Mae Instagram yn Lansio Ymgyrch #HereForYou i Anrhydeddu Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Rhag ofn ichi ei golli, mae mis Mai yn Fis Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl. I anrhydeddu’r achos, lansiodd Instagram eu hymgyrch #HereForYou heddiw mewn ymgais i chwalu’r stigma sy’n amgylchynu trafod materion iechyd meddwl a gadael i eraill wybod nad ydyn nhw ar eu pennau eu hunain. (Cysylltiedig: Mae Facebook a Twitter yn Cyflwyno Nodweddion Newydd i Ddiogelu Eich Iechyd Meddwl.)

"Mae pobl yn dod i Instagram i adrodd eu straeon mewn delwedd-a thrwy ddelwedd, maen nhw'n gallu cyfathrebu sut maen nhw'n teimlo, beth maen nhw'n ei wneud," meddai Prif Swyddog Gweithredol Instagram, Marne Levine yn ddiweddar Newyddion ABC. "Felly beth wnaethon ni benderfynu ei wneud yw creu ymgyrch fideo sy'n tynnu sylw at y cymunedau hyn o gefnogaeth sy'n bodoli yn Instagram."

Mae'r ymgyrch yn cynnwys fideo ar ffurf dogfen sy'n cynnwys tri aelod gwahanol o gymuned Instagram sydd i gyd wedi delio â gwahanol faterion iechyd meddwl - o iselder ysbryd i anhwylderau bwyta. Y person cyntaf a amlygwyd yw Sacha Justine Cuddy, 18 oed o Brydain sy'n defnyddio'r platfform i ddogfennu a rhannu ei stori bersonol wrth iddi wella o anorecsia.

Y nesaf i fyny, yw Luke Amber, a sefydlodd Andy's Man Club ar ôl i'w frawd-yng-nghyfraith, Andy gyflawni hunanladdiad. Mae ei grŵp yn canolbwyntio ar gael gwared ar y stigma i ddynion siarad am iechyd meddwl a'i nod yw hanner cyfradd hunanladdiad dynion erbyn 2021.

Ac yn olaf, mae yna Elyse Fox, a sefydlodd y Sad Girls Club ar ôl ymladd ei brwydr ei hun ag iselder. Mae'r sefydliad o Brooklyn yn ysbrydoli millennials i gael mwy o sgyrsiau am iechyd meddwl ac yn eu hannog i rannu eu teithiau iechyd meddwl i gael yr adnoddau sydd eu hangen arnynt.

Hyd yn oed os nad oes gennych salwch meddwl yn bersonol, mae siawns uchel y byddwch chi'n adnabod rhywun sy'n gwneud hynny. Yn ôl y Gynghrair Genedlaethol ar Salwch Meddwl (NAMI), bydd un o bob pump oedolyn yn profi salwch meddwl mewn unrhyw flwyddyn benodol. I roi hynny mewn persbectif, dyna 43.8 miliwn o bobl neu oddeutu 18.5 y cant o gyfanswm poblogaeth yr Unol Daleithiau.Ond er gwaethaf y niferoedd ysgytwol, mae pobl yn dal i fod yn betrusgar i siarad am y materion hyn, sy'n eu hatal rhag cael y driniaeth y gallai fod ei hangen arnynt.

Er bod gennym ffordd bell i fynd cyn bod pawb yn teimlo'n gyffyrddus yn siarad am iechyd meddwl, mae cychwyn ymgyrchoedd fel #HereForYou yn gam enfawr i'r cyfeiriad cywir.

Gwyliwch Sacha, Luke ac Elyse yn rhannu pam eu bod nhw eisiau bod yn eiriolwyr iechyd meddwl yn y fideo isod.

Adolygiad ar gyfer