Cyfrinachau Jewel ar gyfer Aros yn Iach, Hapus, a Ffantastig Ffit

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Wrth edrych ar Jewel heddiw, mae'n anodd credu iddi erioed gael trafferth gyda'i phwysau. Sut daeth hi i garu ei chorff? "Un peth rydw i wedi'i gyfrifo dros y blynyddoedd yw, yr hapusaf ydw i, y gorau mae fy nghorff yn teimlo," meddai. "Yr hyn sy'n ddoniol yw bod pawb eisiau bod yn hapus, ond mae llawer ohonom ni ddim yn sylweddoli beth sy'n gweithio mewn gwirionedd." Darganfyddwch pa strategaethau cadw'n iach sy'n gweithio i Jewel-a sut y gwnaeth hi gerflunio'r abs anhygoel hynny. Gall ei chyfrinachau weithio i chi hefyd.

Rheolau Jewel ar gyfer Corff Rockin '

Jewel's At-Home Ab Workout

Hoff Bethau Jewel

Fideo Unigryw: Tu ôl i'r Llenni yn y Shoot Cover Shoot

CAEL GWEITHIO A CHYNGHORION DIET O GERDDORIAETHAU RHYW ERAILL

Adolygiad ar gyfer