Inc Ysbrydoledig: 5 Tatŵ Iselder

Mae iselder yn effeithio ar fwy na ledled y byd - {textend} felly pam nad ydym yn siarad mwy amdano? Mae llawer o bobl yn cael tat i helpu eu hunain i ymdopi ag iselder ysbryd, a lledaenu ymwybyddiaeth ohono, ynghyd â chyflyrau iechyd meddwl eraill.

Gofynasom i'n cymuned rannu rhai o'u tat a'u straeon gyda ni - {textend} edrychwch arnynt isod.

Os hoffech chi rannu'r stori y tu ôl i'ch tatŵ iselder, anfonwch e-bost atom yn [email protected]. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cynnwys: llun o'ch tatŵ, disgrifiad byr o pam y cawsoch chi ef neu pam rydych chi'n ei garu, a'ch enw.

“Mae'r tatŵ hwn ar gyfer fy iselder. Mae'r dylluan yn byw yn y tywyllwch, felly mae'n rhaid i mi ddysgu sut i wneud hynny hefyd. Mae'r allwedd, y clo a'r galon yn cynrychioli bod yr ateb i ddatgloi'r dirgelwch a'r hud sydd gennym yn ein hunain [yn byw y tu mewn i bob un ohonom]. ” - {textend} Dienw

“Cafodd [fy tatŵ] ei ysbrydoli gan symbol Bwdhaidd o Unalome. Mae'r troell yn cynrychioli anhrefn, y dolenni, y troeon trwstan, a'r troadau [yn cynrychioli] bywyd, [ac] i gyd yn arwain at gytgord. Rwy'n byw gydag anhwylder deubegynol ac mae pob diwrnod yn frwydr. Roeddwn i angen atgoffa bod cytgord yn bosibl, er mwyn parhau i ymladd. ” - {textend} Liz

“Rwyf wedi cael problemau hunan-barch am y rhan fwyaf o fy mywyd. Rwyf wedi goroesi llawer o heriau bywyd, a chefais hyn i atgoffa fy hun fy mod yn gryfach nag yr wyf yn meddwl fy mod. " - {textend} Dienw

“Rydw i wedi cael PTSD, iselder mawr, a phryder ers pan oeddwn i’n 12 oed. Cefais fy mwlio cymaint a chefais fy ngham-drin gan fy nhad. Mae'r tatŵ hwn o eiriau gan un o fy hoff fandiau, [cân] My Chemical Romance, “Famous Last Words.” Cefais ef dros fy creithiau hunan-niweidio felly os byddaf byth yn teimlo'r awydd i dorri eto, gallaf edrych i lawr a gweld hyn. " - {textend} Dienw

“Fe ges i hyn tua blwyddyn ar ôl fy ymgais i gyflawni hunanladdiad. Mae'n dweud ‘yn fyw. ' Mae'r ‘l’ yn rhuban ymwybyddiaeth sy’n felyn [i gynrychioli] ymwybyddiaeth o hunanladdiad. Mae gen i guriadau calon ar y ddwy ochr hefyd. ” - {textend} Dienw