A yw sberm yn wirioneddol dda i'r croen? A 10 Cwestiwn Cyffredin Eraill

Nghynnwys

• A yw semen yn dda i'ch croen?
• Oni chlywais y gall helpu gydag acne?
• Beth am ei fuddion gwrth-heneiddio tybiedig?
• Mae'n cynnwys llawer o brotein, iawn? Siawns nad yw hynny'n cyfrif am rywbeth?
• Beth am ei gynnwys sinc?
• Neu gynnwys wrea?
• Felly nid oes unrhyw fuddion croen a ddangosir mewn gwirionedd?
• Os yw hynny'n wir, pam mae salonau'n cynnig wynebau semen?
• Beth am hufenau OTC sy'n cynnwys sberm?
• Beth allai ddigwydd pe baech chi'n DIY?
• Dermatitis atopig
• STIs
• Beth am iechyd gwallt? Unrhyw wirionedd i hynny?
• Y llinell waelod

A yw semen yn dda i'ch croen?

Efallai eich bod wedi clywed rhai dylanwadwyr neu enwogion yn rhuthro am fuddion semen gofal croen. Ond nid yw fideos YouTube ac anecdotau personol yn ddigon i argyhoeddi arbenigwyr.

Mewn gwirionedd, nid oes unrhyw dystiolaeth wyddonol i ategu'r syniad o roi semen ar eich croen.

Ar wahân i wneud ychydig i helpu'ch gwedd, gall hefyd arwain at adweithiau alergaidd a heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs).

Darllenwch ymlaen i ddarganfod y gwir am wynebau semen fel y'u gelwir.

Oni chlywais y gall helpu gydag acne?

Mae potensial ymladd acne semen yn dipyn o chwedl drefol.

Nid yw'n glir o ble y daeth y syniad, ond mae'r pwnc yn ymddangos yn rheolaidd ar fforymau acne a blogiau harddwch. Ni wyddys hefyd sut y gall helpu acne.

Cred gyffredin yw y gall sberm - asiant gwrthocsidiol a gwrthlidiol a geir mewn sberm a chelloedd trwy'r corff dynol - frwydro yn erbyn brychau.

Unwaith eto, nid oes tystiolaeth yn bodoli i gadarnhau hyn.

Os ydych chi'n chwilio am driniaeth acne profedig, mae gennych chi ychydig o opsiynau, gan gynnwys meddyginiaethau cartref.

Argymhellir cynhyrchion dros y cownter sy'n cynnwys asid salicylig neu berocsid bensylyl ar gyfer acne ysgafn.

Mae acne systig, fodd bynnag, fel arfer yn gofyn am rywbeth ychydig yn gryfach. Gall dulliau atal cenhedlu geneuol helpu i glirio'r croen. Mae Isotretinoin yn ddull bilsen effeithiol arall.

Gallwch hefyd roi cynnig ar nifer o weithdrefnau proffesiynol, gan gynnwys:

• wynebau
• therapi ysgafn
• pilio cemegol

Beth am ei fuddion gwrth-heneiddio tybiedig?

Spermine’s ar fai am yr un hon hefyd. Mae ei statws gwrthocsidiol yn golygu bod rhai yn credu y gall lyfnhau llinellau mân.

Mae cyswllt ychydig yn fwy gwyddonol yn bodoli yma. Mae spermine yn deillio o spermidine.

Canfu un astudiaeth a gyhoeddwyd yn Nature Cell Biology y gall chwistrellu spermidine yn uniongyrchol i gelloedd arafu’r broses heneiddio. Ond ychydig a wyddys am effeithiau ei gymhwyso yn bwnc.

Cadwch at yr hyn sydd wedi'i brofi yn lle.

O ran gwrth-heneiddio, serymau sy'n cynnwys crynodiad uchel o fitamin C a retinoidau ddylai fod eich dewis cyntaf.

Gallwch hefyd fuddsoddi mewn lleithydd sy'n llawn cynhwysion fel glyserin neu asid hyalwronig.

A pheidiwch ag anghofio amddiffyn eich croen rhag yr haul. Gall hyn ar ei ben ei hun gyfrannu'n fawr at heneiddio cyn pryd.

Mae'n cynnwys llawer o brotein, iawn? Siawns nad yw hynny'n cyfrif am rywbeth?

