Beichiog gyda Chyfnodau Afreolaidd: Beth i'w Ddisgwyl

Nghynnwys

• Cyfnodau afreolaidd a beichiogrwydd
• Cyfnodau afreolaidd ac ofylu
• Syndrom ofari polycystig (PCOS)
• Perimenopos
• Clefyd thyroid
• Pwysau
• Straen
• Pecynnau rhagfynegydd ofyliad a chyfnodau afreolaidd
• Cynnydd mewn mwcws ceg y groth
• Pigyn yn nhymheredd eich corff gwaelodol
• Pryd i geisio cymorth
• Sut i feichiogi gyda chyfnodau afreolaidd
• A yw cyfnodau afreolaidd yn effeithio ar iechyd beichiogrwydd?
• Rhagolwg

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Cyfnodau afreolaidd a beichiogrwydd

Nid yw'n anghyffredin i fenywod gael cylchoedd mislif sy'n amrywio o ran hyd. Un mis gallai fod yn 28 diwrnod - sy'n cael ei ystyried yn gyfartaledd - a'r mis nesaf gallai fod yn 31 diwrnod, a'r 27. nesaf. Mae hynny'n normal.

Mae cylchoedd mislif yn cael eu hystyried yn afreolaidd pan fyddant y tu allan i'r ystod “normal”. Mae'r adroddiadau bod cylch mislif afreolaidd yn un sy'n fyrrach na 21 diwrnod neu'n hwy na 35.

Wrth gyfrif y dyddiau yn eich cylch, diwrnod cyntaf y gwaedu yw diwrnod un, a diwrnod olaf y cylch yw diwrnod cyntaf y gwaedu yn eich cylch nesaf.

Mae'n bosibl beichiogi pan fyddwch chi'n cael cylch mislif afreolaidd, ond efallai y byddwch chi'n ei chael hi'n anodd. Os ydych chi'n ansicr ynghylch hyd eich cylch o fis i fis, gall fod yn anodd gwybod pryd rydych chi'n ofylu.

Gall amseru cyfathrach rywiol o amgylch ofyliad gynyddu eich siawns o feichiogrwydd gan y bydd angen i chi gael rhyw yn ystod eich ffenestr ffrwythlon i feichiogi. Mae eich ffenestr ffrwythlon yn cyfeirio at ychydig ddyddiau cyn ofylu a'r diwrnod rydych chi'n ofylu.

Gall cylch mislif afreolaidd hefyd fod yn arwydd o ofylu afreolaidd. Ni chewch ofylu bob mis neu gallwch ofylu ar wahanol adegau o fis i fis.

Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am gyfnodau afreolaidd a beichiogrwydd.

Cyfnodau afreolaidd ac ofylu

Mae'n bosib ofylu heb waedu'n ddiweddarach fel cyfnod. Mae hyn yn digwydd yn aml oherwydd creithiau croth blaenorol neu feddyginiaethau hormonaidd penodol.

Mae hefyd yn bosibl cael gwaedu tebyg i fislif heb ofylu. Mae hyn yn digwydd yn gyffredinol pan fydd leinin y groth yn mynd mor drwchus mae'n mynd yn ansefydlog ac yn arafu yn naturiol.

Gall leinin y groth fynd yn drwchus heb ofylu os yw'r hormon estrogen, sy'n cael ei gynhyrchu cyn ofylu, yn parhau i gael ei gyfrinachu yn ddiwrthwynebiad gan yr hormon benywaidd arall, progesteron, sy'n cael ei gynhyrchu ar ôl ofylu.

Mae yna lawer o achosion posib dros y mislif afreolaidd, a gall llawer o'r achosion effeithio ar ofylu neu wneud beichiogi'n anoddach. Mewn rhai achosion, nid yw achos y mislif afreolaidd yn hysbys.

Mae rhai achosion a allai effeithio ar ofylu a'ch gallu i gario beichiogrwydd yn cynnwys:

Syndrom ofari polycystig (PCOS)

Mae PCOS yn gyflwr lle mae'r corff benywaidd yn cyfrinachu gormod o androgenau. Weithiau credir bod Androgenau yn hormonau rhyw “gwrywaidd”. Gall gormod o androgenau atal wyau aeddfed rhag datblygu a chael eu rhyddhau gan y tiwbiau ffalopaidd.

PCOS, sy'n effeithio ar hyd at 21 y cant o fenywod, yw achos mwyaf cyffredin anffrwythlondeb oherwydd diffyg ofylu. Gall PCOS fod yn anhwylder genetig, ond gall ffactorau ffordd o fyw hefyd ddylanwadu arno, fel bod dros bwysau ac eisteddog.

