10 Arwyddion a Symptomau Hypothyroidiaeth

Nghynnwys

• Beth Yw Hypothyroidiaeth?
• 1. Teimlo'n flinedig
• 2. Ennill Pwysau
• 3. Teimlo'n Oer
• 4. Gwendid ac Aches mewn Cyhyrau a Chymalau
• 5. Colli Gwallt
• 6. Croen coslyd a sych
• 7. Teimlo i Lawr neu'n Isel
• 8. Trafferth Canolbwyntio neu Gofio
• 9. Rhwymedd
• 10. Cyfnodau Trwm neu Afreolaidd
• Y Llinell Waelod

Mae anhwylderau thyroid yn gyffredin. Mewn gwirionedd, bydd tua 12% o bobl yn profi swyddogaeth thyroid annormal ar ryw adeg yn ystod eu bywydau.

Mae menywod wyth gwaith yn fwy tebygol o ddatblygu anhwylder thyroid na dynion. Hefyd, mae problemau thyroid yn cynyddu gydag oedran a gallant effeithio ar oedolion yn wahanol na phlant.

Ar y lefel fwyaf sylfaenol, mae hormon thyroid yn gyfrifol am gydlynu egni, twf a metaboledd yn eich corff.

Gall problemau godi pan fydd lefelau'r hormon hwn yn rhy uchel neu'n isel.

Mae hypothyroidiaeth, neu lefelau isel o hormon thyroid, yn arafu eich metaboledd ac yn lleihau twf neu atgyweiriad sawl rhan o'r corff.

Beth Yw Hypothyroidiaeth?

Chwarren fach siâp glöyn byw yw'r thyroid sy'n llusgo ar draws blaen eich pibell wynt.

Os byddwch chi'n gosod eich bysedd ar ochrau eich afal Adam ac yn llyncu, byddwch chi'n teimlo bod eich chwarren thyroid yn llithro o dan eich bysedd.

Mae'n rhyddhau hormon thyroid, sy'n rheoli twf a metaboledd pob rhan o'ch corff yn y bôn.

Mae'r bitwidol, chwarren fach yng nghanol eich pen, yn monitro'ch ffisioleg ac yn rhyddhau hormon sy'n ysgogi'r thyroid (TSH). TSH yw'r signal i'r chwarren thyroid i ryddhau hormon thyroid ().

Weithiau mae lefelau TSH yn cynyddu, ond ni all y chwarren thyroid ryddhau mwy o hormon thyroid mewn ymateb. Gelwir hyn yn isthyroidedd cynradd, gan fod y broblem yn dechrau ar lefel y chwarren thyroid.

Bryd arall, mae lefelau TSH yn gostwng, ac nid yw'r thyroid byth yn derbyn y signal i gynyddu lefelau hormonau thyroid. Gelwir hyn yn isthyroidedd eilaidd.

Gall hypothyroidiaeth, neu “thyroid isel,” achosi amrywiaeth o arwyddion a symptomau. Bydd yr erthygl hon yn eich helpu i adnabod a deall yr effeithiau hyn.

Dyma 10 arwydd a symptomau cyffredin isthyroidedd.

1. Teimlo'n flinedig

Un o symptomau mwyaf cyffredin isthyroidedd yw teimlo wedi treulio. Mae hormon thyroid yn rheoli cydbwysedd egni a gall ddylanwadu ar p'un a ydych chi'n teimlo'n barod i fynd neu'n barod i nap.

Fel enghraifft eithafol, mae anifeiliaid sy'n gaeafgysgu yn profi lefelau thyroid isel sy'n arwain at eu cwsg hir ().

Mae hormon thyroid yn derbyn signalau o'r ymennydd ac yn cydlynu celloedd i newid eu swyddogaethau, yn dibynnu ar beth arall sy'n digwydd yn eich corff.

Mae'r rhai sydd â lefelau uchel o hormon thyroid yn teimlo'n nerfus ac yn jittery. Mewn cyferbyniad, mae pobl â thyroid isel yn teimlo'n lluddedig ac yn swrth.

Mewn un astudiaeth, profodd 138 o oedolion â isthyroidedd flinder corfforol a llai o weithgaredd. Fe wnaethant hefyd nodi cymhelliant isel a theimlo'n flinedig yn feddyliol (, 4).

