Oes Angen i chi Ddadlu Douche Cyn Stwff Butt?

Nghynnwys

• A yw Poop yn bryder go iawn yn ystod rhefrol?
• Sut i Leihau'r Perygl o Baw Yn ystod Chwarae
• Fe allech chi fynd â hi gam ymhellach gyda Douche rhefrol
• Yn union Sut i Reoli Douche
• 1. Prynu'ch bwlb.
• 2. Paratowch y douche.
• 3. Lube y ffroenell.
• 4. Tybiwch y sefyllfa.
• 5. Pwmp, yna dympio.
• 6. Efallai ailadroddwch unwaith eto (ond dim mwy na hynny!).
• 7. Gwiriwch lendid trwy fewnosod tegan.
• Anal Douche ai peidio, Siaradwch â'ch Partner Am Poop
• Siop Cludfwyd
• Adolygiad ar gyfer

Ni enillodd rhyw rhefrol y llysenwau "pysgota am frithyll brown," "gwregys brown," "llithro yn y drewdod," "marchogaeth priffordd Hershey," a "procio'r llygad brown" am ddim. Wedi'r cyfan, mae stwff casgen yn golygu rhoi rhywbeth i mewn lle mae baw yn dod allan.

Yr union ffaith honno yw'r prif reswm nad yw mwy o bobl wedi rhoi cynnig ar ryw rhefrol, yn ôl yr addysgwr rhyw ardystiedig Alicia Sinclair, Prif Swyddog Gweithredol b-Vibe, cwmni cynnyrch chwarae rhefrol. "Mae o leiaf 75 y cant o'r bobl rydw i'n siarad â nhw sydd â diddordeb mewn rhoi cynnig ar rhefrol yn mynegi'r pryder mawr hwnnw."

Ond pa mor real yw'r posibilrwydd o ddod ar draws baw yn ystod pwmpio ffolen? A beth allwch chi ei wneud i leihau'r tebygolrwydd hwnnw hyd yn oed ymhellach? Mae'r canllaw hwn yn ateb y cwestiynau hynny a mwy - gan gynnwys unrhyw rai sydd gennych chi am arfer paratoi rhyw rhefrol cyffredin, dyblu rhefrol.

A yw Poop yn bryder go iawn yn ystod rhefrol?

Yn gyntaf, gadewch i ni gyrraedd gwaelod risg poop yn ystod pethau casgen. Tra bod ychydig o fater fecal yn bosibl, mae cymryd cachu llawn yn y sach bell yn llai tebygol nag y byddech chi'n dyfalu o bosib.

Er mwyn deall pam, mae angen gwers anatomeg arnoch chi: Mae chwarae rhefrol treiddiol yn cynnwys rhoi rhywbeth y tu mewn i'r gamlas rhefrol. Oni bai eich bod chi'n cymryd rhan mewn chwarae rhefrol eithafol (meddyliwch: fisting rhefrol) neu'n defnyddio pidyn neu dildo anhygoel o hir (fel, 10 modfedd o hyd), ni fyddwch chi'n mynd yn uwch na'r gamlas rhefrol. Mae hynny'n newyddion da oherwydd "nid yw baw yn cael ei storio yn y gamlas rhefrol, mae'n cael ei storio'n uwch i fyny yn y llwybr treulio, yn y colon," eglura Evan Goldstein, DO, Prif Swyddog Gweithredol a sylfaenydd Bespoke Surgical, llawfeddyg yn Ninas Efrog Newydd a ymarfer lles. Felly, "tra bod y rectwm yn a cwndid ar gyfer stôl, nid dyna lle mae'n cael ei storio, "meddai.

Pan fydd yn rhaid i chi roi hwb, bydd eich corff yn anfon y signal hwnnw atoch (rydych chi'n adnabod yr un!). Yna, pan fyddwch chi ar y toiled, mae'r stôl yn gadael y colon, yn mynd trwy'r rectwm, yn mynd trwy'r gamlas rhefrol, ac yna'n mynd i mewn i'r bowlen, eglura.

