Mae'r Smwddi Protein Pwmpen hwn yn Gyfnewidfa Iachach ar gyfer Eich Cynefin PSL

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Nid yw'r byd wedi bod yr un peth ers i Starbucks lansio'r latte sbeis pwmpen 10 mlynedd yn ôl. Mae'r cawr coffi yn parhau i ddod o hyd i ffyrdd newydd a thrawiadol o fanteisio ar y duedd #basig (dwi'n golygu, yn llythrennol, fe wnaethant botelu'r diod i'w werthu mewn siopau groser) i gadw pawb yn dod yn ôl am fwy. Felly os oes gennych obsesiwn mawr am y stwffwl cwympo poblogaidd, ni allwn eich beio. Ond os ydych chi'n chwilio am gyfnewidiad sippable sy'n arbed ychydig o galorïau a siwgr i chi, efallai y bydd gan Jamba Juice yr ateb perffaith.

Ar Fedi 7, bydd y cwmni smwddi yn trafod smwddi protein pwmpen newydd sy'n cynnig dewis arall iach i'ch diod tŷ coffi. Wedi'i wneud gyda chyfuniad o laeth almon, sbeis pwmpen, sinamon, hadau chia, a phrotein maidd, bydd y ddiod yn asio blasau hiraethus pastai pwmpen gydag uwchraddiad iechyd mawr. Bydd ei 23 gram o brotein a 5 gram o ffibr yn eich cadw chi'n teimlo'n llawn hirach ac yn barod i'w gymryd ar y diwrnod.

Ond gadewch i ni wasgfa I gyd y niferoedd, a gawn ni? O'i gymharu â PSL Grande (16 oz) gyda 2% o laeth a hufen chwipio - sydd â 380 o galorïau a 50 gram o siwgr - bydd gan y smwddi protein pwmpen 100 yn llai o galorïau. Fodd bynnag, mae'n dal i gario 29 gram o siwgr. Gyda chanllawiau swyddogol ar gyfanswm y cymeriant siwgr i ferched yn hofran tua 25 gram y dydd, mae hyn yn dal yn fwy nag yr ydych chi ei eisiau mewn diod sengl neu bryd bwyd newydd. Cyn belled ag y mae braster yn y cwestiwn, mae'r un PSL yn clocio i mewn ar 14 gram o fraster tra bod y smwddi yn sylweddol is ar 4.5 gram. (Cysylltiedig: Siwgr Da yn erbyn Siwgr Drwg: Dewch yn Mwy o Siwgr Siwgr)

Ar y cyfan, mae'r smwddi protein pwmpen yn cynnig mwy o faeth y tu mewn i'r cwpan hwnnw, ond dylech chi bob amser fod yn ymwybodol o lithro i lawr eich calorïau yn lle eu cnoi'n lân, ni fydd bwydydd cyfan byth yn siomi'ch corff.

Yn dal i fod angen trwsiad eich sbeis pwmp? Rhowch gynnig ar y pum hac Starbucks hyn i gael PSL iachach neu'r 15 bwyd sbeis pwmpen hyn (a diodydd!) Gallwch chi deimlo'n dda am fwyta.

Adolygiad ar gyfer