Mae unigolion isel eu thyroid yn teimlo nad oes ganddyn nhw ddiddordeb, er eu bod nhw'n cysgu mwy.

Mewn astudiaeth arall, roedd 50% o bobl â isthyroidedd yn teimlo'n flinedig yn gyson, tra dywedodd 42% o bobl â hormon thyroid isel eu bod yn cysgu mwy nag yr oeddent yn arfer ei wneud (5,).

Gallai teimlo'n gysglyd na'r arfer heb esboniad da fod yn arwydd o isthyroidedd.

Crynodeb: Mae hormon thyroid fel pedal nwy ar gyfer egni a metaboledd. Mae lefelau hormonau thyroid isel yn eich gadael chi'n teimlo'n ddraenio.

2. Ennill Pwysau

Mae ennill pwysau annisgwyl yn symptom cyffredin arall o isthyroidedd ().

Nid yn unig y mae unigolion thyroid isel yn symud llai - maen nhw hefyd yn arwyddo eu hafonydd, eu cyhyrau a'u meinwe braster i ddal gafael ar galorïau.

Pan fydd lefelau thyroid yn isel, mae metaboledd yn newid moddau. Yn lle llosgi calorïau ar gyfer twf a gweithgaredd, mae faint o egni rydych chi'n ei ddefnyddio wrth orffwys, neu'ch cyfradd metabolig waelodol, yn lleihau. O ganlyniad, mae eich corff yn tueddu i storio mwy o galorïau o'r diet fel braster.

Oherwydd hyn, gall lefelau hormonau thyroid isel achosi magu pwysau, hyd yn oed os yw nifer y calorïau sy'n cael eu bwyta yn aros yn gyson.

Mewn gwirionedd, mewn un astudiaeth, enillodd pobl â isthyroidedd sydd newydd gael eu diagnosio gyfartaledd o 15-30 pwys (7–14 kg) yn y flwyddyn ers eu diagnosis (, 9).

Os ydych chi wedi bod yn profi magu pwysau, ystyriwch yn gyntaf a allai newidiadau eraill yn eich ffordd o fyw ei egluro.

Os yw'n ymddangos eich bod yn magu pwysau er gwaethaf diet a chynllun ymarfer corff da, codwch ef gyda'ch meddyg. Efallai ei fod yn gliw bod rhywbeth arall yn digwydd.

Crynodeb: Mae hypothyroidiaeth yn arwyddo'r corff i fwyta mwy, storio calorïau a llosgi llai o galorïau. Mae'r cyfuniad hwn yn arwain at fagu pwysau.

3. Teimlo'n Oer

Mae gwres yn isgynhyrchiad o losgi calorïau.

Er enghraifft, ystyriwch pa mor boeth rydych chi'n ei gael wrth ymarfer. Mae hyn oherwydd eich bod chi'n llosgi calorïau.

Hyd yn oed pan ydych chi'n eistedd, rydych chi'n llosgi ychydig bach o galorïau. Fodd bynnag, mewn achosion o isthyroidedd, mae eich cyfradd metabolig waelodol yn gostwng, gan leihau faint o wres rydych chi'n ei gynhyrchu.

Yn ogystal, mae hormon thyroid yn troi'r thermostat ar fraster brown, sy'n fath arbenigol o fraster sy'n cynhyrchu gwres. Mae braster brown yn bwysig wrth gynnal gwres y corff mewn hinsoddau oer, ond mae isthyroidedd yn ei atal rhag gwneud ei waith (9).

Dyna pam mae lefelau isel o hormon thyroid yn achosi ichi deimlo'n oerach nag eraill o'ch cwmpas. Mae tua 40% o unigolion thyroid isel yn teimlo'n fwy sensitif i oerfel na'r arfer ().

Os ydych chi erioed wedi bod eisiau'r ystafell yn gynhesach na'r bobl rydych chi'n byw ac yn gweithio gyda nhw, efallai mai dyma'r ffordd rydych chi'n cael eich adeiladu.

