Kirstie Alley’s Inspiring 60-Pound Weight Loss on Dancing with the Stars

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Os ydych chi wedi bod yn gwylio Dawnsio gyda'r Sêr ar ABC y tymor hwn, mae'n debyg eich bod wedi'ch syfrdanu gan nifer o ffactorau (Y gwisgoedd hynny! Y dawnsio!), ond mae un peth penodol yn sefyll allan i ni yn Shape: Colli pwysau Kirstie Alley. Wrth i'r niferoedd a'r wythnosau dawns fynd heibio, mae hi'n llythrennol wedi bod yn crebachu o flaen ein llygaid.

Felly sut mae hi wedi gwneud hynny? Wel, mae DWTS yn adnabyddus am gael siâp selebs. Fe wnaeth yr oriau a'r oriau o ddawnsio helpu Kate Gosselin i ddod mewn siâp gwych ac mae hefyd wedi helpu i gynhyrchu'r "cyrff gorau" hyn hefyd. Mae Kristie wedi dweud ei bod fel arfer yn treulio mwy na phedair awr y dydd yn ymarfer ac yn cael y coreograffi i lawr. Yn dibynnu ar y math o ddawnsio mae hi'n ei wneud, mae hynny'n golygu ei bod hi'n hawdd llosgi miloedd o galorïau'r dydd! Pâr hynny gyda diet mwy maethlon a calorïau is, ac mae'n hawdd gweld sut mae'r pwysau'n gollwng.

Mwy am Kirstie Alley

• Mae Cheryl Burke yn Rhagfynegi y bydd Kirstie Alley yn Ennill DWTS

• Kirstie Alley yw Enillydd Colli Pwysau Dawnsio gyda'r Sêr

• Mae Kirstie Alley Does Lifts a Cartwheels ar DWTS

Bydd yn rhaid i edrych fel y cyn "Fat Actress" hwn fynd wrth enw newydd yn Hollywood. Rydyn ni'n awgrymu Dawnsio Frenhines neu Actores Ffit!

Jennipher Walters yw Prif Swyddog Gweithredol a chyd-sylfaenydd y gwefannau byw'n iach FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Yn hyfforddwr personol ardystiedig, hyfforddwr rheoli ffordd o fyw a phwysau a hyfforddwr ymarfer corff, mae hi hefyd yn dal MA mewn newyddiaduraeth iechyd ac yn ysgrifennu'n rheolaidd am bopeth ffitrwydd a lles ar gyfer amryw gyhoeddiadau ar-lein.

Adolygiad ar gyfer