Sut i Stopio Gwlychu Gwelyau mewn Plant: 5 Cam

Nghynnwys

• Trosolwg
• Cam 1: Cydnabod y gwlychu'r gwely
• Cam 2: Dileu diodydd cyn amser gwely
• Cam 3: Sefydlu hyfforddiant bledren
• Cam 4: Ystyriwch larwm gwlychu gwelyau
• Cam 5: Ffoniwch eich meddyg
• C:
• A:
• Camau nesaf

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Rydych chi wedi hyfforddi'ch plentyn yn llwyddiannus. Ar y pwynt hwn, mae'n debyg eich bod yn rhyddhad i beidio â bod yn delio â diapers neu bants hyfforddi mwyach.

Yn anffodus, mae gwlychu gwelyau yn ddigwyddiad cyffredin mewn llawer o blant ifanc, hyd yn oed os ydyn nhw wedi cael hyfforddiant poti yn dda yn ystod y dydd. Mewn gwirionedd, mae 20 y cant o blant 5 oed yn profi gwlychu gwelyau yn y nos, sy'n golygu bod cymaint â 5 miliwn o blant yn yr Unol Daleithiau yn gwlychu'r gwely gyda'r nos.

Nid yw gwlychu gwelyau wedi'i gyfyngu i blant 5 ac iau: Efallai na fydd rhai plant hŷn o reidrwydd yn gallu aros yn sych yn y nos. Er mai plant iau yw'r rhai mwyaf tebygol o wlychu gwely, efallai y bydd y broblem hon o hyd gan 5 y cant o blant 10 oed. Dyma rai camau y gallwch eu cymryd i helpu'ch plentyn i oresgyn gwlychu'r gwely er mwyn gwella ansawdd bywyd.

Cam 1: Cydnabod y gwlychu'r gwely

Nid yw hyfforddiant poti yn syml yn helpu i atal eich plentyn rhag cael damweiniau. Pan fyddwch chi'n dysgu'ch plentyn sut i ddefnyddio'r toiled, maen nhw hefyd yn dysgu mecanweithiau hyfforddi'r bledren. Wrth i hyfforddiant poti fynd rhagddo, mae plant yn dysgu adnabod arwyddion a symptomau corfforol a meddyliol pryd y mae'n rhaid iddynt fynd.

Mae hyfforddiant bledren yn ystod y nos ychydig yn fwy heriol. Nid yw pob plentyn yn gallu dal wrin yn ystod eu cwsg nac yn gallu deffro pan fydd angen iddynt ddefnyddio'r toiled. Yn yr un modd ag y mae llwyddiant hyfforddiant poti yn ystod y dydd yn amrywio yn ôl oedran, felly hefyd y frwydr yn erbyn anymataliaeth yn ystod y nos, neu wlychu gwelyau. Mae gan rai plant bledrennau llai na phlant eraill o'r un oed, a allai ei gwneud hi'n anoddach.

Gall rhai meddyginiaethau gynnig rhyddhad, ond mae'r canlyniadau'n aml dros dro a byth yn gam cyntaf. Y ffordd orau o drin gwlychu gwelyau yw trwy atebion tymor hir a all helpu'ch plentyn i ddysgu sut i ddeffro pan fydd angen iddo fynd.

Mae canlyniadau gwlychu gwelyau yn rhwystredig i rieni sy'n gorfod golchi cynfasau a dillad yn gyson. Ond seicolegol yw'r difrod mwyaf. Gall plant (yn enwedig plant hŷn) sy'n dal i wlychu'r gwely brofi embaras a hyd yn oed ostwng hunan-barch.

Er mai osgoi trafodaethau am wlychu gwelyau a golchi'r cynfasau mewn distawrwydd yw eich ysgogiad cyntaf, gall diffyg cydnabyddiaeth o'r fath wneud pethau'n waeth. Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw dweud wrth eich plentyn bod damweiniau'n iawn, a rhoi sicrwydd iddyn nhw y byddwch chi'n dod o hyd i ateb gyda'ch gilydd. Hefyd gadewch iddyn nhw wybod bod llawer o blant eraill yn gwlychu'r gwely, ac mae hyn yn rhywbeth y byddan nhw'n tyfu allan ohono.

Peth arall i'w ystyried i helpu'ch plentyn i deimlo'n well yw defnyddio amddiffynfa gwely neu ddiaroglydd ystafell.

Cam 2: Dileu diodydd cyn amser gwely

Er y gall eich plentyn fod yn gyfarwydd ag yfed gwydraid o laeth neu ddŵr cyn amser gwely, gall hyn chwarae rôl wrth wlychu'r gwely. Gall dileu diodydd awr cyn mynd i'r gwely helpu i atal damweiniau. Byddai hefyd o gymorth pe bai'ch plentyn yn mynd i'r ystafell ymolchi un tro olaf cyn mynd i gysgu, a gallwch eu hatgoffa i wneud hyn. Gall helpu i sicrhau bod eich plentyn yn cael y rhan fwyaf o'i gymeriant hylif yn ystod y bore a'r prynhawn, a dogn llai gyda swper.Efallai y byddwch hefyd am gael gwared â byrbrydau a phwdinau yn ystod y nos, oherwydd gallai eich plentyn syched ar ôl bwyta mwy o fwyd.

Hefyd, ystyriwch ail-addasu diodydd eich plentyn. Tra bod llaeth a dŵr yn ddewisiadau iach, gall sudd a sodas gael effeithiau diwretig, sy'n golygu y gallant arwain at droethi amlach.

