Pam fod fy sawdl yn teimlo'n ddideimlad a sut ydw i'n ei drin?

Nghynnwys

• Trosolwg
• Achosion sawdl budr
• Diabetes
• Alcoholiaeth
• Thyroid anneniadol
• Nerf pin yn y cefn isaf
• Disg wedi'i herwgipio
• Sciatica
• Syndrom twnnel Tarsal
• Diffyg fitamin B-12
• Diffygion mwynau
• Nerf cywasgedig neu gaeth
• Esgidiau nad ydyn nhw'n ffitio
• Llawfeddygaeth ffordd osgoi gastrig
• Heintiau
• Clefydau amrywiol
• Gwenwynau a chemotherapi
• Cyfyngder llif gwaed
• Sodl fud yn ystod beichiogrwydd
• Diagnosis sawdl mân
• Triniaeth sawdl ddideimlad
• Pryd i geisio meddyg

Trosolwg

Mae yna nifer o resymau pam y gall eich sawdl deimlo'n ddideimlad. Mae'r mwyafrif yn gyffredin ymysg oedolion a phlant, fel eistedd yn rhy hir gyda'ch coesau wedi'u croesi neu wisgo esgidiau sy'n rhy dynn. Gall ychydig o achosion fod yn fwy difrifol, fel diabetes.

Os ydych chi wedi colli teimlad yn eich troed, efallai na fyddwch chi'n teimlo unrhyw beth os yw'r sawdl ddideimlad yn cael ei chyffwrdd yn ysgafn. Efallai na fyddwch hefyd yn teimlo newidiadau mewn tymheredd neu'n cael trafferth cadw'ch cydbwysedd wrth gerdded. Mae symptomau eraill sawdl ddideimlad yn cynnwys:

• teimlad pinnau-a-nodwyddau
• goglais
• gwendid

Weithiau, gall poen, llosgi a chwyddo gyd-fynd â'r fferdod, yn dibynnu ar yr hyn sy'n achosi'r fferdod. Os oes gennych symptomau difrifol ynghyd â fferdod, ewch i weld meddyg ar unwaith oherwydd gall y cyfuniad o symptomau nodi strôc.

Achosion sawdl budr

Mae sawdl ddideimlad yn cael ei achosi amlaf gan gyfyngiadau llif gwaed neu niwed i'r nerf, a elwir yn niwroopathi ymylol. Mae'r achosion yn cynnwys:

Diabetes

Mae gan oddeutu 50 y cant o bobl hŷn â diabetes niwroopathi diabetig, sef niwed i'r nerfau yn y dwylo neu'r traed. Efallai y bydd y diffyg teimlad mewn traed yn dod ymlaen yn raddol. Os oes diabetes gennych, mae'n bwysig gwirio'ch traed am symptomau fel goglais neu fferdod. Ewch i weld eich meddyg os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau.

Alcoholiaeth

Mae alcoholiaeth yn achos cyffredin o niwroopathi alcoholig, gan gynnwys fferdod traed. Gall fitamin a diffygion maethol eraill sy'n gysylltiedig ag alcoholiaeth hefyd i'r niwroopathi.

Thyroid anneniadol

Gelwir hyn yn isthyroidedd. Os nad yw'ch chwarren thyroid yn cynhyrchu digon o hormon thyroid, gall greu hylif o hylif dros amser. Mae hyn yn cynhyrchu pwysau ar eich nerfau, a all achosi diffyg teimlad.

Nerf pin yn y cefn isaf

Gall nerf cefn is sy'n trosglwyddo signalau rhwng eich ymennydd a'ch coes gam-danio pan fydd yn pinsio, gan achosi fferdod yn eich coes a'ch troed.

Disg wedi'i herwgipio

Os yw rhan allanol disg ar eich cefn (a elwir hefyd yn ddisg llithro) yn torri neu'n gwahanu, gall roi pwysau ar nerf cyffiniol. Gall hyn arwain at fferdod yn eich coes a'ch troed.

Sciatica

Pan fydd gwreiddyn nerf asgwrn cefn yn eich cefn isaf wedi'i gywasgu neu ei anafu, gall arwain at fferdod yn eich coes a'ch troed.

Syndrom twnnel Tarsal

Mae'r twnnel tarsal yn dramwyfa gul sy'n rhedeg ar hyd gwaelod eich troed, gan ddechrau wrth y ffêr. Mae'r nerf tibial yn rhedeg y tu mewn i'r twnnel tarsal a gall ddod yn gywasgedig. Gall hyn ddeillio o anaf neu chwydd. Prif symptom syndrom twnnel tarsal yw fferdod yn eich sawdl neu'ch troed.

Diffyg fitamin B-12

Mae lefelau isel o fitamin B-12 yn gyffredin, yn enwedig ymhlith pobl hŷn. Mae diffyg teimlad a goglais yn eich traed yn un o'r symptomau. Gall lefelau isel o fitaminau B-1, B-6, ac E hefyd achosi niwroopathi ymylol a fferdod traed.

Diffygion mwynau

Gall lefelau annormal o fagnesiwm, potasiwm, sinc a chopr arwain at niwroopathi ymylol, gan gynnwys fferdod traed.

Nerf cywasgedig neu gaeth

Gall hyn ddigwydd yn enwedig nerfau yn eich coesau a'ch traed o ganlyniad i anaf. Gall straen ailadroddus dros amser hefyd gyfyngu ar nerf, gan fod y cyhyrau a'r meinwe o'i amgylch yn llidus. Os mai anaf yw'r achos, efallai y bydd gennych chwydd neu gleisio yn eich troed hefyd.

