Pa mor fuan allwch chi feichiogi ar ôl cael babi?

Nghynnwys

• Beichiogi ar ôl cael babi
• Y ffactor bwydo ar y fron
• Dychweliad ffrwythlondeb
• Beichiogi eto
• Siop Cludfwyd

Beichiogi ar ôl cael babi

Ar ôl addasu’r monitor ar stumog fy nghleifion er mwyn i mi glywed curiad calon y babi, tynnais ei siart i fyny i weld ei hanes.

“Rwy’n gweld yma mae’n dweud ichi gael eich plentyn cyntaf… [saib]… naw mis yn ôl?” Gofynnais, heb allu cuddio'r syndod oddi wrth fy llais.

“Ie, mae hynny'n iawn,” meddai heb betruso. “Fe wnes i ei gynllunio felly. Roeddwn i eisiau iddyn nhw fod yn agos iawn mewn oedran. ”

Ac yn agos mewn oedran roedden nhw. Yn ôl dyddiadau fy chlaf, fe feichiogodd eto bron yr eiliad y gadawodd yr ysbyty. Roedd yn fath o drawiadol, mewn gwirionedd.

Fel nyrs esgor a esgor, gwelais yr un mamau'n dod yn ôl bron yn union naw mis yn ddiweddarach yn amlach nag y byddech chi'n ei feddwl.

Felly yn union pa mor hawdd yw beichiogi ar ôl i chi gael babi? Gadewch i ni ddarganfod.

Y ffactor bwydo ar y fron

Mae bwydo ar y fron, mewn theori, i fod i estyn dychweliad y cylch mislif, yn enwedig yn ystod y chwe mis cyntaf postpartum. Mae rhai menywod yn dewis defnyddio hwn fel math o reolaeth geni o'r enw dull amenorrhea llaetha (LAM), gan dybio nad yw eu beic yn dychwelyd wrth iddynt fwydo ar y fron.

Ond mae'r union amser y gall bwydo ar y fron ohirio dychwelyd ffrwythlondeb yn amrywio. Mae'n dibynnu pa mor aml ac yn rheolaidd y mae babi yn nyrsio, pa mor hir y bydd y babi yn cysgu am gyfnodau ar y tro, a ffactorau amgylcheddol, fel:

• aflonyddwch cwsg
• salwch
• straen

Mae pob person yn wahanol. Er enghraifft, ni chefais fy nghyfnod yn ôl tan wyth neu naw mis postpartum. Ond cafodd un o fy ffrindiau a oedd hefyd yn bwydo ar y fron yn gyfan gwbl ei chyfnod ar ôl chwe wythnos yn unig postpartum.

Er bod meddygon wedi cadarnhau y gall oedi'r cylch mislif â bwydo ar y fron fod yn effeithiol, mae'n bwysig cofio bod dibynnu ar LAM i reoli genedigaeth yn fwyaf effeithiol os yw'ch babi:

• dan 6 mis oed
• bwydo ar y fron yn unig: dim poteli, heddychwyr na bwyd arall
• nyrsio ar alw
• dal i nyrsio yn y nos
• nyrsio o leiaf chwe gwaith y dydd
• nyrsio o leiaf 60 munud y dydd

Cadwch mewn cof y gall unrhyw amrywiad yn y drefn nyrsio, fel os yw'ch babi yn cysgu trwy'r nos, achosi i'ch beic ddychwelyd hefyd. I fod yn ddiogel, peidiwch â dibynnu ar fwydo ar y fron yn unig fel rheolaeth geni effeithiol dros naw wythnos.

Dychweliad ffrwythlondeb

Mae pa mor fuan y byddwch chi'n beichiogi eto yn dibynnu a ydych chi'n bwydo ar y fron ai peidio.

Gall bwydo ar y fron a'r hormonau sy'n cyd-fynd â chynhyrchu llaeth atal ofylu rhag dychwelyd.

Os nad ydych chi'n bwydo ar y fron, fel rheol ni fydd ofyliad yn dychwelyd tan o leiaf chwe wythnos postpartum i'r mwyafrif o ferched. canfu, ar gyfartaledd, fod ofylu wedi dychwelyd ar gyfer menywod nad oeddent yn cysgodi ar ddiwrnod 74 postpartum. Ond roedd yr ystod o bryd y digwyddodd ofyliad ac os oedd yr ofyliad hwnnw'n ofylu swyddogaethol (sy'n golygu y gallai'r fenyw feichiogi gyda'r ofylu mewn gwirionedd) yn amrywio'n fawr.

Bydd menyw yn ofylu cyn i'w chyfnod ddychwelyd. Oherwydd hyn, efallai y bydd hi'n colli arwyddion ei bod hi'n ofylu os yw hi'n ceisio osgoi beichiogrwydd. Dyma sut y gall rhai menywod feichiogi heb hyd yn oed gael eu cyfnodau yn ôl rhwng beichiogrwydd.

Beichiogi eto

Yn ddelfrydol, dylai mamau aros o leiaf 12 mis rhwng beichiogrwydd, yn ôl Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr Unol Daleithiau.

bod y risg ar gyfer genedigaeth gynamserol neu'ch babi yn cael ei eni â phwysau geni isel wedi cynyddu am fylchau sy'n fyrrach na 6 mis, o'i gymharu â'r rhai rhwng 18 a 23 mis. Cyfnodau sy'n rhy fyr (o dan 18 mis) ac yn rhy hir (dros 60 mis) gyda chanlyniadau negyddol i'r fam a'r babi.

Siop Cludfwyd

Yn gyffredinol, nid yw'r rhan fwyaf o ferched yn dechrau ofylu ar unwaith ar ôl cael babi, ond mae dychweliad y cylch mislif yn amrywio'n fawr i fenywod.

Mae cylch personol pob merch yn wahanol a bydd ffactorau fel pwysau, straen, ysmygu, bwydo ar y fron, diet, a dewisiadau atal cenhedlu yn effeithio ar ddychweliad ffrwythlondeb.

Os ydych chi'n bwriadu osgoi beichiogrwydd, byddwch chi eisiau siarad â'ch meddyg am opsiynau cynllunio teulu, yn enwedig os ydych chi'n bwydo ar y fron ac nad ydych chi'n siŵr pryd fydd eich beic yn dychwelyd.