Cam 3: Sefydlu hyfforddiant bledren

Mae hyfforddiant bledren yn broses lle mae'ch plentyn yn mynd i'r ystafell ymolchi ar adegau penodol, hyd yn oed os nad ydyn nhw'n meddwl bod angen iddyn nhw fynd. Gall y math hwn o gysondeb helpu i ysgogi hyfforddiant ar y bledren a bydd yn helpu gyda rheolaeth ar y bledren.

Er ei fod yn aml yn cael ei wneud yn ystod yr oriau deffro ar gyfer anymataliaeth yn ystod y dydd, mae hyfforddiant bledren ar gyfer gwlychu'r gwely yn digwydd yn ystod y nos. Mae hyn yn golygu y byddwch chi'n deffro'ch plentyn unwaith neu ddwywaith y nos i fynd i'r ystafell ymolchi.

Os yw'ch plentyn yn dal i wlychu'r gwely yn rheolaidd, peidiwch â bod ofn rhoi cynnig ar hyfforddi pants eto. Mae rhai brandiau, fel GoodNites, hyd yn oed wedi'u cynllunio ar gyfer anymataliaeth mewn plant hŷn.

Ar ôl mynd yn ôl i hyfforddi pants am ychydig, gallwch chi ddechrau hyfforddi bledren eto. Gall y cyfnodau “gorffwys” hyn hefyd helpu i atal eich plentyn rhag digalonni rhag sawl noson o wlychu'r gwely.

Cam 4: Ystyriwch larwm gwlychu gwelyau

Os nad yw hyfforddiant y bledren yn gwella gwlychu'r gwely ar ôl ychydig fisoedd, ystyriwch ddefnyddio larwm gwlychu gwelyau. Mae'r mathau arbennig hyn o larymau wedi'u cynllunio i ganfod cychwyn wrin fel y gall eich plentyn ddeffro a mynd i'r ystafell ymolchi cyn iddo wlychu'r gwely. Os yw'ch plentyn yn dechrau troethi, mae'r larwm yn creu sŵn uchel i'w ddeffro.

Gall larwm fod yn arbennig o ddefnyddiol os yw'ch plentyn yn cysgu'n ddwfn. Unwaith y bydd eich plentyn wedi dod i arfer â'r broses, efallai y bydd yn codi ar ei ben ei hun i ddefnyddio'r toiled heb i'r larwm ddiffodd oherwydd bod y larwm yn helpu i hyfforddi'r ymennydd i gydnabod ei ysfa i droethi ac i ddeffro amdano.

Mae gan larymau gyfradd llwyddiant o 50-75 y cant a nhw yw'r ffordd fwyaf effeithiol i reoli gwlychu gwelyau.

Cam 5: Ffoniwch eich meddyg

Er bod gwlychu gwelyau yn ddigwyddiad cyffredin mewn plant, ni ellir datrys pob achos ar eu pennau eu hunain. Os yw'ch plentyn dros 5 oed a / neu'n gwlychu'r gwely bob nos, dylech drafod gwahanol ffyrdd o fynd i'r afael â hyn gyda'r pediatregydd. Er ei fod yn anghyffredin, gallai hyn ddynodi mater meddygol sylfaenol.

Gadewch i'ch meddyg wybod a yw'ch plentyn:

• yn aml yn profi rhwymedd
• yn sydyn yn dechrau troethi yn amlach
• yn dechrau cael anymataliaeth yn ystod y dydd, hefyd
• troethi yn ystod ymarfer corff
• yn cwyno am boen yn ystod troethi
• â gwaed yn yr wrin neu'r dillad isaf
• snores yn y nos
• yn arddangos symptomau pryder
• mae ganddo frodyr a chwiorydd neu aelodau eraill o'r teulu sydd â hanes o wlychu gwelyau
• wedi dechrau gwlychu'r gwely eto ar ôl dim penodau am o leiaf chwe mis

C:

Pryd mae'n bryd gweld y pediatregydd os yw'ch plentyn yn gwlychu'r gwely?

A:

Os yw'ch plentyn yn dal i wlychu'r gwely gyda'r nos ar ôl 5 oed, dylech drafod hyn gyda'ch pediatregydd. Gallant helpu i lunio cynllun sy'n gweithio orau i'ch teulu. Bydd eich pediatregydd hefyd yn helpu i weld a oes problem sylfaenol yn arwain ati.

Amser arall i weld pediatregydd eich plentyn yw os yw'ch plentyn eisoes wedi'i hyfforddi'n llawn poti yn ystod y dydd a'r nos am dros chwe mis, yna mae'n dechrau gwlychu'r gwely eto. Gall hynny ddangos bod digwyddiad llawn straen i'ch plentyn yn achosi i hyn ddigwydd.

Camau nesaf

I'r rhan fwyaf o blant (a'u rhieni), mae gwlychu gwelyau yn fwy o niwsans nag y mae'n broblem ddifrifol. Ond mae'n bwysig edrych am yr arwyddion uchod i weld a yw mater meddygol yn ymyrryd â gallu eich plentyn i reoli ei bledren gyda'r nos. Gwnewch yn siŵr eich bod yn trafod eich pryderon gyda phediatregydd eich plentyn.

Gall hefyd helpu wrth i chi geisio'r camau hyn i gadw calendr o nosweithiau gwlyb a sych, i gadw golwg ar a fu gwelliant. Os nad yw'r camau cyntaf hyn yn gweithio, gall eich pediatregydd drafod syniadau eraill yn ogystal â rhai meddyginiaethau a allai fod o gymorth.