Sut i Gau Eich Pores

Nghynnwys

• Sut i leihau pores
• 1. Golchwch gyda glanhawyr
• 2. Defnyddiwch retinoidau amserol
• 3. Eisteddwch mewn ystafell stêm
• 4. Defnyddiwch olew hanfodol
• 5. Exfoliate eich croen
• 6. Defnyddiwch fasg clai
• 7. Rhowch gynnig ar groen cemegol
• Y llinell waelod

Pores - mae eich croen wedi'i orchuddio ynddynt. Mae'r tyllau bach hyn ym mhobman, yn gorchuddio croen eich wyneb, breichiau, coesau, ac ym mhobman arall ar eich corff.

Mae pores yn cyflawni swyddogaeth bwysig. Maent yn caniatáu i chwys ac olew ddianc trwy'ch croen, eich oeri a chadw'ch croen yn iach wrth gael gwared ar docsinau. Mae pores hefyd yn agoriadau ffoliglau gwallt. Er bod pores yn bwysig, nid yw rhai pobl yn hoffi eu hymddangosiad - yn enwedig ar rannau o'r corff lle maent yn ymddangos yn fwy amlwg, fel ar y trwyn a'r talcen.

Nid oes unrhyw ffordd - a dim rheswm - i gau eich pores yn llwyr. Ond mae yna ffyrdd i'w gwneud yn ymddangos yn llai amlwg ar eich croen. Cadwch ddarllen i ddarganfod ffyrdd diogel ac effeithiol o ofalu am eich pores fel bod eich croen yn edrych ar ei orau. Bydd eich wyneb yn diolch.

Sut i leihau pores

Mae yna lawer o ffyrdd i leihau ymddangosiad eich pores. Edrychwch ar yr awgrymiadau hyn!

1. Golchwch gyda glanhawyr

Gall croen sydd yn aml yn olewog, neu sydd â mandyllau rhwystredig, elwa o ddefnyddio glanhawr dyddiol. Dangosodd A y gall defnyddio glanhawr leihau rhai symptomau acne a chadw'ch pores yn glir.

Dechreuwch trwy ddefnyddio glanhawr ysgafn y gallwch ei brynu dros y cownter. Chwiliwch am label sy'n nodi iddo gael ei wneud ar gyfer pobl â chroen olewog arferol. Dylai'r cynhwysion restru asid glycolig. Golchwch eich wyneb bob nos cyn mynd i'r gwely, gan fod yn ofalus i beidio â gor-olchi'ch wyneb gyda'r glanhawr. Gall hyn achosi i'ch croen sychu.

2. Defnyddiwch retinoidau amserol

Mae gan gynhyrchion â chyfansoddion retinoid - gair ffansi am fitamin A - raddau amrywiol o lwyddiant mewn mandyllau sy'n crebachu. Gallwch ddarllen labeli cynhwysion cynhyrchion yn eich archfarchnad a'ch fferyllfa, gan chwilio am hufenau sydd â “tretinoin” wedi'u rhestru.

Defnyddiwch ofal wrth ddefnyddio. Yn nodweddiadol, mae'n well defnyddio'r cynhyrchion hyn unwaith y dydd. Gall defnyddio retinoidau yn rhy aml gythruddo'ch croen, gan achosi cochni, sychder, a blinder, yn ogystal â'ch gwneud yn fwy tebygol o gael llosg haul.

3. Eisteddwch mewn ystafell stêm

Efallai y bydd yn ymddangos yn wrthun i eistedd mewn ystafell stêm i gau eich pores. Wedi'r cyfan, mae stêm yn agor eich pores ac yn gwneud i'ch corff gynhyrchu chwys. Ond mae'n bosib bod eich pores yn edrych yn fwy oherwydd bod baw, olew neu facteria wedi'u trapio y tu mewn iddyn nhw.

Dewch o hyd i ystafell stêm a threuliwch 5 i 10 munud yn agor eich pores cyn cael tywel glân a golchi'ch wyneb yn ofalus y tu allan i'r ystafell. Efallai y bydd eich croen yn ymddangos yn gadarnach wedi hynny.

Gall ystafelloedd stêm fod yn wely poeth o germau a bacteria eu hunain, serch hynny. Ar ôl defnyddio ystafell stêm gyhoeddus, cymerwch ddillad golchi glân a'i dipio mewn dŵr cynnes cyn ei roi ar eich wyneb am funud neu ddwy wrth iddo oeri. Bydd hyn yn helpu'ch pores i gau ar ôl i'r stêm eu hagor, a chadw bacteria newydd rhag mynd i mewn.

