Sut i Wisgo Babi am Gwsg

Nghynnwys

• Y rheolau sylfaenol
• I swaddle neu i beidio â swaddle?
• Enghreifftiau o ddillad cysgu priodol
• Ysgafnhau ar nosweithiau haf
• Paratowch ar gyfer oerfel gaeaf
• Ond beth am het?
• Glynwch gyda ffit snug
• Ymarferoldeb dros ffasiwn
• Sut ydych chi'n gwybod a yw'ch babi yn gyffyrddus?
• Mwy o awgrymiadau cysgu diogel
• Cymerwch oedran i ystyriaeth
• Siop Cludfwyd

Sut ddylech chi wisgo'ch babi i gysgu? Er ei fod yn swnio fel cwestiwn syml, mae unrhyw riant newydd yn gwybod bod hyd yn oed yr ymholiadau babanod mwyaf cyffredin yn dod â chanlyniadau brawychus o bosibl i'w pwyso. (Pwy yn ein plith sydd heb googled yn ofalus bob cynhwysyn anodd ei ynganu a restrir ym mhob hufen diaper ar y farchnad?)

Gall rhywbeth mor banal â dewis pâr o PJs ar gyfer eich cnau daear maint peint deimlo fel penderfyniad brawychus pan ydych chi'n rhiant sydd newydd gael ei friwio ac wedi blino'n llwyr. Yn ffodus, rydyn ni yma i helpu i dynnu'r straen o'r broses hon gyda rhai awgrymiadau ymarferol a chanllawiau sylfaenol. Gan ddymuno noson gyffyrddus a diogel i chi a'ch babi o slumber di-dor - mae gennych chi hon.

Y rheolau sylfaenol

Efallai eich bod wedi clywed am y rheol gyffredinol ar gyfer gwisgo'ch babi am gwsg: Rhowch nhw mewn un haen ychwanegol na ti yn gwisgo yn y nos. Mae hyn yn gwneud synnwyr, gan na ddylai babi gysgu gyda dalen rhydd neu flanced. A siarad yn gyffredinol, dylai set PJ cotwm dau ddarn neu 'footie' ynghyd â swaddle mwslin fod yn ddigonol.

Fodd bynnag, dim ond blaen y mynydd iâ yw'r rheol hon. Bydd angen i chi farnu hefyd a yw'r cyffredinoli hwn yn berthnasol i amgylchedd cysgu eich babi. Dylai tymheredd delfrydol yr ystafell fod rhwng 68 ° a 72 ° F, felly os yw'ch tŷ yn tueddu i redeg yn cŵl neu'n gynnes, byddwch chi eisiau addasu yn unol â hynny trwy ychwanegu neu dynnu haen.

Mae'n well cael babi ychydig yn rhy isel na gor-wisgo'n drwm. Er bod cenedlaethau hŷn yn aml yn gyflym i fwndelu rhai bach mewn llawer o haenau, mae'r perygl o orboethi yn real ac mae wedi'i gysylltu â risg uwch o Syndrom Marwolaeth Sydyn Babanod (SIDS). Er bod y perygl hwn yn fwyaf amlwg trwy 6 mis oed, mae'n parhau i fod yn bryder i blant bach hefyd.

Gall thermostat cartref neu thermomedr dan do eich helpu i deimlo'n hyderus yn eich gweithdrefn codi pyjama nosweithiol. Hefyd, ymhen amser, byddwch chi'n dysgu ymddiried yn eich greddf a defnyddio synnwyr cyffredin. Yn y bôn, os ydych chi'n teimlo'n dda yn eich jamiau cotwm eich hun, mae'n debyg y bydd eich babi yn ei wneud hefyd.

I swaddle neu i beidio â swaddle?

Yn gyffredinol, mae babanod newydd-anedig yn ymateb yn dda i gael eu cysgodi. Gall y dechneg bwndelu cwtsh helpu babanod ifanc i deimlo'n ddiogel ac yn soothed, fel eu bod yn ôl yn y groth. Mae deunydd cotwm neu fwslin yn ddewis da, gan fod y ddau yn ysgafn ac yn anadlu ac yn cynnig digon o hyblygrwydd ar gyfer lapio a chuddio yn hawdd.

Wedi dweud hynny, gall rhieni nad ydyn nhw'n hollol hyderus yn eu sgiliau claddu babanod ddewis sach neu siwt swaddle sy'n cynnig “twyllwyr” Velcro a zipper (Na, nid ydych chi'n methu fel rhiant os na allwch chi ninja-swaddle babi fel nyrs famolaeth).

Sylwch, unwaith y bydd eich babi yn dechrau rholio drosodd, mae'n bryd colli'r swaddle, gan nad yw bellach yn cael ei ystyried yn opsiwn diogel. Gall y babi raddio i slac cysgu neu flanced gwisgadwy yn lle. Mae'r rhain hefyd yn opsiynau gwych pe na bai'ch munchkin yn mynd i'r swaddle o'r cychwyn.