Perimenopos

Perimenopaws yw'r amser ym mywyd atgenhedlu merch pan mae estrogen a progesteron yn dirywio'n naturiol. Mae hyn yn achosi ofylu afreolaidd a chyfnodau cyn iddynt stopio'n gyfan gwbl, gan arwyddo'r menopos. Yn nodweddiadol, mae perimenopos yn para tua phedair blynedd, ond gall rhai menywod fynd drwyddo am lawer hirach.

Dechreuad perimenopos yw 47, gyda 51 yn oedran cyfartalog y cyfnod mislif olaf. Mae perimenopos yn dod i ben - ac mae'r menopos yn dechrau - pan nad ydych wedi cael cyfnod am 12 mis.

Gall symptomau perimenopos gynnwys:

• fflachiadau poeth
• chwysau nos
• hwyliau
• cyfnodau afreolaidd

Er ei bod yn dal yn bosibl beichiogi yn ystod perimenopos, gall fod yn anoddach oherwydd bydd yr wyau a ryddhawyd yn hŷn ac o bosibl yn llai hyfyw. Efallai na fyddwch hefyd yn rhyddhau wyau gyda phob cylch.

Clefyd thyroid

Mae eich thyroid, sy'n organ fach siâp glöyn byw ar waelod eich gwddf, yn helpu i reoleiddio hormonau sydd, ymhlith pethau eraill, yn effeithio ar ofylu a mislif. Mewn un astudiaeth, cafodd bron i 14 y cant o ferched glasoed ag anhwylderau thyroid gyfnodau afreolaidd hefyd.

Gall symptomau eraill clefyd y thyroid, sy'n cynnwys hyperthyroidiaeth a isthyroidedd, fod:

• niwlogrwydd meddyliol
• newidiadau pwysau
• cyfraddau newidiol y galon a metabolaidd

Pwysau

Gall bod dros bwysau neu o dan bwysau difrifol gychwyn adwaith cadwyn yn eich corff sy'n torri ar draws swyddogaeth hormonaidd. Gall hynny arwain at ofylu absennol neu afreolaidd, a all hefyd arwain at fislif absennol neu afreolaidd.

Yn ôl ymchwil a gyhoeddwyd yn BMC Women’s Health, roedd menywod â mynegai màs y corff o lai nag 20 neu fwy na 25 o leiaf 1.1 gwaith yn fwy tebygol o brofi afreoleidd-dra mislif na menywod a oedd â BMIs rhwng 20 a 25.

Straen

Gall straen effeithio ar amrywiaeth eang o swyddogaethau corfforol, gan gynnwys ofylu. Mewn un astudiaeth a oedd yn edrych ar fyfyrwyr meddygol, roedd y rhai a nododd lefelau uwch o straen canfyddedig yn fwy tebygol o fod ag afreoleidd-dra mislif o gymharu â'r rhai nad oeddent yn teimlo dan straen mawr.

Pecynnau rhagfynegydd ofyliad a chyfnodau afreolaidd

Yn gyffredinol, mae ofylu yn digwydd hanner ffordd yn eich cylch. Os oes gennych gylchred nodweddiadol o 28 diwrnod, byddwch yn ofylu tua diwrnod 14. Ond pan fydd eich cyfnodau yn afreolaidd, gall fod yn anodd rhagweld ofylu ac amseru cyfathrach rywiol i gynyddu siawns beichiogrwydd.

Mae citiau rhagfynegydd ofylu yn weddol gywir wrth ganfod ymchwydd mewn hormon luteinizing, sy'n sbarduno ofylu. Ac er eu bod yn hawdd eu defnyddio, sy'n gofyn am bas cyflym yn unig trwy'ch llif wrin, gallant fynd yn ddrud, yn enwedig pan fyddwch chi'n profi am ddyddiau neu wythnosau ar ddiwedd.

Os oes gennych gyfnodau afreolaidd, efallai yr hoffech aros i ddefnyddio pecyn rhagfynegydd ofwliad nes i chi arsylwi ar arwyddion eraill o ofylu. Rhai pethau i edrych amdanynt:

Cynnydd mewn mwcws ceg y groth

Chwiliwch am ollyngiad gwyn, tebyg i wyn wy ar eich dillad isaf neu pan fyddwch chi'n sychu ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi. Mae hyn yn arwydd bod ofylu yn agos.

Pigyn yn nhymheredd eich corff gwaelodol

Cymerwch dymheredd eich corff gwaelodol gyda thermomedr corff gwaelodol peth cyntaf yn y bore, cyn i chi fwyta, siarad, neu hyd yn oed godi o'r gwely. Siartiwch eich tymheredd trwy'r mis.