4. Defnyddiwch olew hanfodol

Mae defnyddio olewau hanfodol fel meddyginiaeth gartref yn gynddeiriog y dyddiau hyn, ond yn achos pores sy'n crebachu, efallai y bydd rhywfaint o dystiolaeth i'w gefnogi.

Dangoswyd bod olewau gwrthlidiol, fel ewin ac olew rhisgl sinamon, yn gwahardd bacteria o'ch croen. Gall hefyd roi croen cytbwys i chi ac, efallai, mandyllau llai eu golwg.

Cymysgwch eich olew cynhwysyn actif gydag olew cludwr ysgafn, fel olew almon neu olew jojoba, cyn ei roi ar eich wyneb. Peidiwch â gadael y gymysgedd ymlaen am fwy nag ychydig funudau, a gwnewch yn siŵr eich bod yn blotio'ch wyneb yn sych wedi hynny.

5. Exfoliate eich croen

Gall exfoliating gael gwared ar docsinau wedi'u trapio a all wneud i mandyllau edrych yn fwy. Mae'n debyg mai prysgwydd wyneb ysgafn gyda bricyll neu de gwyrdd lleddfol yw'ch bet orau. Trwy sgrwbio'ch wyneb yn lân, bydd unrhyw faw neu halogydd ar wyneb eich croen yn cael ei ysgubo i ffwrdd, ynghyd â'r celloedd croen marw a allai fod wedi cronni. Yn gyffredinol, bydd hyn yn gwneud i'ch wyneb ymddangos yn llyfnach, yn fwy cadarn, ac ie - yn llai hydraidd.

6. Defnyddiwch fasg clai

Ffordd gyflym o leihau llid ac ymddangosiad creithio acne yw defnyddio mwgwd clai. Mewn un treial clinigol o 2012, ymddangosiad briwiau acne oedd pan ddefnyddiodd cyfranogwyr fwgwd clai wedi'i gymysgu ag olew jojoba ddwywaith yr wythnos yn unig.

Mae masgiau clai yn gweithio i leihau pores trwy sychu'r sebwm o dan eich pores, yn ogystal â glynu wrth amhureddau a'u tynnu allan wrth i'r mwgwd sychu. Rhowch gynnig ar fwgwd clai ddwy i dair gwaith yr wythnos fel rhan o'ch trefn glanhau wynebau.

7. Rhowch gynnig ar groen cemegol

Os yw'ch pores yn edrych yn fwy oherwydd bod eich croen yn cynhyrchu gormod o sebwm, efallai ei bod hi'n bryd rhoi cynnig ar groen cemegol. Gall pilio gyda nhw helpu i reoleiddio cynhyrchu sebwm, ac mae pilio gydag asid salicylig yn hybu twf celloedd croen newydd i gymryd lle celloedd hŷn sydd wedi'u difrodi. Defnyddiwch y croen hyn yn gymedrol, oherwydd dros amser gallant wneud eich croen yn fwy sensitif i losg haul.

Y llinell waelod

Mae yna ddigon o gynhyrchion a meddyginiaethau cartref sy'n honni eu bod yn gwneud i'ch pores ymddangos yn llai. Efallai y bydd yr allwedd i ddarganfod beth sy'n gweithio i chi yn dibynnu ar ddarganfod beth sy'n achosi i'ch pores edrych yn fwy. A yw'n groen olewog? Chwys? Tocsinau amgylcheddol? Croen y mae angen ei alltudio? Efallai mai geneteg yn unig ydyw! Bydd rhai triniaethau'n gweithio'n well nag eraill, felly arbrofwch ychydig nes i chi ddod o hyd i'r hyn sy'n gweithio i chi.

Beth bynnag sy'n achosi i'ch pores ymddangos yn fwy, cofiwch fod cael pores a chynhyrchu chwys yn berffaith naturiol ac yn angenrheidiol i'ch corff weithredu. Maen nhw'n arwyddion bod eich corff yn gweithio fel y mae i fod. P'un a yw'ch pores yn hyper-weladwy neu ddim ond yn ymddangos eu bod yn edrych yn fwy nag yr hoffech chi, maen nhw'n rhan o'ch corff ac yn hanfodol i organ fwyaf eich corff - eich croen.