Felly beth mae hyn yn ei olygu cyn belled â'r cyfan, "ydw i'n mynd i wael yn ystod chwarae rhefrol?" cwestiwn? Yn gyntaf, nid yw'ch partnermynd i fewnosod eu bys, dildo, neu dick yn uniongyrchol i mewn i baw. Yn ail, oni bai eich bod yn anwybyddu'r signal "toiled, nawr" o'ch ymennydd, mae'r ods ohonoch chi'n pooping yn y weithred o ryw rhefrol yn brin iawn. Yn olaf, ac yn fwyaf nodedig yn fwyaf nodedig i'r rhai sy'n poop-phobic, mae'n yn gwneud golygu ei bod hi'n bosibl i'ch partner ddod ar draws rhai ffliciau fecal wrth chwarae. "Mae'n bosib i ychydig bach o rif dau fynd ar ôl ar hyd waliau'r gamlas rhefrol o'ch baw olaf," meddai Dr. Goldstein.

Nawr, a yw hynny'n golygu bod posibilrwydd o sero y cant o shitting yn ystod rhyw rhefrol? Na. Er bod yr ods yn llawer prinnach nag y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei feddwl, "gall baw ddigwydd yn ystod rhyw rhefrol," meddai Sinclair. Ac mae'r ods yn uwch i bobl sy'n dioddef o faterion GI fel IBS neu IBD, ychwanegodd.

Bron Brawf Cymru, os ydych chi wedi clywed trwy'r grapevine, os ydych chi'n cael rhyw a bod y partner sy'n rhoi yn tynnu allan yn gyflym, y gall y gwactod hwnnw kinda (um) sugno'r baw allan, gadewch i'r cofnod ddangos bod Dr. Goldstein yn dweud bod hwn yn myth trefol. (Ie, myth!) Ond hefyd, er mwyn profiad rhyw rhefrol cyfforddus, cynghorwch eich partner rhag gwneud hyn. Mae rhefrol araf, cyson a chyfathrebol yn rhefrol bleserus.

Sut i Leihau'r Perygl o Baw Yn ystod Chwarae

Y ffordd orau o leihau'r risg o baw, yn ôl Dr. Goldstein, yw trwy ddeialu yn eich diet. "Mae diet ffibr-uchel yn annog gwagio llwyr pan fyddwch chi'n poop, sy'n golygu y byddwch chi'n llawer llai tebygol o adael darnau o fater fecal ar ôl nag ydych chi os ydych chi'n bwyta diet ffibr is," meddai. (Gweler: Holl fuddion Cael Ffibr Yn Eich Diet)

Mae hefyd yn argymell osgoi bwydydd sy'n cynhyrfu'ch stumog 24 awr cyn chwarae. Mae'r hyn sy'n gymwys fel bwyd sy'n poeni bol yn unigol iawn, ond mae tramgwyddwyr cyffredin yn cynnwys nwyddau wedi'u ffrio, llaeth, a sawsiau sbeislyd a salsas.

Mae Sinclair yn nodi y gall cawod neu faddon rhwng eich BM diwethaf a phan fyddwch chi'n cael rhyw hefyd helpu i gael gwared ar unrhyw garthion sy'n weddill. Ac os nad yw hynny'n opsiwn, sychwr gwlyb dim persawr fydd yn gwneud y tric.

Gallwch hefyd leihau i'r eithaf y dramâu (pe bai unrhyw beth yn digwydd) trwy osod tywel lliw tywyll ar y gwely, cadw cadachau babanod gerllaw, neu wneud y weithred yn y gawod, meddai. (Cysylltiedig: Sut i Gael Rhyw Cawod Sy'n Rhyfeddol Mewn gwirionedd)

Fe allech chi fynd â hi gam ymhellach gyda Douche rhefrol

Fe'i gelwir hefyd yn lanhau rhefrol, mae douche rhefrol yn golchiad pŵer i'ch casgen. Mae'n cynnwys pwmpio dŵr (neu doddiant arbennig) i'r gamlas rhefrol gyda phibell neu ddyfais siâp bwlb golau i gael gwared ar waliau rectwm unrhyw weddillion y gellir eu gadael ar ôl, eglura Dr. Goldstein. "Mae hyn yn hollol ddim rhaid cyn rhyw rhefrol, ond dyna sydd ei angen ar rai pobl er mwyn bod yn gyffyrddus yn archwilio'r ardal, "meddai Sinclair. (Ar y nodyn hwnnw, na, nid oes angen i chi douche eich fagina chwaith.)

