Sut i Wella Sodlau Crac Unwaith ac am byth

Nghynnwys

• Pa Achosion Sodlau Crac a Thraed?
• Sut Gallwch Chi Drin Sodlau Crac?
• 1. Gwneud triniaeth dros nos.
• 2. Buff oddi ar groen gormodol.
• 3. Lleithydd.
• Adolygiad ar gyfer

Mae'n ymddangos bod sodlau wedi cracio yn popio allan o unman, ac maen nhw'n sugno'n arbennig yn ystod yr haf pan maen nhw'n cael eu dinoethi'n gyson mewn sandalau. Ac ar ôl iddyn nhw ffurfio, gall cael gwared arnyn nhw fod yn anodd. Os ydych chi wedi bod yn slathering ar yr eli mwyaf uchel octan y gallwch chi ei gael yn ofer, mae yna ychydig o bethau y dylech chi eu gwybod am sut i wella sodlau wedi cracio.

Odds yw bod eich croen yn llythrennol yn cracio dan bwysau. "Mae ein traed yn gyfrifol am ddal ein corff i fyny ac felly maen nhw'n gwrthsefyll pwysau aruthrol," meddai Miguel Cunha, D.P.M., sylfaenydd Gotham Footcare yn Ninas Efrog Newydd. "Pan roddir pwysau a gwasgedd ar sodlau ein traed, mae'r croen yn ehangu tuag allan. Os yw'r croen yn sych, mae'n dod yn llai elastig ac anhyblyg ac felly'n fwy tueddol o holltau a chracio." (Cysylltiedig: Y Cynhyrchion Gofal Traed a'r Hufen y mae Podiatryddion yn eu Defnyddio Ar Eu Hunain)

Pa Achosion Sodlau Crac a Thraed?

Os ydych chi eisiau gwybod sut i wella sodlau wedi cracio, yna mae'n debyg y dylech chi wybod sut y gwnaethon nhw ddatblygu yn y lle cyntaf. Mae yna gryn dipyn o ffactorau a allai fod yn cynyddu eich tebygolrwydd o brofi sodlau wedi cracio. Mae cyflyrau fel gordewdra, diabetes, ecsema, isthyroidedd, syndrom Sjögren (clefyd hunanimiwn), a dermatosis plantar ifanc (cyflwr croen traed), i gyd wedi cael eu cysylltu â thraed wedi cracio, meddai Cunha. Gall cael traed gwastad, gwisgo esgidiau nad ydyn nhw'n ffitio, a byw mewn tywydd sych, oer hefyd chwarae rhan. (Cysylltiedig: Beth Sy'n Digwydd Mewn gwirionedd i'ch Croen Pan Rydych chi'n Defnyddio Peel Exfoliating Foot Baby)

Traed sych, hollt? Gallai hefyd fod yn ganlyniad haint ffwngaidd. "Mae llawer o bobl yn tybio os ydyn nhw'n dioddef o sodlau sych neu wedi cracio, does dim ond angen iddyn nhw fachu potel o eli pan mai un o'r rhesymau mwyaf cyffredin yw haint traed athletwr," meddai Cunha. Mae symptomau cyffredin troed athletwr yn cynnwys croen sych, cosi rhwng bysedd y traed, croen yn plicio, llid, a phothelli, ac os oes gennych symptomau nad ydynt yn gwella o fewn pythefnos, dylech ymweld â phodiatrydd, yn ôl y Podiatreg Feddygol Americanaidd Cymdeithas.

Cyn i chi blymio i ddysgu am sut i drin sodlau wedi cracio, mae'n bwysig nodi hefyd eu bod yn haws eu hatal na chael gwared. Mae'r ffyrdd gorau o atal sodlau wedi cracio yn cynnwys osgoi cerdded yn droednoeth yn gyhoeddus neu wisgo sanau budr, y gall y ddau ohonynt ddatgelu traed i facteria ac organebau ffwngaidd, meddai Cunha. Yn ogystal, gallwch chwistrellu tu mewn eich esgidiau bob dydd gyda Lysol i ladd germau. (Cysylltiedig: Cynhyrchion a Fydd Yn Paratoi Eich Traed Cyn iddynt Weld Golau Dydd)

Sut Gallwch Chi Drin Sodlau Crac?

