pobi

Mae soda pobi (sodiwm bicarbonad) yn hen feddyginiaeth cartref ar gyfer croen coslyd - brechau, eiddew gwenwyn, neu frathiadau byg.

Sut i'w ddefnyddio

• Rhowch 1 i 2 gwpan o soda pobi mewn twb o ddŵr llugoer a socian. Rinsiwch i ffwrdd, pat sych, a defnyddiwch eich lleithydd.
• Gallwch hefyd wneud past gydag ychydig o ddŵr a soda pobi a'i roi ar yr ardal yr effeithir arni.

Sut mae'n gweithio

Mae cyfansoddiad cemegol soda pobi yn gweithredu fel byffer, gan gadw toddiannau mewn cydbwysedd asid-alcali sefydlog. Am y rheswm hwn, gall soda pobi sooth eich croen, gan roi cydbwysedd rhwng pH y croen.

Siopa am soda pobi.

7. Indigo naturalis

Mae Indigo naturalis yn bowdwr glas tywyll wedi'i wneud o berlysiau Tsieineaidd sych (Qing Dai).

wedi canfod y gallai indigo naturalis fod yn effeithiol fel triniaeth amserol ar gyfer soriasis ysgafn i gymedrol a chyflyrau a achosir gan lid.

Sut i'w ddefnyddio

• Defnyddir Indigo naturalis fel eli a roddir ddwywaith y dydd ar yr ardal yr effeithir arni. Mae'n staenio croen a dillad yn las, sy'n ei gwneud hi'n anodd ei ddefnyddio. Daw'r llifyn i ffwrdd â golchi ond gall fod yn hyll.
• Indigo naturalis crai i gael gwared ar y llifyn a chadw effeithiolrwydd, yn ôl a, a adroddwyd yn 2012.
• Mae paratoadau masnachol o indigo naturalis ar gael.

Sut mae'n gweithio

Ni ddeellir yn llawn yr union fecanwaith ar gyfer sut mae indigo naturalis yn lleihau llid. Credir ei fod yn cynnwys tryptanthrin ac indirubin y perlysiau, sy'n rhyngweithio â llid sy'n cynhyrchu interleukin-17. Mae ymchwil yn mynd rhagddo i'r sylweddau sy'n ffurfio indigo naturalis.

Mae yna risgiau wrth ddefnyddio unrhyw feddyginiaeth lysieuol, gan gynnwys diffyg safonau mewn purdeb a dosio, rhyngweithio posibl â meddyginiaethau rhagnodedig, a'r perygl o niweidio organau fel yr afu neu'r arennau.

Siopa am indigo naturalis.

8. Finegr seidr afal

Mae finegr seidr afal yn feddyginiaeth ganrifoedd oed ar gyfer croen ac anhwylderau eraill. Mae'n hysbys ei fod hefyd. Mae digon o dystiolaeth storïol i'w defnyddio, ond dim ond nifer gyfyngedig o astudiaethau gwyddonol.

Sut i'w ddefnyddio

• Gallwch ddefnyddio finegr seidr afal i leddfu croen y pen sy'n cosi trwy gymhwyso ei gryfder llawn neu ei wanhau ychydig weithiau'r wythnos. Ond peidiwch â'i ddefnyddio os ydych chi wedi cracio neu'n gwaedu croen ar groen eich pen.
• Mae rhai pobl yn dod o hyd i ryddhad mewn baddon finegr seidr afal.

Sut mae'n gweithio

Dadansoddodd astudiaeth yn 2018 sut yr oedd finegr seidr afal yn effeithio ar facteria cyffredin sy'n achosi llid: E. coli, S. aureus, a C. albicans. Canfu'r astudiaeth fod finegr seidr afal mewn diwylliannau labordy yn hynod effeithiol wrth gyfyngu ar y cytocinau sy'n cynhyrchu llid.

Siopa am finegr seidr afal.

9. Halennau Epsom (neu halwynau Môr Marw)

Yn draddodiadol, defnyddiwyd halwynau epsom (magnesiwm sylffad) mewn baddon cynnes i leddfu poenau a phoenau cyhyrau. Ond gall socian mewn halwynau Epsom neu halwynau Môr Marw sy'n llawn magnesiwm a mwynau hefyd helpu i leddfu cosi a graddio.

Sut i'w ddefnyddio

• Ychwanegwch 2 gwpan o halwynau Epsom neu halwynau Môr Marw mewn twb cynnes. (Ar gyfer plant, ymgynghorwch â'ch meddyg ar y swm.)
• Soak am 15 munud.
• Rinsiwch i ffwrdd ar ôl socian, sychu'n sych, a defnyddio lleithydd.