Mae yna amrywiaeth w-i-d-e o gynhyrchion ar y farchnad a wneir ar gyfer douching rhefrol. Ond, yn ôl Dr. Goldstein, mae'r mwyafrif yn rhy llym ar gyfer y leinin rhefrol sensitif. Er enghraifft, "mae douches rhefrol pibell gawod yn rhy ymosodol ar gyfer y swydd," meddai.Ac mae'r douche rhefrol y gallech ddod o hyd iddo yn eich siop gyffuriau leol - sy'n aml yn cael ei farchnata fel enemas - fel arfer yn cynnwys datrysiadau sydd wedi'u cynllunio i leddfu rhwymedd. Yn golygu, maen nhw'n eich gwneud chi'n baw, sef yr union gyferbyn â'r hyn rydych chi'n ceisio'i gyflawni.

Yn nodweddiadol, meddai, bydd pobl yn prynu enema, yn dympio'r toddiant, yn llenwi'r bwlb â dŵr sinc, ac yna'n ei ddefnyddio i douche. Er ei fod yn iawn i'w ddefnyddio'n achlysurol, "nid yw dŵr tap yr un pH â'r gamlas," yn ôl Dr. Goldstein. Gall defnydd mor aml (fwy na dwywaith yr wythnos) wneud llanast gyda'r microbiome rhefrol a gwisgo i ffwrdd wrth leinin y gamlas rhefrol, a all gynyddu'r risg o haint, STIs, a phoen yn ystod rhyw rhefrol. Yn fwy na hynny, gall dyblu yn rhy aml hefyd arwain at anghydbwysedd electrolyt, yn ôl Sefydliad AIDs San Francisco.

Felly os ydych chi'n mynd i douche rhefrol, beth dylai ti douche rhefrol gyda? Yn ddelfrydol, toddiant douching wedi'i lunio gan feddyg fel y Golchwr agos atoch tafladwy Dull y Dyfodol (Prynwch hi, $ 42, futuremethod.com), sy'n cyd-fynd â pH y gamlas rhefrol, ac felly'n lleihau'r risg o sgîl-effeithiau diangen. Fel arall, gallwch ddewis cynnyrch siop gyffuriau a tapio dŵr (opsiynau isod), gan gofio nad ydych yn ei ddefnyddio yn rhy aml.

Nodyn: Os oes gennych gyflwr rhefrol preexisting (hemorrhoids, creithio rhefrol, holltau), dywed Dr. Goldstein ei bod yn fwyaf diogel osgoi dyblu. Gall gosod y ffroenell yn y rectwm gydgrynhoi'r materion hyn, a hyd yn oed achosi poen neu anaf. Os ydych chi'n ansicr a yw douching rhefrol yn ddiogel i chi, siaradwch â darparwr gofal iechyd rhyw-bositif amdano cyn rhoi unrhyw beth i fyny yno eich hun.

Yn union Sut i Reoli Douche

I ailadrodd: NID oes angen douching rhefrol. "Chi a'ch partner sy'n penderfynu p'un a ydych chi'n defnyddio douche ai peidio," meddai Sinclair. Ond os ydych chi wneud douche, mae'n bwysig ei wneud yn iawn. (Dywed Dr. Goldstein ei fod wedi cael nifer o gleifion sydd wedi anafu eu hunain trwy ddyblu'n anghywir.)

1. Prynu'ch bwlb.

Yn gyntaf, buddsoddwch yn y douche uchod a ffurfiwyd gan feddyg (Prynwch ef, 6 pecyn am $ 42, futuremethod.com).

Os ydych chi mewn wasgfa amser ac yn methu aros i gael eich danfon, bop gan eich CVS lleol neu Walgreens a phrynwch yr enema gyda'r bwlb lleiaf. "Mae llai yn fwy," meddai Dr. Goldstein. Mae'r Enema tafladwy 4.5 oz hwn o CVS (Ei Brynu, $ 2, cvs.com) yn ddewis da, felly hefyd yr opsiwn 4.8 oz hwn o'r opsiwn O4.8 oz o Otbba (Prynwch ef, $ 12, amazon.com).

2. Paratowch y douche.

Tua 60 munud cyn chwarae, ewch i'r ystafell ymolchi. "Os ydych chi'n cael rhyw rhefrol yn ddigymell ac nad oes gennych chi'r math hwnnw o amser i baratoi, gallwch chi douche o hyd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mewnosod plwg casgen ar ôl i helpu i gael gwared â gormod o hylif," meddai Dr. Goldstein. (Mwy am hynny mewn eiliad).