Yn olaf, yr eiliad rydych chi wedi bod yn aros amdani: yn union sut i wella sodlau wedi cracio, yn ôl arbenigwr.

Os yw'r difrod eisoes wedi'i wneud, mae Cunha yn argymell strategaeth aml-estynedig. "Pan fydd cleifion yn dod i'm swyddfa gyda chaledws trwchus a sodlau wedi cracio, rwy'n argymell yn gyffredin defnyddio gel Wrea 40 y cant fel Gel Wrea Lleithio Bare 40," meddai (Buy It, $ 17, walmart.com). Mae wrea yn cael effeithiau ceratolytig (gall chwalu croen garw, gormodol) ac mae'n gweithredu fel humectant, sy'n golygu ei fod yn helpu i dynnu lleithder i mewn. Dyma'i rec llawn:

1. Gwneud triniaeth dros nos.

"Rwy'n hysbysu fy nghleifion i gymhwyso'r gel wrea yn gyfartal trwy gydol y ddwy droed yn y nos, lapio eu traed â lapio plastig, a gwisgo sanau i'r gwely," meddai Cunha. "Bydd y lapio plastig yn hyrwyddo treiddiad y gel i'r droed i helpu i chwalu callysau garw a chroen sych, wedi cracio." (Os nad ydych chi'n hoffi'r syniad o ddefnyddio plastig untro, edrychwch i mewn i sanau wedi'u leinio neu orchuddion sawdl i gael effaith debyg.)

Prin Gel Wrea 40% gydag Asid Salicylig $ 17.00 yn ei siopa Walmart

2. Buff oddi ar groen gormodol.

Yn y bore, gallwch ddefnyddio ffeil droed fel Ffeil Traed Perffaith Amope Pedi (Buy It, $ 20, amazon.com) yn y gawod i gael gwared ar yr ardaloedd tew a galwad a gafodd eu torri i lawr gan yr hufen dros nos. (Yn pendroni sut i wella sodlau wedi cracio ond ddim yn gwybod sut i ddefnyddio ffeil droed? Dim problem. Dyma sut i ddefnyddio Amope yn ddiogel ar gyfer traed meddal babanod.)

Ffeil Traed Sych Electronig Perffaith Amope Pedi $ 18.98 ei siopa Amazon

3. Lleithydd.

Postiwch gawod, dilynwch gyda lleithydd fel Hufen Atgyweirio Uwch Eucerin (Buy It, $ 12, amazon.com) neu Gel Dŵr Hwb Hydro Neutrogena (Prynu It, $18 $ 13, amazon.com).

Creme Atgyweirio Uwch Eucerin $ 8.99 ($ ​​15.49 arbed 42%) ei siopa Amazon

Os ydych chi wedi penderfynu bod eich sodlau wedi cracio yn ganlyniad troed athletwr, mae Cunha yn argymell hefyd defnyddio gwrth-ffwngaidd OTC. Mae Hufen Trin Traed Lotrimin Ultra Athletwr (Buy It, $ 10, target.com) a Lamisil AT Hufen Gwrthffyngol Traed Athletwyr (Buy It, $ 14, target.com) yn ddau opsiwn.

Er y gall cael gwared ar draed sydd wedi cracio, wedi torri, fod yn heriol, gellir ei wneud yn bendant. Os cymerwch unrhyw beth o'r wers hon ar sut i wella sodlau wedi cracio gadewch iddo fod yn hyn: mae gofal bwyd cyson yn allweddol.

Adolygiad ar gyfer

Hysbyseb