Sut mae Mila Kunis yn Aros yn Ffit

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mila Kunis a Justin Timberlake efallai ein bod wedi dwyn y sioe yng Ngwobrau Ffilm MTV neithiwr gyda’u cyflwyniad gwobrau “grabby” braidd, ond dim ond un peth yr oeddem yn ei feddwl: pa mor ffit yr oedd Kunis yn edrych! Dyma ei ffyrdd gorau o gadw'n heini a thynhau'n llwyr!

Y 3 Cyfrinach Workout Uchaf o Mila Kunis

1. Ewch allan i'r awyr agored. Nid dim ond taro'r gampfa i Kunis yw cadw'n heini. Yn hytrach, mae'n well ganddi fynd allan. P'un a yw ei sgïo jet, eirafyrddio neu fynd am dro, mae ymarfer corff yn yr awyr agored yn ei helpu i gael hwyl yn ystod ei sesiynau gwaith!

2. Dawnsiwch ef. Er bod Kunis yn adnabyddus am ei rôl ar Sioe That 70's, mae'n debyg ei bod hi'n fwyaf adnabyddus y dyddiau hyn am ei rôl gyferbyn â Natalie Portman yn Alarch Ddu. Ar gyfer y ffilm honno, cafodd Mila siâp anhygoel trwy ddawnsio'i ffordd i gorff ballerina!

3. Ewch yn anturus. O ran bwyd, does dim llawer na fydd Kunis yn rhoi cynnig arno o leiaf unwaith. Boed yn fwyd iechyd newydd neu'n fwyd egsotig, mae ei blagur blas mor anturus ag y mae ei sesiynau gweithio!

Jennipher Walters yw Prif Swyddog Gweithredol a chyd-sylfaenydd y gwefannau byw'n iach FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Yn hyfforddwr personol ardystiedig, hyfforddwr rheoli ffordd o fyw a phwysau a hyfforddwr ymarfer corff, mae hi hefyd yn dal MA mewn newyddiaduraeth iechyd ac yn ysgrifennu'n rheolaidd am bopeth ffitrwydd a lles ar gyfer amryw gyhoeddiadau ar-lein.

Adolygiad ar gyfer