Ond os ydych chi wedi sylwi eich hun yn teimlo'n oerach na'r arfer yn ddiweddar, gallai fod yn arwydd o isthyroidedd.

Crynodeb: Mae hormon thyroid isel yn arafu cynhyrchiad gwres arferol eich corff, gan eich gadael yn oer.

4. Gwendid ac Aches mewn Cyhyrau a Chymalau

Mae hormon thyroid isel yn fflipio'r switsh metabolaidd tuag at cataboliaeth, a dyna pryd mae'r corff yn torri meinweoedd y corff i lawr fel cyhyrau am egni ().

Yn ystod cataboliaeth, mae cryfder cyhyrau yn lleihau, gan arwain o bosibl at deimladau o wendid. Gall y broses o chwalu meinwe cyhyrau hefyd arwain at boen ().

Mae pawb yn teimlo'n wan unwaith mewn ychydig. Fodd bynnag, mae pobl â isthyroidedd ddwywaith yn fwy tebygol o deimlo'n fwy gwan na'r arfer, o gymharu â phobl iach ().

Yn ogystal, mae 34% o unigolion thyroid isel yn cael crampiau cyhyrau yn absenoldeb gweithgaredd diweddar ().

Dangosodd un astudiaeth mewn 35 o unigolion â isthyroidedd fod disodli lefelau isel o hormon thyroid â hormon thyroid synthetig o'r enw levothyroxine yn gwella cryfder cyhyrau ac yn lleihau poenau, o gymharu â dim triniaeth ().

Dangosodd astudiaeth arall welliant o 25% yn yr ymdeimlad o les corfforol ymhlith cleifion sy'n derbyn amnewidiad thyroid ().

Mae gwendid a phoenau yn normal yn dilyn gweithgaredd egnïol. Fodd bynnag, mae gwendid neu boen newydd, ac yn arbennig o gynyddol, yn rheswm da i wneud apwyntiad gyda'ch meddyg.

Crynodeb: Mae lefelau isel o hormon thyroid yn arafu eich metaboledd a gallant achosi chwalfa cyhyrau boenus.

5. Colli Gwallt

Fel y mwyafrif o gelloedd, mae ffoliglau gwallt yn cael eu rheoleiddio gan hormon thyroid.

Oherwydd bod gan ffoliglau gwallt bôn-gelloedd sydd â hyd oes fer a throsiant cyflym, maent yn fwy sensitif i lefelau thyroid isel na meinweoedd eraill ().

Mae hormon thyroid isel yn achosi i ffoliglau gwallt roi'r gorau i aildyfu, gan arwain at golli gwallt. Bydd hyn fel rheol yn gwella pan fydd mater y thyroid yn cael ei drin.

Mewn un astudiaeth, canfuwyd bod gan oddeutu 25-30% o gleifion a oedd yn gweld arbenigwr ar gyfer colli gwallt hormon thyroid isel. Cynyddodd hyn i 40% mewn unigolion dros 40 ().

Ar ben hynny, dangosodd astudiaeth arall y gallai isthyroidedd achosi i'r gwallt gynyddu mewn hyd at 10% o unigolion â hormon thyroid isel ().

Ystyriwch isthyroidedd os byddwch chi'n profi newidiadau annisgwyl yng nghyfradd neu batrwm eich colli gwallt, yn enwedig os yw'ch gwallt yn mynd yn dameidiog neu'n brasach.

Gall problemau hormonau eraill hefyd achosi colli gwallt yn annisgwyl. Gall eich meddyg eich helpu i ddatrys a yw eich colli gwallt yn unrhyw beth i boeni amdano.

Crynodeb: Mae hormon thyroid isel yn effeithio ar gelloedd sy'n tyfu'n gyflym fel ffoliglau gwallt. Gall hyn achosi colli gwallt a gwella'r gwallt.

6. Croen coslyd a sych

Fel ffoliglau gwallt, nodweddir celloedd croen gan drosiant cyflym. Felly, maent hefyd yn sensitif i golli signalau twf o'r hormon thyroid.

Pan fydd y cylch arferol o adnewyddu'r croen wedi torri, gall croen gymryd mwy o amser i aildyfu.

