Sglerosis Ymledol ac Anymataliaeth

Nghynnwys

• Pam mae MS yn achosi anymataliaeth?
• Triniaethau ar gyfer anymataliaeth y bledren
• Meddyginiaethau
• Ysgogiad nerf tibial trwy'r croen
• Therapi corfforol llawr y pelfis
• InterStim
• Pigiadau BOTOX
• Triniaethau gartref ar gyfer anymataliaeth y bledren
• Hunan-gathetreiddio ysbeidiol
• Cymeriant hylif gofalus
• Triniaethau ar gyfer anymataliaeth coluddyn sy'n gysylltiedig ag MS
• Sefydlu arferion iach
• Cymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol rheolaidd
• Ystyriwch raglen hyfforddi'r coluddyn
• Osgoi bwydydd y gwyddys eu bod yn cyfrannu at anymataliaeth
• A oes unrhyw gymhlethdodau ar gyfer anymataliaeth MS?
• Awgrymiadau ar gyfer ymdopi a chefnogi

Beth yw sglerosis ymledol?

Mae sglerosis ymledol (MS) yn gyflwr lle mae system imiwnedd y corff yn “ymosod” ar myelin yn y system nerfol ganolog. Meinwe brasterog yw Myelin sy'n amgylchynu ac yn amddiffyn ffibrau nerfau.

Heb myelin, ni all ysgogiadau nerfau i'r ymennydd ac oddi yno deithio hefyd. Mae MS yn achosi i feinwe craith ddatblygu o amgylch ffibrau'r nerfau. Gall hyn effeithio ar nifer o swyddogaethau corfforol, gan gynnwys swyddogaeth y bledren a'r coluddyn.

Yn ôl y Gymdeithas MS Genedlaethol, amcangyfrifir bod 80 y cant o bobl ag MS yn profi rhywfaint o gamweithrediad y bledren. Mae hyn yn digwydd os yw'r ymateb imiwn i MS yn dinistrio celloedd nerfol sy'n teithio i'r coluddyn neu'r bledren.

Os ydych chi'n profi anymataliaeth sy'n gysylltiedig â'ch MS, mae triniaethau a chefnogaeth ar gael.

Pam mae MS yn achosi anymataliaeth?

Pan fydd eich coluddyn neu'ch pledren yn dechrau dod yn llawn, bydd eich corff yn anfon signalau i'ch ymennydd y bydd angen i chi fynd i'r ystafell ymolchi. Pan gyrhaeddwch yr ystafell ymolchi, bydd eich ymennydd yn trosglwyddo signalau i'ch coluddyn neu'ch pledren ei bod hi'n iawn gwagio'ch pledren neu gael symudiad coluddyn.

Pan fydd MS yn dinistrio myelin, mae'n creu ardaloedd creithiog o'r enw briwiau. Gall y briwiau hyn ddinistrio unrhyw ran o'r llwybr trosglwyddo o'r ymennydd i'r bledren a'r coluddion.

Gall y canlyniadau fod yn bledren nad yw wedi gwagio'n llawn, sy'n orweithgar, neu nad yw'n dal wrin yn dda. Mae enghreifftiau o symptomau y gallai rhywun ag MS fod wedi'u cysylltu â'u pledren yn cynnwys:

• anhawster dal wrin
• anhawster cychwyn llif wrin
• teimlo fel nad yw'r bledren wedi gwagio'n llwyr
• gorfod mynd i'r ystafell ymolchi gyda'r nos yn aml
• gorfod troethi yn aml

Mae llawer o bobl ag MS yn profi pledren orweithgar. Gall MS hefyd effeithio ar y nerfau sy'n trosglwyddo i'r cyhyrau sy'n gyfrifol am wagio'ch coluddion. Gall y canlyniadau fod yn rhwymedd, anymataliaeth, neu gyfuniad.

Triniaethau ar gyfer anymataliaeth y bledren

Mae triniaethau meddygol a thriniaethau ffordd o fyw ar gael i drin anymataliaeth y bledren sy'n gysylltiedig ag MS. Mae enghreifftiau o ymyriadau meddygol yn cynnwys:

Meddyginiaethau

Gall nifer o feddyginiaethau leihau nifer yr achosion o anymataliaeth mewn rhywun ag MS. Dylai eich meddyg ystyried unrhyw feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd sy'n gysylltiedig â'ch MS a chyflyrau iechyd eraill.

Gelwir meddyginiaethau cyffredin ar gyfer triniaeth yn wrthgeulol. Mae'r meddyginiaethau hyn yn lleihau nifer yr achosion o gyfangiadau cyhyrau.Ymhlith yr enghreifftiau mae oxybutynin (Ditropan), darifenacin (Enablex), imipramine (Tofranil), tolterodine (Detrol), a trospium clorid (Sanctura).