Os cawsoch eich douche o'r siop gyffuriau, dympiwch yr hydoddiant sy'n dod gydag ef a llenwch y bwlb â dŵr cynnes (ddim yn boeth!). Os ydych chi'n defnyddio'r douche Dull y Dyfodol, llenwch y bwlb gyda'r datrysiad arbennig sy'n dod gyda'r cynnyrch.

I fod yn glir iawn: "Ni ddylech fyth lenwi'r bwlb gyda choffi, finegr, neu olewau hanfodol eraill," meddai Sinclair. (Ydy, mae hynny'n beth mae pobl wedi'i wneud).

3. Lube y ffroenell.

Cyn mewnosod blaen y douche yn eich cefn, cotiwch y domen gydag un o'r lubes rhyw rhefrol hyn a gymeradwywyd gan sexpert. "Nid yw'r anws yn hunan-iro, felly bydd angen i chi ychwanegu lube i annog mynediad hawdd," meddai Sinclair.

Yn dibynnu ar lefel eich profiad gyda chwarae rhefrol a maint y ffroenell, gall methu â defnyddio lube anafu'r fynedfa neu'r gamlas rhefrol mewn gwirionedd, yn ôl Dr. Goldstein. Chafing caboose? Dim Diolch. Hefyd, gall anafu eich camlas rhefrol ac yna cael rhyw rhefrol gynyddu'r risg o drosglwyddo STI, haint ac anghysur, meddai.

4. Tybiwch y sefyllfa.

Eisteddwch ar - neu sgwatiwch drosodd - y toiled. Yna, cyrhaeddwch rhwng eich coesau y ffordd y byddech chi'n mewnosod tampon a lleddfu'r ffroenell. Os yw'r safle hwn yn anghyfforddus, gallwch hefyd geisio gosod un troed i fyny ar y toiled. Neu, ewch ag ef i'r gawod a chyrraedd rhwng eich coesau yno.

Dewis arall, os yw symudedd eich asgwrn cefn thorasig yn caniatáu, yw ei gymryd o'r tu ôl! Mae rhai pobl yn gwneud mewn gwirioneddcanfod bod y sefyllfa hon yn hawsaf. Mae'n ymwneud â dewis personol.

Os yw lleddfu'r ffroenell y tu mewn yn dechrau achosi unrhyw anghysur, oedi ac anadlu, gan barhau pan allwch heb boen. (Nodyn atgoffa: Ni ddylai chwarae rhefrol brifo.) Os yw'r anghysur yn parhau, stopiwch a helpwch eich anws i ddod i arfer â chyffwrdd / ysgogiad gyda rhywfaint o fastyrbio rhefrol ysgafn. (Gweler: Sut i Archwilio Masturbation rhefrol)

5. Pwmp, yna dympio.

Gwasgwch y bwlb yn raddol, gan drosglwyddo'r cynnwys i'ch camlas rhefrol. "Bron cyn gynted ag y bydd y cynnwys yn mynd i mewn i'ch anws, byddwch chi'n teimlo'r awydd i frwydro," meddai Sinclair. Ceisiwch ddal y cynnwys yn eich casgen am unrhyw le rhwng 10 a 30 eiliad trwy gontractio cyhyrau llawr eich pelfis cyn "pwyso allan" a rhyddhau'r dŵr budr i'r toiled. Oni bai bod yn rhaid i chi roi baw mewn gwirionedd, bydd hyn yn rhyddhau'r dŵr yn unig.

6. Efallai ailadroddwch unwaith eto (ond dim mwy na hynny!).

"Os ydych chi'n mynd i douche, eich nod ddylai fod i ddefnyddio un bwlb sengl," meddai Dr. Goldstein. Yn ddelfrydol, ni fyddwch yn pwmpio mwy na 4 i 6 owns o hylif i'ch camlas, ychwanegodd.

Ac, mewn gwirionedd, gall dyblu rhefrol yn fwy na hynny fod yn wrthgynhyrchiol. "Weithiau bydd pobl yn douche unwaith neu ddwy, yn gweld dŵr clir yn cael ei ryddhau i'r toiled, ac yna'n douche dro arall ac yn gweld dŵr poopy," meddai. "Mae hynny oherwydd gyda'r douche ychwanegol hwnnw maen nhw'n mynd yn uwch i'r system dreulio nag y byddent yn ystod rhyw rhefrol ac yn sbarduno symudiad y coluddyn."