Pan sylwch ar gynnydd bach, fel arfer hanner gradd i radd gyfan, efallai eich bod wedi ofylu. Oherwydd bod y dull hwn ond yn dangos bod ofylu eisoes wedi digwydd, nid yw'n ffordd dda o ragweld eich ffenestr ffrwythlon. Efallai y bydd yn eich helpu i ddeall amseriad nodweddiadol eich corff ar gyfer ofylu mewn cylchoedd yn y dyfodol, serch hynny.

Pryd i geisio cymorth

Ewch i weld meddyg:

• Nid ydych wedi cael cyfnod am dri mis neu fwy.
• Mae gennych waedu mislif sy'n para am fwy nag wythnos.
• Rydych chi'n socian trwy bad neu tampon bob awr neu ddwy, am sawl awr, yn ystod eich cyfnod.
• Mae eich cyfnodau yn boenus iawn.
• Rydych chi wedi bod yn ceisio beichiogi am flwyddyn yn aflwyddiannus ac yn iau na 35 neu am chwe mis neu'n hwy ac yn 35 neu'n hŷn.

Sut i feichiogi gyda chyfnodau afreolaidd

Os ydych chi'n ofylu, mae gennych chi'r gallu i feichiogi, ond os ydych chi'n cael cyfnodau afreolaidd, gall eich siawns o feichiogrwydd fod yn fwy cyfyngedig na menyw sydd â chyfnodau rheolaidd.

Y peth pwysicaf yw cael rhyw heb ddiogelwch yn rheolaidd. Ceisiwch gael cyfathrach rywiol o leiaf bob dau i dri diwrnod.

Os oes gennych gyflwr meddygol sylfaenol sy'n effeithio ar ffrwythlondeb, gallai trin y cyflwr hwnnw gynyddu eich siawns o feichiogrwydd.

Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi citrate clomiphene (Clomid) i gymell ofylu. Mae gan Clomid ysgogiad i ofylu. Mae hefyd wedi dangos pan gaiff ei ddefnyddio mewn menywod â PCOS.

Gall sgîl-effeithiau Clomid gynnwys:

• fflachiadau poeth
• tynerwch y fron
• chwydd yn yr abdomen
• rhyddhau wyau lluosog mewn un cylch, a all arwain at feichiogrwydd gyda lluosrifau

Gall colli pwysau neu ennill pwysau hefyd helpu. Yn ôl Cymdeithas Ymwybyddiaeth PCOS, gall colli dim ond 5 i 10 y cant o bwysau eich corff helpu i reoleiddio ofyliad mewn menywod sydd dros bwysau.

Sicrhewch argymhellion eich meddyg ar gyfer ennill neu golli pwysau. Efallai y gallant ddarparu cynlluniau prydau bwyd a chanllawiau ymarfer corff i chi, neu eich cyfeirio at adnoddau.

Os yw eich cyfnodau afreolaidd yn cael eu hachosi gan thyroid danweithgar neu orweithgar, bydd eich meddyg yn rhagnodi cyffuriau sy'n cynyddu'r hormon thyroid neu'n ei rwystro.

Canfu un astudiaeth a gyhoeddwyd yn y ffaith bod menywod â isthyroidedd ac anffrwythlondeb a gafodd eu trin â'r cyffur levothyroxine (Levoxylo, Synthroid, Unithroid) yn feichiog yn erbyn 26 y cant a gafodd eu trin â plasebo.

A yw cyfnodau afreolaidd yn effeithio ar iechyd beichiogrwydd?

Gallant, yn dibynnu ar yr hyn sy'n achosi eich mislif afreolaidd. Os nad yw'r achos yn hysbys, efallai na fydd gennych unrhyw risg uwch ar gyfer cymhlethdodau beichiogrwydd, ond dylech drafod risgiau posibl gyda'ch meddyg.

Mae menywod beichiog â PCOS mewn mwy o berygl am:

• camesgoriad
• diabetes yn ystod beichiogrwydd
• preeclampsia, cynnydd sydyn mewn pwysedd gwaed ar ôl 20fed wythnos y beichiogrwydd
• genedigaeth cyn amser

Mae'n rhaid i ferched beichiog sydd â hyperthyroidedd heb ei reoli esgor ar fabi marw-anedig, babi cynamserol, neu fabi â namau geni.

Rhagolwg

Mae llawer o fenywod yn profi cyfnodau afreolaidd, yn bennaf oherwydd ofylu afreolaidd. Er y gall ofylu anaml ei gwneud hi'n anoddach beichiogi, gall eich meddyg helpu i gynyddu eich ffrwythlondeb trwy drin achos sylfaenol eich mislif afreolaidd a monitro'ch cynnydd ar ôl i chi feichiogi. Bydd hyn yn helpu i sicrhau eich bod chi'n cael beichiogrwydd iach ac yn esgor ar fabi iach.