Os nad yw swaddling na sachau cysgu yn gweithio i chi, mae hynny'n iawn hefyd. Dewiswch ddillad cysgu troed neu ffabrigau ychydig yn gynhesach i gynyddu cynhesrwydd pan fo angen.

Enghreifftiau o ddillad cysgu priodol

Os mai chi yw'r math y mae'n well ganddo enghraifft bendant ei ddilyn, edrychwch ar yr awgrymiadau canlynol ar gyfer nosweithiau cynnes neu oer, ynghyd ag awgrymiadau ychwanegol ar hetiau, ffitiau cwtsh a chipiau.

Ysgafnhau ar nosweithiau haf

Ar nosweithiau cynnes, cadwch ef yn ysgafn ac yn awelog - mae bodysuit neu grys-T cotwm llawes fer sylfaenol neu gotwm organig gyda swaddle mwslin neu gotwm neu sach gysgu wedi'i haenu ar ei ben.

Mae bodysuit neu ti ar ei ben ei hun hefyd yn iawn os yw'n chwyddo'n arbennig. Wrth gwrs, os oes gennych y cyflyrydd aer yn pwmpio, mae'n debyg y gallwch chi lynu gyda pyjamas llawes hir cotwm gyda phêl-droed.

Paratowch ar gyfer oerfel gaeaf

Paratowch eich un bach ar gyfer noson oer y gaeaf gyda gêr priodol. Dylai naill ai pâr o byjamas cnu snuggly neu swaddle microfleece trymach neu sach gysgu dros jamiau cotwm safonol wneud y tric. Cofiwch: dim blancedi rhydd.

Ond beth am het?

Arbedwch yr ategolion ar gyfer eich photoshoots Instagram. Er ein bod ni'n addoli'r capiau ysbyty gwau ciwt hynny, nid ydyn nhw i fod i gael eu defnyddio i gysgu unwaith y byddwch chi'n gadael y llawr mamolaeth.

Rydych chi am osgoi pob erthygl rhydd, a gallai het lithro oddi ar ben eich babi a gorchuddio ei wyneb, gan atal anadlu am ddim. Ar ben hynny, mae babi yn hunanreoleiddio trwy ryddhau gwres trwy'r noggin newydd-anedig hwnnw, felly gall het arwain at orboethi mewn gwirionedd.

Glynwch gyda ffit snug

Mae rhai brandiau'n dechrau cynnig pyjamas sy'n gwrthsefyll fflam gan ddechrau ar y marc 9 mis. Gwneir y rhain gyda deunyddiau sydd wedi'u trin yn gemegol i leihau'r risg o fynd ar dân.

Fodd bynnag, mae rhai pediatregwyr yn cwestiynu effeithiau posibl y cemegau hyn ar iechyd. Fel dewis arall, gallwch gadw at PJs wedi'u gwneud o gotwm neu ddeunyddiau ffibr naturiol sydd wedi'u labelu fel “ffitiau clyd.” Nid yw'r rhain yn cael eu trin â gwrth-fflam ond yn hytrach maent yn ffitio'n agos at y corff i leihau fflamadwyedd.

Ar ben hynny, mae PJs clyd bob amser yn well, oherwydd gall dillad neu ddeunyddiau rhydd reidio i fyny a gorchuddio wyneb babi yn beryglus yn ystod cwsg.

Ymarferoldeb dros ffasiwn

Un peth arall i'w gofio: cyfleustra. Mae'n debygol y bydd yn rhaid i chi berfformio ychydig o newidiadau diaper trwy gydol y nos yn nyddiau cynnar babandod. Nid oes unrhyw un eisiau ymbalfalu â botymau anodd am 3 a.m., felly gall snapiau a zippers sydd wedi'u gosod yn strategol wneud y newidiadau cewynog groggy hyn yn fwy effeithlon.

Mewn geiriau eraill: Arbedwch yr ensembles cywrain am oriau yn ystod y dydd.

Sut ydych chi'n gwybod a yw'ch babi yn gyffyrddus?

O ystyried na all babanod siarad, gall deimlo fel ein bod ar ôl i ddadgodio eu pob coo a chrio. Weithiau rydyn ni'n ei gael yn iawn. Amserau eraill? Dim cymaint. Ond mae rhieni'n dysgu codi ciwiau eu babi yn gyflym ac edrych arnyn nhw fel cliwiau craff.

Os yw'ch nugget yn cael ei fwydo a'i newid ond yn dal i ymddwyn yn ofidus, gallant fod yn anghyfforddus neu'n rhy boeth neu'n oer. Wrth gwrs, mae yna rai dangosyddion corfforol nodedig i edrych amdanynt hefyd.