Sut mae'n gweithio

Canfuwyd bod halwynau magnesiwm yn gwella swyddogaeth rhwystr y croen, yn helpu'r croen i gadw lleithder, ac yn lleihau llid. Mae ymdrochi yn y Môr Marw wedi cael ei ddefnyddio ers canrifoedd i wella anhwylderau ar y croen. Dangosodd A o ymdrochi Môr Marw ynghyd â therapi haul ganlyniadau da ar gyfer dermatitis atopig.

Siopa am halen Epsom.

10. Olewau planhigion

Gellir defnyddio llawer o wahanol olewau planhigion yn effeithiol i moisturize croen coslyd. Mae'r rhain yn cynnwys:

• olew olewydd
• olew hadau safflower
• olew argan
• jojoba
• chamri

Mae gan bob olew gyfansoddion gwahanol ac effeithiau gwahanol ar y croen. Mae cyfansoddion cemegol yr olewau hyn ac olewau eraill sy'n deillio o blanhigion am eu heffeithiau ar ddermatitis.

Sut i'w ddefnyddio

1. Mae olewau planhigion ar gael yn fasnachol ar eu pennau eu hunain neu mewn paratoadau y gellir eu defnyddio fel ireidiau croen yn ôl yr angen ar gyfer lleithio.

Sut mae'n gweithio

Yn gyffredinol, mae olewau'n gweithredu i leihau llid a chreu rhwystr croen amddiffynnol.

• Olew olewydd. Gwyddys bod yr olew hwn yn lleihau llid ac yn helpu i wella clwyfau. Mae'n cynnwys asid oleic a symiau llai o asidau brasterog eraill, ynghyd â 200 o wahanol gyfansoddion cemegol.
• Hadau safflower. Mae olew hadau gwrthlidiol, safflower yn asid linoleig aml-annirlawn 70 y cant. Mae dau o'i gynhwysion wedi dangos priodweddau gwrthlidiol: luteolin a glucopyranoside.
• Olew Argan. Mae ymchwil yn awgrymu, gyda'r defnydd dyddiol, bod yr olew hwn yn gwella hydwythedd a hydradiad y croen. Mae'n cynnwys asidau brasterog mono-annirlawn yn bennaf ac mae'n cynnwys polyphenolau, tocopherolau, sterolau, squalene, ac alcoholau triterpene. Mae hefyd yn hyrwyddo meddalu ac yn helpu i gyflenwi cyffuriau amserol.
• Olew Jojoba. Mae gwrthlidiol sydd hefyd yn helpu i atgyweirio'r rhwystr croen mewn dermatitis, mae olew jojoba i'w gael mewn llawer o gosmetau. Mae hefyd yn eich helpu i amsugno cyffuriau amserol.
• Olew chamomile. Mae'r perlysiau hwn yn feddyginiaeth draddodiadol ar gyfer tawelu croen. Efallai eich bod chi'n gyfarwydd ag ef fel te llysieuol ymlaciol. Ond o'i ddefnyddio mewn topig, mae ganddo dri chynhwysyn (asalene, bisabolol, a farnesene) sy'n cynhyrchu effeithiau gwrthlidiol neu wrth-histamin. Dangosodd astudiaeth yn 2010 fod chamri ar ffurf olew yn lleihau crafu ac yn gostwng gweithgaredd histamin mewn llygod a oedd â dermatitis atopig.

Crynodeb

Mae gan ryddhad cosi hanes hir ac mae llawer o feddyginiaethau heddiw yn draddodiadau diwylliannol oesol. Mae ymchwil yn parhau i beth yn union sy'n gwneud i rai o'r meddyginiaethau hyn weithio.

Dyma ychydig o'r meddyginiaethau cartref a all leddfu cosi rhag brechau. Mae llawer hefyd yn gynhwysion cyffredin rhad a allai fod gennych yn eich pantri. Mae cynhyrchion masnachol sy'n cynnwys yr un cynhwysion yn aml yn ddrytach.

Sylwch y gall y rhan fwyaf o feddyginiaethau sy'n seiliedig ar blanhigion gael sgîl-effeithiau, ac nid yw rhai o'r meddyginiaethau hyn wedi'u hymchwilio'n drylwyr er diogelwch. Mae pob unigolyn yn ymateb yn wahanol. Gwiriwch â'ch meddyg cyn rhoi cynnig ar rwymedi a allai gael sgîl-effeithiau. Hefyd, gwiriwch â'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw sylwedd newydd ar frech eich plentyn. Mae angen bod yn ofalus wrth roi unrhyw beth ar groen yr henoed. Os yw defnyddio unrhyw gynnyrch yn gwaethygu'r frech, rhowch y gorau iddi ar unwaith a rhoi dillad cŵl arni.