Faint o Gynhyrchion Gofal Croen Ydych Chi ~ Mewn gwirionedd ~ Angen?

Nghynnwys

• Creu llechen lân
• Amddiffyn ac atgyweirio
• Targedwch eich problemau
• Lleithio, lleithio, lleithio
• Rev eich trosiant celloedd
• Adolygiad ar gyfer

Mae'r rhan fwyaf ohonom wedi dilyn regimen tri-hir gofal croen-glanhau, tôn, lleithio-ein bywydau oedolion cyfan. Ond wrth i duedd harddwch Corea, sy'n ymfalchïo mewn ymrwymiad dyddiol 10-cam (!), Parhau i ennill poblogrwydd yn yr Unol Daleithiau, mae'n rhaid i chi ryfeddu, a ydym wedi bod yn colli allan? "Gall tuedd Corea fod yn fuddiol, ond nid yw'n hollol angenrheidiol," meddai Whitney Bowe, M.D., dermatolegydd yn Ninas Efrog Newydd. (Yn dal i fod eisiau twyllo rhai cyfrinachau o Korea? Edrychwch ar 10 o Gynhyrchion Harddwch Corea ar gyfer Glow Ôl-Workout.) "Yr hyn sy'n bwysicach yw defnyddio cynhyrchion ar gyfer anghenion eich croen bob dydd." Mae'r hanfodion hynny wedi esblygu dros y blynyddoedd, meddai arbenigwyr. Yma, y ​​nonnegotiables newydd.

Creu llechen lân

Nid yw trefn gyflym sebon a dŵr yn ddigon os ydych chi'n byw yn unrhyw le heblaw'r cefn gwlad prin. Mae dull glanhau dwbl, a fenthycwyd o Korea, yn cynnig ad-daliad mawr yn yr ystyr ei fod yn tynnu'r holl golur, baw a budreddi rhag llygredd. Mae'r broses yn cynnwys defnyddio olew fel Olew Glanhau Ultra-Light Neutrogena ($ 9, siopau cyffuriau) cyn eich glanhawr arferol.

Os ydych chi'n betrusgar ynglŷn â sleisio'ch wyneb yn wirioneddol, mae hufen oer neu weddillion colur olew yn ddewis arall da, meddai'r dermatolegydd Yoon-Soo Cindy Bae, M.D., athro cynorthwyol clinigol yng Nghanolfan Feddygol NYU Langone. Yna dilynwch gyda'ch glanhawr rheolaidd. Gwnewch y cam dwy ran hwn yn y bore a'r nos.

Amddiffyn ac atgyweirio

"Dylai pawb dros 30 oed gymhwyso serwm neu hufen gwrthocsidiol yn y bore i frwydro yn erbyn yr arwyddion o heneiddio," meddai Dr. Bowe. "Mae'n amddiffyn croen rhag straen amgylcheddol fel llygredd, pelydrau UV, a hyd yn oed golau rhag bylbiau fflwroleuol." Mae'r gwrthocsidyddion profedig fitamin C, fitamin E, resveratrol, ac asid ferulig yn cynnig amddiffyniad cadarn. Rydyn ni'n hoffi Perricone MD Pre: EmptSkin Perfecting Serum ($ 90, sephora.com). Yn y nos, tra bod eich croen yn atgyweirio ei hun, rydych chi eisiau cynhwysyn a all ddod â chelloedd newydd i'r wyneb. Eich bet orau: triniaeth fitamin A (retinol) - rhowch gynnig ar Driniaeth Atgyweirio Dwys Olay Regenerist ($ 26, siopau cyffuriau) - neu retinoid presgripsiwn fel Retin-A. Mae'r ddau hefyd yn annog cynhyrchu colagen, a fydd yn ei dro yn lleihau smotiau tywyll, llinellau mân, a chrychau ac yn gwella tôn eich croen, meddai Dr. Bowe.

Targedwch eich problemau

Amser gwely, gwisgwch fformwlâu gyda chrynodiadau uwch o gynhwysion actif sy'n mynd i'r afael â'ch pryderon penodol. Ar gyfer acne, bydd triniaeth ag asid salicylig neu glycolig yn helpu i glirio pores. Ar gyfer darnau tywyll, mae fformiwla gyda thriniaeth Smotyn Disglair Cellog Sefydliad Derm hydroquinone neu fitamin C ($ 290, diskincare.com) yn ysgafnhau smotiau dros amser. Ar gyfer crychau, mae Katherine Holcomb, M.D., dermatolegydd yn New Orleans, yn awgrymu triniaeth sy'n cynnwys peptidau, fel Triniaeth Ddwys Micro-Serwm Neocutis ($ 260, neocutis.com), i gryfhau proses atgyweirio'r croen. Defnyddiwch eich premoisturizer potion.

Lleithio, lleithio, lleithio

"Yn hollol mae angen lleithydd ar bawb," meddai Dr. Holcomb. "Yn fwy na gwneud i'r croen deimlo'n dda, mae'n cynnal rhwystr y croen, sy'n cadw llidwyr allan, yn ymladd llid, ac yn helpu croen i wella." Mae pobl â chroen sych neu sensitif yn elwa o olewau fel hadau llugaeron neu jojoba; rhowch gynnig ar Hufen Maethol Skinfix ($ 25, ulta.com). Os oes gennych groen olewog neu acneig, defnyddiwch leithydd ag asid hyaluronig, fel Hydradwr Adfywio SkinMedica HA5 ($ 178, skinmedica.com). Mae'r cynhwysyn hwn yn darparu hydradiad, nid mwy o olew, meddai Renée Rouleau, esthetegydd enwog yn Austin, Texas. Rydych chi'n gwybod beth arall sydd ei angen arnoch chi? Eli haul sbectrwm eang, gyda SPF o 30 neu uwch.

Rev eich trosiant celloedd

Mae exfoliating yn bywiogi, yn cwmnïau, ac yn clirio pob math o groen. Bob pythefnos, gwnewch groen, fel M-61 Power Glow Peel ($ 28, bluemercury.com), ar ôl ei lanhau. (Os yw'ch croen yn llidiog, stopiwch eich retinoid am o leiaf dri diwrnod cyn ac ar ôl y croen, meddai Dr. Holcomb.) Mae'n rhoi tywynnu terfynol ar groen.

Adolygiad ar gyfer