Esgidiau nad ydyn nhw'n ffitio

Gall esgidiau tynn sy'n cyfyngu ar eich traed greu paresthesia (teimlad pinnau a nodwyddau) neu fferdod dros dro.

Llawfeddygaeth ffordd osgoi gastrig

Amcangyfrifir bod 50 y cant o bobl sy'n cael llawdriniaeth ddargyfeiriol gastrig yn datblygu diffygion fitamin a mwynau a all arwain at niwroopathi ymylol a fferdod mewn traed.

Heintiau

Gall heintiau firaol a bacteriol, gan gynnwys clefyd Lyme, HIV, hepatitis C, a'r eryr, achosi niwroopathi ymylol a fferdod traed.

Clefydau amrywiol

Mae'r rhain yn cynnwys clefyd yr arennau, clefyd yr afu, a chlefydau hunanimiwn fel lupws ac arthritis gwynegol.

Gwenwynau a chemotherapi

Gall metelau trwm a meddyginiaethau a ddefnyddir i drin canser achosi niwroopathi ymylol.

Cyfyngder llif gwaed

Pan na fydd eich sawdl a'ch troed yn cael digon o faetholion ac ocsigen oherwydd cyfyngiadau llif y gwaed, gall eich sawdl neu'ch troed fynd yn ddideimlad. Gall eich llif gwaed gael ei gyfyngu gan:

• atherosglerosis
• frostbite mewn tymereddau uwch-oer
• clefyd rhydweli ymylol (culhau'r pibellau gwaed)
• thrombosis gwythiennau dwfn (ceulad gwaed)
• Ffenomen Raynaud (cyflwr sy'n effeithio ar eich pibellau gwaed)

Sodl fud yn ystod beichiogrwydd

Gall niwroopathi ymylol yn ystod beichiogrwydd ddeillio o gywasgiad nerf sy'n gysylltiedig â newidiadau'r corff. Mae niwroopathi yn ystod beichiogrwydd.

Mae syndrom twnnel tarsal yn achosi fferdod sawdl mewn menywod beichiog, fel y mae mewn pobl eraill. Mae'r symptomau fel arfer yn clirio ar ôl i'r babi gael ei eni. Mae'r rhan fwyaf o niwropathïau yn ystod beichiogrwydd yn gildroadwy.

Mae rhai anafiadau i'r nerfau yn digwydd yn ystod y cyfnod esgor, yn enwedig llafur hirfaith, pan ddefnyddir anesthetig lleol (epidwral). Mae hyn yn brin iawn. Adroddodd A, allan o 2,615 o ferched a dderbyniodd anesthesia epidwral yn ystod y geni, mai dim ond un oedd â sodlau dideimlad ar ôl esgor.

Diagnosis sawdl mân

Bydd eich meddyg yn archwilio'ch traed ac yn gofyn cwestiynau i chi am eich hanes meddygol. Byddan nhw eisiau gwybod a oes gennych chi hanes o ddiabetes neu yfed llawer o alcohol. Bydd y meddyg hefyd yn gofyn cwestiynau penodol am y fferdod, fel:

• pan ddechreuodd y fferdod
• p'un a yw mewn un troed neu'r ddwy droed
• p'un a yw'n gyson neu'n ysbeidiol
• os oes symptomau eraill
• os oes unrhyw beth yn lleddfu'r fferdod

Gall y meddyg archebu profion. Gallai'r rhain gynnwys:

• sgan MRI i edrych ar eich asgwrn cefn
• pelydr-X i wirio am doriad
• electromyograff (EMG) i weld sut mae'ch traed yn ymateb i ysgogiad trydanol
• astudiaethau dargludiad nerf
• profion gwaed i wirio am siwgr gwaed a marcwyr am afiechydon

Triniaeth sawdl ddideimlad

Bydd eich triniaeth yn dibynnu ar y diagnosis. Os anaf, afiechyd neu ddiffyg maethol sy'n achosi'r fferdod, bydd eich meddyg yn mapio cynllun triniaeth i fynd i'r afael ag achos sylfaenol diffyg teimlad.

Efallai y bydd y meddyg yn awgrymu therapi corfforol i'ch helpu chi i addasu i gerdded a sefyll gyda sodlau dideimlad ac i wella'ch cydbwysedd. Efallai y byddant hefyd yn argymell ymarferion i gynyddu cylchrediad yn eich traed.

Os oes gennych boen difrifol ynghyd â fferdod sawdl, gall eich meddyg argymell cyffuriau dros y cownter fel acetaminophen (Tylenol) neu ibuprofen (Advil), neu gyffuriau presgripsiwn.

Dyma ychydig o ddewisiadau amgen triniaeth eraill ar gyfer poen efallai yr hoffech roi cynnig arnynt:

• aciwbigo
• tylino
• myfyrdod

Pryd i geisio meddyg

Ewch i weld meddyg cyn gynted â phosibl os yw fferdod eich sawdl yn dilyn anaf neu os oes gennych symptomau difrifol ynghyd â fferdod, a allai ddynodi strôc.

Os ydych chi eisoes yn cael eich trin am ddiabetes neu ddibyniaeth ar alcohol neu ffactor risg arall, ewch i weld eich meddyg cyn gynted ag y byddwch chi'n sylwi ar fferdod sawdl.