7. Gwiriwch lendid trwy fewnosod tegan.

"Bydd defnyddio tegan rhyw rhefrol ar ôl i chi douche yn dangos i chi eich bod chi'n lân a bydd hefyd yn helpu i gael gwared ar unrhyw ddŵr dros ben sy'n hongian allan yn y cefn," meddai Dr. Goldstein. (Weithiau bydd ychydig bach o ddŵr yn cael ei ddal yn y gamlas ar ôl douching rhefrol). Er bod y dŵr sydd wedi'i ddal yn fach, os ydych chi'n poeni am wneud llanast o'ch panties neu'ch cynfasau, efallai yr hoffech chi wneud hyn yn yr ystafell ymolchi hefyd.

Budd arall o'r tric tegan hwn yw ei fod yn helpu i baratoi'ch anws ar gyfer amser rhywiol. "Gall defnyddio tegan rhyw arnoch chi'ch hun hefyd eich helpu chi i ddysgu mwy am y llwybr y mae angen i'r tegan neu'r pidyn ei gymryd i brofi pleser, y gallwch chi ei gyfathrebu yn ystod rhyw mewn partneriaeth," meddai'r arbenigwr rhyw rhefrol a'r perfformiwr rhefrol Daya Dare. (Gweler mwy: Sut i Baratoi ar gyfer Rhyw Rhefrol, Yn ôl Addysgwyr Rhyw)

Anal Douche ai peidio, Siaradwch â'ch Partner Am Poop

P'un a yw gronynnau baw yn gwneud eu ffordd i mewn i'ch chwarae ai peidio, byddwch yn barod i lanhau ar ôl rhyw. "Rhwng y posibilrwydd o baw, gormod o ddŵr, a'r holl lube y bydd angen i chi ei ddefnyddio, bydd rhyw rhefrol yn brofiad blêr," meddai Dare.

Er y dylech chi a'ch partner (iaid) siarad bob amser cyn rhoi cynnig ar rywbeth newydd, "mae'n arbennig o bwysig cyn rhyw rhefrol oherwydd gall damweiniau ddigwydd," meddai Dare. (Mae ymarfer ôl-ofal yn hynod bwysig yn y cyd-destun hwn hefyd.)

Dyma rai ffyrdd y gallech ddod â BMs i fyny:

• "Rydych chi wedi magu diddordeb mewn archwilio rhefrol ychydig o weithiau. Er fy mod i'n agored i roi cynnig arno, rydw i'n poeni'n fawr am yr holl beth poop. Rwy'n gwybod ei fod ychydig yn lletchwith, ond a fyddech chi'n agored i siarad drwyddo beth fyddem ni'n ei wneud pe bawn i'n poop yn y canol? "

• "Hi babe! Yn dilyn i fyny ar eich sgwrs am efallai roi cynnig ar ryw rhefrol o'r wythnos diwethaf ... Rwyf newydd ddarllen yr erthygl hon am douching rhefrol, ac rwy'n ceisio darganfod a yw hynny'n rhywbeth rydw i eisiau ei wneud cyn i ni gael rhyw rhefrol. A gaf i anfon chi y ddolen a chael eich meddyliau? "

• "Rwy'n credu fy mod i'n gallu ymlacio digon yn ystod rhyw rhefrol i'ch derbyn chi i mewn i'm ass, mae angen i mi wybod sut y byddech chi'n trin baw pe bai'n digwydd. Oes gennych chi amser y penwythnos hwn i siarad amdano?"

Siop Cludfwyd

Yn y pen draw, mae'r risg o bopio yn ystod rhyw rhefrol yn is nag y byddech chi'n dyfalu o ystyried bod y rhan o'r corff yn cael ei dreiddio. Ond mae'n dal yn bosibilrwydd - wedi'r cyfan, yn ystod rhyw rhefrol, rydych chi'n 'curo, curo, curo' nefoedd drws tail ... 🎶

Er mwyn lleihau'r risg o rif dau yn ystod amser rhywiol, arbrofwch gydag ychwanegu mwy o ffibr i'ch diet, cawod ymlaen llaw, neu hyd yn oed douching anally. Ond os ydych chi wneud rhowch gynnig ar douching rhefrol, gwnewch yn siŵr ei wneud yn gywir - fel arall, gallwch chi wneud mwy o ddrwg nag o les i'ch hun.

Adolygiad ar gyfer