Mae Maxim’s ‘Poethaf Menyw’ yn Aros yn Ffit Gyda Cardio a Bocsio

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Rosie Huntington-Whiteley, sy'n fwyaf adnabyddus am ei gwaith fel model Victoria's Secret, wedi'i henwi'n "Fenyw Poethaf ar y Ddaear" ar restr flynyddol Hot 100 Maxim. Felly sut mae'r bom bom Prydeinig hwn yn aros mor darn yn ffit ac yn trimio? Cawsom y sgwp!

Huntington-Whiteley, a fydd yn cymryd ei le Megan Fox yn ystod yr haf hwn Trawsnewidwyr: Tywyllwch y Lleuad, yn credydu tri pheth am ei ffigur: diet da, llawer o ddŵr a cardio. Tra nad yw'n llygoden fawr yn y gampfa cyn glanio'r rholyn i mewn Trawsnewidwyr, wrth baratoi ar gyfer y ffilm, bocsiodd Huntington-Whiteley a gwnaeth lawer o hyfforddiant cardio a chryfder gyda hyfforddwr personol sawl gwaith yr wythnos. Yn ogystal, mae hi'n fawr am yfed ei H20 ac mae'n gwneud yn siŵr ei bod hi'n cael diet glân! Cyngor solet i unrhyw ferch ar restr Maxim ai peidio!

Jennipher Walters yw Prif Swyddog Gweithredol a chyd-sylfaenydd y gwefannau byw'n iach FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Yn hyfforddwr personol ardystiedig, hyfforddwr rheoli ffordd o fyw a phwysau a hyfforddwr ymarfer corff, mae hi hefyd yn dal MA mewn newyddiaduraeth iechyd ac yn ysgrifennu'n rheolaidd am bopeth ffitrwydd a lles ar gyfer amryw gyhoeddiadau ar-lein.

Adolygiad ar gyfer