Mae gan bob meddyginiaeth ei set ei hun o sgîl-effeithiau posibl fel cysgadrwydd, ceg sych a rhwymedd. Mae'n bwysig trafod y risgiau a'r buddion gyda'ch meddyg.

Ysgogiad nerf tibial trwy'r croen

Mae'r driniaeth hon ar gyfer pledren orweithgar yn cynnwys mewnosod electrod bach trwy nodwydd yn eich ffêr. Mae'r electrod yn gallu trosglwyddo ysgogiadau nerf i'r nerfau sy'n effeithio ar eich coluddion a'ch pledren. Mae'r driniaeth hon fel arfer yn cael ei darparu am 30 munud unwaith yr wythnos am 12 wythnos.

Therapi corfforol llawr y pelfis

Mae'r driniaeth hon yn cynnwys gweithio gyda therapydd corfforol llawr y pelfis sy'n arbenigo mewn hyrwyddo ymarferion i wella cryfder cyhyrau llawr eich pelfis. Gall hyn wella'ch rheolaeth mewn troethi, ar gyfer dal eich wrin ac ar gyfer gwagio'ch pledren yn llawnach.

InterStim

Mae'r driniaeth hon yn cynnwys llawfeddyg yn mewnblannu dyfais o dan eich croen a all ysgogi eich nerfau sacrol. Gall hyn leihau symptomau pledren orweithgar, anymataliaeth y coluddyn, a chadw wrinol.

Pigiadau BOTOX

Mae BOTOX yn fath o docsin botulinwm a gymeradwyir gan FDA a all achosi parlys i gyhyrau gorweithgar. Mae pigiadau BOTOX yng nghyhyrau'r bledren yn opsiwn i bobl nad ydyn nhw wedi ymateb i feddyginiaethau neu nad ydyn nhw'n gallu cymryd meddyginiaethau i leihau sbasmau'r bledren.

Cyflwynir y driniaeth hon o dan anesthesia. Mae'ch meddyg yn defnyddio cwmpas arbennig i weld y tu mewn i'ch pledren.

Triniaethau gartref ar gyfer anymataliaeth y bledren

Mae'n debyg y bydd meddyg yn argymell eich bod yn ymgorffori triniaethau gartref yn eich cynllun triniaeth cyffredinol. Mae'r opsiynau hyn yn cynnwys:

Hunan-gathetreiddio ysbeidiol

Mae hunan-gathetreiddio yn cynnwys gosod tiwb bach tenau yn eich wrethra. Mae hyn yn caniatáu ichi wagio'ch pledren yn llawn.

Bydd yn lleihau nifer yr achosion o ollyngiadau yn ystod y dydd. Efallai y bydd rhai pobl yn hunan-gathetreiddio hyd at bedair gwaith y dydd.

Cymeriant hylif gofalus

Ni ddylech dorri nôl ar gymeriant hylif oherwydd gallai hynny gynyddu eich risg am anaf acíwt yr arennau (AKI). Fodd bynnag, os byddwch yn osgoi yfed dŵr tua dwy awr cyn amser gwely, byddwch yn llai tebygol o fod angen defnyddio'r ystafell ymolchi gyda'r nos.

Gallwch hefyd gymryd camau i sicrhau y gallwch chi gyrraedd ystafell ymolchi yn gyflym pan fyddwch chi allan. Efallai y byddwch chi'n cynllunio arosfannau aml i ddefnyddio'r ystafell ymolchi tua bob dwy awr.

Fe allech chi hefyd wisgo dillad isaf neu badiau amddiffynnol. A gall cadw cwdyn neu fag bach gyda chyflenwadau, fel pâr ychwanegol o ddillad isaf, pad, neu gathetr hefyd helpu pan fyddwch chi oddi cartref.

Triniaethau ar gyfer anymataliaeth coluddyn sy'n gysylltiedig ag MS

Mae triniaethau ar gyfer materion coluddyn yn dibynnu a ydych chi'n profi rhwymedd neu anymataliaeth. Mae meddygon yn aml yn argymell triniaethau gartref a dietegol i hyrwyddo rheoleidd-dra. Mae enghreifftiau o gamau y gallwch eu cymryd yn cynnwys:

Sefydlu arferion iach

Un o'r allweddi i basio carthion yn gyffyrddus yw cael digon o hylif y dydd, fel arfer 64 owns neu 8 cwpanaid o ddŵr. Bydd hylifau'n ychwanegu swmp i'ch stôl ac yn ei gwneud hi'n feddalach ac yn haws ei basio.

Dylech hefyd fwyta digon o ffibr, a all ychwanegu swmp i'ch stôl. Mae angen rhwng 20 a 30 gram y dydd ar y mwyafrif o bobl. Mae ffynonellau ffibr rhagorol yn cynnwys bwydydd grawn cyflawn, ffrwythau a llysiau.

Cymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol rheolaidd

Gall gweithgaredd corfforol ysgogi eich coluddion a'ch cadw'n fwy rheolaidd.

Ystyriwch raglen hyfforddi'r coluddyn

Mae'r rhaglenni hyn yn debyg i'r cysyniad o wagio'ch pledren yn rheolaidd. Gall meddyg weithio gyda chi pan allech chi fynd i'r ystafell ymolchi yn fwy cyfforddus bob dydd.

Mae'n bosibl i rai pobl “hyfforddi” eu coluddion i symud ar adegau penodol. Gall y rhaglen hon gymryd hyd at dri mis i weld canlyniadau.

Osgoi bwydydd y gwyddys eu bod yn cyfrannu at anymataliaeth

Gwyddys bod rhai bwydydd yn cythruddo'ch coluddion. Gall hyn achosi anymataliaeth. Mae enghreifftiau o fwydydd i'w hosgoi yn cynnwys bwydydd seimllyd a sbeislyd.

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn trafod anoddefiadau posibl, fel anoddefiad i lactos neu glwten, a allai waethygu symptomau anymataliaeth.

A oes unrhyw gymhlethdodau ar gyfer anymataliaeth MS?

Efallai na fydd triniaethau ar gyfer anymataliaeth sy'n gysylltiedig ag MS yn gwrthdroi eich symptomau yn llwyr. Ond maen nhw'n bwysig er mwyn sicrhau nad ydych chi'n profi sgîl-effeithiau. Er enghraifft, mae pobl nad ydynt yn gallu gwagio eu pledrennau yn fwy mewn mwy o berygl i UTIs.

Os yw'ch anymataliaeth yn arwain at heintiau ar y bledren dro ar ôl tro neu UTIs, gall hyn gyfaddawdu ar eich iechyd yn gyffredinol. Weithiau gall UTIs ysgogi ymatebion imiwnedd eraill mewn person ag MS. Gelwir hyn yn atglafychiad ffug.

Efallai y bydd gan berson sy'n cael atglafychiad ffug symptomau MS eraill, fel gwendid cyhyrau. Unwaith y bydd meddyg yn trin yr UTI, mae'r symptomau ailwaelu ffug fel arfer yn diflannu.

Hefyd, gall anymataliaeth y bledren a'r coluddyn arwain at heintiau ar y croen. Gelwir yr haint mwyaf difrifol yn urosepsis, a all fod yn angheuol.

Gall ceisio triniaethau mor gynnar â phosibl helpu i ohirio neu arafu dilyniant symptomau anymataliaeth sy'n gysylltiedig ag MS. Gall hyn leihau'r tebygolrwydd y gallai'ch pledren fynd yn wannach neu'n fwy sbastig.

Yn ogystal â sgil effeithiau corfforol anymataliaeth, gallai fod effeithiau iechyd meddwl. Efallai y bydd y rhai ag MS yn osgoi mynd allan yn gyhoeddus rhag ofn y byddant yn cael pennod anymataliaeth. Gall hyn arwain at dynnu'n ôl oddi wrth ffrindiau a theulu sydd yn aml yn ffynonellau cefnogaeth gwych.

Awgrymiadau ar gyfer ymdopi a chefnogi

Mae siarad yn agored â'ch meddyg am eich symptomau anymataliaeth a gweithio tuag at atebion yn strategaethau ymdopi da.

Mae grwpiau cymorth hefyd ar gael i'r rheini ag MS a'u teuluoedd. Mae'r grwpiau hyn yn caniatáu ichi rannu'ch ofnau a'ch pryderon, a chlywed awgrymiadau ac atebion gan eraill.

Gallwch ymweld â thudalen Grwpiau Cefnogi Cymdeithas MS Genedlaethol i chwilio am grŵp cymorth yn eich ardal chi. Os nad ydych eto'n teimlo'n gyffyrddus â grŵp cymorth personol, mae grwpiau cymorth ar-lein.

Mae yna hefyd sefydliadau sy'n cefnogi'r rhai sydd â phryderon anymataliaeth. Enghraifft yw'r Gymdeithas Genedlaethol ar gyfer Ymataliaeth, sydd â byrddau neges ac yn trefnu digwyddiadau.

Yn aml gall eich tîm meddygol eich helpu i ddod o hyd i adnoddau lleol yn yr ardal. A gallwch chi siarad ag aelodau teulu a ffrindiau dibynadwy hyd yn oed os nad ydyn nhw bob amser yn deall pob symptom rydych chi'n ei gael.

Weithiau gall rhoi gwybod iddyn nhw sut y gallan nhw eich helpu chi, fel dewis lleoliadau ar gyfer cyfarfod ag ystafelloedd ymolchi hawdd eu cyrraedd, wneud gwahaniaeth yn eich lles.