Anymataliaeth straen: beth ydyw, achosion a thriniaeth

Nghynnwys

• Beth all achosi anymataliaeth
• Sut i gadarnhau'r diagnosis
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Mae'n hawdd nodi anymataliaeth wrinol straen pan fydd wrin yn cael ei golli yn anwirfoddol wrth wneud ymdrech fel pesychu, chwerthin, tisian neu godi gwrthrychau trwm, er enghraifft.

Mae hyn fel arfer yn digwydd pan fydd cyhyrau llawr y pelfis a'r sffincter wrinol yn wan, a dyna pam ei fod yn fwy cyffredin yn yr henoed. Fodd bynnag, gall problemau gyda cholofn yr asgwrn cefn neu'r ymennydd a all newid y signalau a anfonir i'r cyhyrau hefyd fod yn achos y math hwn o anymataliaeth.

Yn aml, bydd pobl sydd â'r broblem hon yn ynysu eu hunain ac yn osgoi rhyngweithio cymdeithasol gan eu bod yn ofni arogli wrin. Fodd bynnag, mae yna rai mathau o driniaeth sy'n helpu i leihau amlder penodau anymataliaeth a gall hyd yn oed atal colli wrin yn anwirfoddol.

Beth all achosi anymataliaeth

Mae anymataliaeth wrinol straen yn digwydd pan fydd gwanhau yn y sffincter neu'r cyhyrau sy'n dal y bledren yn ymddangos, a gall hyn arwain at rai achosion fel:

• Dosbarthu lluosog: gall menywod sydd wedi mynd trwy esgor sawl gwaith fod â chyhyrau pelfig mwy ymledol ac anafedig, gan ei gwneud yn anodd i'r sffincter gynnwys wrin yn y bledren;
• Gordewdra: mae bod dros bwysau yn achosi mwy o bwysau ar y bledren, gan ei gwneud hi'n haws i wrin ddianc;
• Llawfeddygaeth y prostad: mae dynion a oedd yn gorfod tynnu eu prostad mewn mwy o berygl o anymataliaeth straen oherwydd yn ystod llawdriniaeth gall anafiadau nerfau sffincter bach neu sffincter ddigwydd, gan leihau eu gallu i gau a dal wrin.

Yn ogystal, mae gan bobl â salwch a all achosi peswch neu disian yn aml hefyd risg uwch o anymataliaeth, yn enwedig wrth heneiddio, wrth i'r cyhyrau wanhau ac ni allant wneud iawn am y pwysau ar y bledren. Mae'r un peth yn wir yn achos chwaraeon effaith uchel fel rhedeg neu neidio rhaff, er enghraifft.

Sut i gadarnhau'r diagnosis

Gall meddyg teulu wneud diagnosis o anymataliaeth wrinol straen trwy asesu'r symptomau. Fodd bynnag, gellir gwneud rhai arholiadau hefyd, fel uwchsain y bledren, i asesu faint o wrin pan fydd y bennod o golli wrin yn digwydd, gan ei gwneud hi'n haws dewis dull triniaeth.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Nid oes triniaeth benodol ar gyfer anymataliaeth wrinol straen, a gall y meddyg ddewis sawl math o driniaeth, megis:

• Ymarferion Kegel: gellir ei wneud yn ddyddiol i gryfhau llawr y pelfis, gan leihau amlder penodau anymataliaeth. Gweld sut i wneud y math hwn o ymarferion;
• Gostwng faint o ddŵr sy'n cael ei amlyncu: rhaid ei gyfrif gyda'r meddyg er mwyn osgoi ffurfio wrin yn ormodol, ond heb achosi dadhydradiad i'r organeb;
• Gwneud hyfforddiant bledren: yn cynnwys gwneud apwyntiadau i fynd i'r ystafell ymolchi er mwyn ymgyfarwyddo'r bledren i wagio ar yr un pryd, gan osgoi colledion anwirfoddol.

Yn ogystal, gall gwneud rhai newidiadau dietegol helpu hefyd mewn achosion o anymataliaeth. Gwyliwch fideo o'n maethegydd am fwyd yn yr achosion hyn:

Er nad oes unrhyw gyffuriau wedi'u cymeradwyo'n benodol ar gyfer anymataliaeth, gall rhai meddygon argymell defnyddio cyffuriau gwrthiselder, fel Duloxetine, sy'n lleihau straen a phryder, gan leihau crebachiad cyhyrau'r abdomen a lleddfu pwysau ar y bledren.

Dewis arall ar gyfer achosion nad ydynt yn gwella gydag unrhyw un o'r technegau yw cael llawdriniaeth ar gyfer anymataliaeth lle mae'r meddyg yn atgyweirio ac yn cryfhau cyhyrau'r pelfis. Darganfyddwch fwy am y math hwn o lawdriniaeth a phryd i wneud hynny.