Gellir dod o hyd i fwy na 200 o broteinau ar wahân mewn semen. Mae'n wir.

Fodd bynnag, nid yw'r swm - sef 5,040 miligram ar gyfartaledd fesul 100 mililitr - yn ddigon o hyd i wneud gwahaniaeth amlwg.

Os rhowch y ffigur hwnnw mewn termau dietegol, mae'n cyfateb i oddeutu 5 gram. Mae angen 46 gram o brotein y dydd ar y fenyw ar gyfartaledd, tra bod angen 56 gram ar y gwryw ar gyfartaledd.

Nid yw'n mynd i wneud unrhyw beth ar gyfer eich diet, ac mae'n annhebygol o gael unrhyw effaith ar eich croen, chwaith.

Mae proteinau a geir mewn cynhyrchion gofal croen fel arfer yn dod ar ffurf peptidau. Mae'r asidau amino hyn yn helpu i gadw'r croen yn gadarn ac yn rhydd o grychau, ond gallant fod yn aneffeithiol oni chânt eu cyfuno â chynhwysion eraill.

Ffynhonnell lawer cryfach o brotein yw bwyd.

Canfu astudiaeth a gyhoeddwyd yn y American Journal of Epidemiology y gall diet sy'n llawn protein, ffrwythau, llysiau a grawn cyflawn sy'n seiliedig ar blanhigion hyrwyddo heneiddio cellog iach.

Ymhlith yr eitemau i'w cadw mewn cof ar gyfer diet sy'n seiliedig ar blanhigion mae:

• tofu
• corbys
• gwygbys
• quinoa
• tatws

Beth am ei gynnwys sinc?

Mae semen yn cynnwys 3 y cant o'ch lwfans sinc dyddiol a argymhellir. Ond gall y ffigur hwn amrywio o berson i berson.

Argymhellir bod menywod yn bwyta 8 miligram y dydd, tra dylai gwrywod fwyta 11 miligram.

Mae gan sinc nifer o fuddion gofal croen. Astudir ei effeithiau gwrthlidiol ar acne yn eang, yn ogystal â'i alluoedd i atgyweirio celloedd a chynhyrchu colagen.

Mae hyn wedi peri i rai gredu y gall helpu gydag arwyddion heneiddio.

Fodd bynnag, cynhyrchir y canlyniadau gorau wrth gymryd sinc ar lafar ynghyd â'i gymhwyso'n uniongyrchol i'r croen.

Gallwch chi gymryd atchwanegiadau sinc, ond gallai ychwanegu mwy ohono yn eich diet trwy gnau, llaeth a grawn cyflawn fod yn fwy gwerth chweil.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch darparwr gofal iechyd yn gyntaf cyn dechrau unrhyw ychwanegiad i ddysgu am unrhyw sgîl-effeithiau posib neu ryngweithio negyddol posib gyda meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd.

Neu gynnwys wrea?

Beth yw wrea? Wel, mae'n gynnyrch gwastraff sy'n cael ei greu pan fydd yr afu yn chwalu proteinau.

Fel rheol mae'n gadael y corff trwy wrin neu chwys, ond gellir dod o hyd i ychydig bach ar haen allanol y croen.

Mae'n hysbys ei fod yn hydradu, yn alltudio'n ysgafn, ac yn helpu i amsugno cynhyrchion gofal croen eraill. Ond mae brandiau harddwch yn defnyddio fersiwn synthetig, yn hytrach na'r fargen go iawn.

Yn ôl astudiaeth a gyhoeddwyd yn Journal of Andrology, mae semen yn gartref i 45 miligram o wrea fesul 100 mililitr.

Yn union fel popeth arall, nid yw'n ddos ​​digon uchel i gynhyrchu'r effaith rydych chi'n edrych amdani.

Felly nid oes unrhyw fuddion croen a ddangosir mewn gwirionedd?

Ar wahân i rai YouTubers yn dangos cyn ac ar ôl lluniau, nid oes unrhyw sail i ddermatolegwyr argymell semen fel cynnyrch gofal croen.

Felly y tro nesaf y bydd rhywun yn eich taro â'r math hwnnw o linell, rydych chi'n gwybod eu cau i lawr ar unwaith.

Os yw hynny'n wir, pam mae salonau'n cynnig wynebau semen?