Mae hyn yn golygu bod haen allanol y croen wedi bod o gwmpas yn hirach, gan gronni difrod. Mae hefyd yn golygu y gall croen marw gymryd mwy o amser i sied, gan arwain at groen fflach, sych.

Dangosodd un astudiaeth fod 74% o unigolion isel eu thyroid wedi nodi croen sych. Fodd bynnag, nododd 50% o gleifion â lefelau thyroid arferol groen sych o achosion eraill, gan ei gwneud yn anodd gwybod ai problemau thyroid oedd yr achos (,).

Yn ogystal, dangosodd yr astudiaeth fod 50% o bobl â isthyroidedd wedi nodi bod eu croen wedi gwaethygu dros y flwyddyn ddiwethaf.

Gall newidiadau mewn croen na ellir eu beio ar alergeddau fel clefyd y gwair neu gynhyrchion newydd fod yn arwydd mwy ymarferol o broblemau thyroid.

Yn olaf, mae isthyroidedd weithiau'n cael ei achosi gan glefyd hunanimiwn. Gall hyn effeithio ar y croen, gan achosi chwyddo a chochni a elwir yn mycsedema. Mae Myxedema yn fwy penodol i broblemau thyroid nag achosion eraill croen sych ().

Crynodeb: Mae hypothyroidiaeth yn achosi croen sych yn aml. Fodd bynnag, nid oes gan y rhan fwyaf o bobl â chroen sych isthyroidedd. Brech goch, chwyddedig yw Myxedema sy'n nodweddiadol o broblemau thyroid.

7. Teimlo i Lawr neu'n Isel

Mae hypothyroidiaeth yn gysylltiedig ag iselder. Mae'r rhesymau am hyn yn aneglur, ond gallai fod yn symptom meddyliol o ostyngiad cyffredinol mewn egni ac iechyd ().

Mae 64% o fenywod a 57% o ddynion â isthyroidedd yn nodi teimladau o iselder. Mae tua'r un ganran o ddynion a menywod hefyd yn profi pryder (18).

Mewn un astudiaeth, gwellodd amnewid hormonau thyroid iselder mewn cleifion â isthyroidedd ysgafn, o'i gymharu â plasebo (19).

Dangosodd astudiaeth arall o ferched ifanc â isthyroidedd ysgafn fwy o deimladau o iselder, a oedd hefyd yn gysylltiedig â llai o foddhad â'u bywydau rhyw (18).

Ar ben hynny, mae amrywiadau hormonau postpartum yn achos cyffredin o isthyroidedd, gan gyfrannu o bosibl at iselder postpartum (,,).

Mae teimlo'n isel yn rheswm da i siarad â meddyg neu therapydd. Efallai y gallant eich helpu i ymdopi, ni waeth a yw'r iselder yn cael ei achosi gan broblemau thyroid neu rywbeth arall.

Crynodeb: Gall hypothyroidiaeth achosi iselder a phryder. Dangosir bod yr amodau hyn yn gwella wrth amnewid hormonau thyroid.

8. Trafferth Canolbwyntio neu Gofio

Mae llawer o gleifion â isthyroidedd yn cwyno am “niwlogrwydd” meddyliol a thrafferth canolbwyntio. Mae'r ffordd y mae'r niwlogrwydd meddyliol hwn yn cyflwyno'i hun yn amrywio yn ôl person.

Mewn un astudiaeth, disgrifiodd 22% o unigolion thyroid isel anhawster cynyddol i wneud mathemateg bob dydd, disgrifiodd 36% feddwl yn arafach nag arfer a nododd 39% fod ganddynt gof gwaeth ().

Mewn astudiaeth arall o 14 o ddynion a menywod â isthyroidedd heb eu trin, dangosodd y cyfranogwyr anhawster cofio ciwiau geiriol (4).

Nid yw'r achosion dros hyn yn cael eu deall yn llawn eto, ond mae anawsterau yn y cof yn gwella gyda thriniaeth hormon thyroid isel (,).

Gall anawsterau yn y cof neu ganolbwyntio ganolbwyntio ar bawb, ond os ydyn nhw'n sydyn neu'n ddifrifol, gallen nhw fod yn arwydd o isthyroidedd.