Mae dyfalbarhad, brech, gwallt gwlyb, bochau coch, ac anadlu cyflymach yn ychydig o arwyddion bod babi o bosibl yn gorboethi. Sylwch y gallai eithafion babi aros yn oer i'r cyffyrddiad, gan fod eu system gylchrediad gwaed fach yn dal i ddatblygu.

Pan nad ydych chi'n siŵr, teimlwch y croen ar wddf, bol neu frest eich babi. Os yw'r ardaloedd hyn yn boeth neu'n chwyslyd, byddwch chi am weithredu ar unwaith i'w cael yn oerach. Cofiwch, mae gorgynhesu wedi'i gysylltu â SIDS, felly gostyngwch dymheredd yr ystafell a / neu tynnwch un haen a gwiriwch yn ôl mewn ychydig funudau.

Er mai gorboethi yw'r pryder mwyaf yn sicr, byddwch chi hefyd eisiau sicrhau nad yw'ch un bach yn rhy oer. Os sylwch fod dwylo a thraed eich baban yn edrych ychydig yn las, efallai ei bod yn bryd troi'r gwres i fyny neu ychwanegu haen. Peidiwch â chynhyrfu - dylai'r bysedd a'r bysedd traed ciwt hynny ddychwelyd i'w cyflwr rosy rheolaidd mewn dim o dro.

Mwy o awgrymiadau cysgu diogel

Er bod pyjamas yn bwysig, mae yna lawer o awgrymiadau diogelwch eraill i'w cadw ar y meddwl o ran amser nap ac amser gwely eich babi.

• Fesul Academi Bediatreg America (AAP), dylid gosod eich un bach ar ei gefn bob amser ar arwyneb cadarn i gysgu. Unwaith y gall babi rolio drosodd, nid oes angen i chi boeni os yw'n troi at ei ochr neu ei fol.
• Cofiwch, unwaith y bydd eich baban yn dysgu rholio, mae'n rhaid i'r swaddle fynd. Mae Swaddles yn cyfyngu ar symudiad eu breichiau, y gallai fod angen iddynt droi drosodd yn ddiogel.
• Dylai'r crib neu'r bassinet fod yn rhydd o gynfasau llac, bymperi, blancedi, gobenyddion, lletemau, gosodwyr ac anifeiliaid wedi'u stwffio. Yn fyr, ni chaniateir dim heblaw eich babi a heddychwr. Ydy, mae heddychwr yn gêm deg a gall hyd yn oed leihau'r risg o SIDS.
• Os yn bosibl, mae'n well cael eich babi i gysgu yn eich ystafell - yn ei grib neu ei bassinet ei hun - am y 6 i 12 mis cyntaf mewn bywyd. Mewn gwirionedd, mae'r AAP wedi nodi y gall rhannu ystafell leihau risg babi o SIDS hyd at 50 y cant. Sylwch na argymhellir cyd-gysgu yn yr un gwely.
• Gall ffan nid yn unig gadw'ch babi yn cŵl ond hefyd gylchredeg aer yn yr ystafell a lleihau'r risg o SIDS.

Cymerwch oedran i ystyriaeth

Wrth gwrs, bydd yn rhaid i chi ail-werthuso sefyllfa cwsg eich babi wrth iddo fynd yn hŷn ac yn fwy. Efallai na fydd yr hyn a weithiodd ar ôl 3 mis yn gweithio ar ôl 6 mis, a bydd pethau'n parhau i esblygu wrth i'ch plentyn ddod yn fwy annibynnol.

Er enghraifft, efallai y bydd angen i chi ailfeddwl gan ddefnyddio rhai sachau cysgu unwaith y bydd baban sy'n actif yn sydyn yn tynnu i fyny ac yn sefyll, neu pan fydd plentyn bach yn ceisio dianc o'r crib.

Pan fydd eich babi yn taro'r garreg filltir fawr 12 mis, efallai y cewch y golau gwyrdd hyd yn oed i ychwanegu blanced denau fach. Wedi dweud hynny, gwnewch y penderfyniad hwn gydag ystyriaeth feddylgar, a phan nad ydych chi'n siŵr, siaradwch â'ch pediatregydd.

Siop Cludfwyd

Mae penderfynu sut i wisgo'ch babi ar gyfer gwely yn un o lawer o benderfyniadau dyddiol y bydd yn rhaid i chi eu gwneud fel rhiant newydd. Er bod llawer o newidynnau i'w hystyried, yn sicr nid yw'n rhywbeth y dylech golli cwsg drosto oherwydd - gadewch inni fod yn onest - mae ar rieni angen yr holl gwsg y gallant ei gael.

Blaenoriaethwch ddiogelwch, a pheidiwch â bod ofn arbrofi gyda swaddles neu PJs newydd i weld beth sy'n gweithio orau i'ch cariad bach. Noson dawel o zzz’s i’r ddau fabi a rydych chi'n debygol rownd y gornel.