Mewn gwirionedd, mae'n ymddangos bod y prif salonau a arferai hysbysebu triniaethau o'r fath wedi cau.

Ar un adeg roedd sba New York’s Graceful Services yn cynnig wyneb sberm a allai, yn ôl pob sôn, annog cynhyrchu colagen, gwella croen, a chochni tawel.

Roedd y sbermîn a ddefnyddiwyd yn gwbl artiffisial ac wedi'i gymysgu â chriw o gynhwysion eraill, gan gynnwys olew hadau codlys, olew jojoba, a fitaminau E a B-5.

Y cynhwysion hyn sy'n debygol o fod wedi cynhyrchu canlyniadau. Er enghraifft, mae olew hadau rosehip yn hydradwr effeithiol.

Gall olew Jojoba hefyd gadw lleithder yn y croen, tra bod fitamin E yn gwrthocsidydd a allai fod o fudd i acne.

Beth am hufenau OTC sy'n cynnwys sberm?

Roedd dau frand o Norwy - Gwyddor Croen a Bioforskning - yn fwyaf adnabyddus am gynnwys sberm artiffisial yn eu cynhyrchion gofal croen. Ond ymddengys nad yw'r naill na'r llall yn bodoli mwyach.

Roedd honiad Skin Science y gallai ei gynhyrchion leihau heneiddio 20 y cant yn ymddangos yn drawiadol. Ond roedd y rhestr o gynhwysion yn cynnwys mwy na sberm.

Roedd cyfansoddion naturiol a gymerwyd o eog hefyd i'w gweld. Gyda'i gilydd, roedd y rhain i fod i hybu cynhyrchiad colagen, cynorthwyo gyda llid, a chael gwared ar gelloedd croen marw.

Yn yr enghraifft hon, mae'n debyg bod y buddion yn dod o'r cynhwysion eraill. Mae'n debygol o fod yr un stori ar gyfer unrhyw gynnyrch sberm OTC arall.

Beth allai ddigwydd pe baech chi'n DIY?

Yn fyr, ychydig o bethau nad ydynt mor braf. Gall rhoi semen dynol yn uniongyrchol ar eich croen achosi unrhyw beth o adwaith alergaidd difrifol i STI.

Dermatitis atopig

Mae'n bosibl datblygu alergedd i'r proteinau a geir mewn semen. Fe'i gelwir yn gorsensitifrwydd protein plasma seminaidd dynol, mae'n eithaf prin. Er, mewn achosion eithafol, gall arwain at anaffylacsis.

Gall adweithiau alergaidd mwynach ddigwydd hefyd. Mae dermatitis atopig, er enghraifft, yn dangos ei hun mewn croen coch, sych neu chwyddedig a all deimlo'n anhygoel o goslyd.

STIs

Gall semen drosglwyddo heintiau o'r fath i unigolyn arall trwy basio trwy bilenni mwcaidd a geir yn y gwefusau, y ffroenau, a'r llygaid.

Gellir trosglwyddo heintiau a drosglwyddir yn rhywiol fel herpes, clamydia, a gonorrhoea yn y modd hwn.

Mae'r llygaid yn arbennig o agored i niwed. Gall herpes llygadol, er enghraifft, achosi llid a hyd yn oed golli golwg.

Mae llid yr amrannau clamydia yn llai difrifol, gyda symptomau fel teimlad llosgi, cochni a rhyddhau.

Beth am iechyd gwallt? Unrhyw wirionedd i hynny?

Efallai y bydd spermidine yn ysgogi twf gwallt dynol, yn ôl un astudiaeth a gyhoeddwyd yn PLOS One. Mae yna gred hefyd y gall y protein sydd mewn semen gyflyru llinynnau gwallt.

Datblygwyd triniaeth gyflyru gan ddefnyddio sberm tarw a'r planhigyn katera llawn protein mewn salon gwallt yn Llundain.

Yn yr un modd â'r honiad gofal croen, dyma'r cynhwysion eraill sy'n fwy tebygol o fod yn effeithiol mewn triniaethau gwallt.

Y llinell waelod

Mae yna lawer o ffyrdd i drin pryderon croen nad ydyn nhw'n cynnwys semen.

Os ydych yn ansicr, edrychwch ar y wyddoniaeth. O ran semen, nid oes unrhyw dystiolaeth i gefnogi unrhyw honiadau o ofal croen effeithiol.