Crynodeb: Gall hypothyroidiaeth achosi niwlogrwydd meddyliol ac anhawster canolbwyntio. Gall hefyd amharu ar rai mathau o gof.

9. Rhwymedd

Mae lefelau thyroid isel yn rhoi'r breciau ar eich colon.

Yn ôl un astudiaeth, mae rhwymedd yn effeithio ar 17% o bobl â hormon thyroid isel, o'i gymharu â 10% o bobl â lefelau thyroid arferol ().

Yn yr astudiaeth hon, dywedodd 20% o bobl â isthyroidedd fod eu rhwymedd yn gwaethygu, o'i gymharu â dim ond 6% o unigolion arferol-thyroid ().

Er bod rhwymedd yn gŵyn gyffredin mewn cleifion â isthyroidedd, mae'n anghyffredin i rwymedd fod yr unig symptom (neu fwyaf difrifol).

Os ydych chi'n profi rhwymedd ond fel arall yn teimlo'n iawn, rhowch gynnig ar y carthyddion naturiol hyn cyn poeni am eich thyroid.

Os nad ydyn nhw'n gweithio, mae eich rhwymedd yn gwaethygu, byddwch chi'n mynd sawl diwrnod heb basio stôl neu os byddwch chi'n dechrau cael poen stumog neu chwydu, ceisiwch gyngor meddygol.

Crynodeb: Nid oes gan y rhan fwyaf o bobl â rhwymedd isthyroidedd. Fodd bynnag, os yw rhwymedd yn cynnwys arwyddion eraill o isthyroidedd, efallai mai'ch thyroid fydd yr achos.

10. Cyfnodau Trwm neu Afreolaidd

Mae gwaedu mislif afreolaidd a thrwm yn gysylltiedig â isthyroidedd.

Dangosodd un astudiaeth fod tua 40% o fenywod â hormon thyroid isel wedi profi afreoleidd-dra mislif cynyddol neu waedu trwm yn ystod y flwyddyn ddiwethaf, o gymharu â 26% o fenywod â lefelau thyroid arferol ().

Mewn astudiaeth arall, cafodd 30% o fenywod â isthyroidedd gyfnodau afreolaidd a thrwm. Roedd y menywod hyn wedi cael diagnosis o isthyroidedd ar ôl i symptomau eraill beri iddynt gael eu profi ().

Mae hormon thyroid yn rhyngweithio â hormonau eraill sy'n rheoli'r cylch mislif, a gall lefelau annormal ohono amharu ar eu signalau. Hefyd, mae hormon thyroid yn effeithio'n uniongyrchol ar yr ofarïau a'r groth.

Mae yna sawl problem ar wahân i isthyroidedd a all achosi cyfnodau trwm neu afreolaidd. Os oes gennych gyfnodau afreolaidd neu drwm sy'n tarfu ar eich ffordd o fyw, ystyriwch siarad â gynaecolegydd cyn poeni am eich thyroid.

Crynodeb: Gallai cyfnodau trwm neu gylchoedd afreolaidd sy'n waeth na'r arfer gael eu hachosi gan gyflwr meddygol, gan gynnwys isthyroidedd. Y peth gorau yw siarad â gynaecolegydd amdanynt.

Y Llinell Waelod

Mae hypothyroidiaeth, neu thyroid isel, yn anhwylder cyffredin.

Gall achosi amrywiaeth o symptomau, fel blinder, magu pwysau a theimlo'n oer. Gall hefyd arwain at broblemau gyda'ch gwallt, croen, cyhyrau, cof neu hwyliau.

Yn bwysig, nid yw'r un o'r problemau hyn yn unigryw i isthyroidedd.

Ac eto, os ydych chi'n cael nifer o'r symptomau hyn neu os ydyn nhw'n newydd, yn gwaethygu neu'n ddifrifol, ewch i weld eich meddyg i benderfynu a oes angen i chi gael eich profi am isthyroidedd.

Yn ffodus, yn gyffredinol gellir trin isthyroidedd â meddyginiaethau rhad.

Os yw lefelau eich hormonau thyroid yn isel, gallai triniaeth syml wella ansawdd eich bywyd yn fawr.

Darllenwch yr erthygl hon yn Sbaeneg.