Bydd Ymateb Julianne Hough i Gorfforaethau Corff yn Newid Eich Persbectif ar Haters yn Barhaol

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Y peth am gasáu yw hyd yn oed os mai chi yw'r berl fwyaf ~ di-ffael gan ddyn (fel, ahem, Julianne Hough), gallant ddod amdanoch chi o hyd. Fe wnaethon ni ddal i fyny gyda'r seren am ei hoff ymarfer corff newydd (bocsio!), Y peth sy'n ei chadw'n atebol (ei Fitbit Alta HR), ei angenrheidiau hunanofal (baddonau swigen ac amser gyda'i chi bach), ac, wrth gwrs, am sut brofiad yw dathlu yn oes troliau rhyngrwyd.

"Un diwrnod rwy'n rhy denau, un diwrnod rwy'n feichiog," meddai Julianne. "Mae gan bawb sylw a syniad o sut y dylech chi edrych."

Er bod llawer o selebs a sêr cyfryngau cymdeithasol yn cymryd y dull clapio yn ôl i ddweud wrth gaswyr a chorwyr corff pwy sy'n fos-ac fel arfer yn gwneud sblash mawr o'i herwydd - mae Julianne wedi mabwysiadu dull gwahanol, ac mae'n wirioneddol gymryd y rhyfel yn erbyn cywilyddio'r corff. i'r lefel nesaf. A thrwy hynny, rydyn ni'n golygu ei bod hi'n codi'n llwyr uwchlaw popeth.

"Un peth a ddysgais, dwi'n meddwl ohono Y Pedwar Cytundeb, yw hynny pan fyddwch chi'n cymryd pethau'n bersonol ac yn meddwl bod rhywbeth yn ymwneud ti, dyna'r math mwyaf o hunanoldeb y gallwch chi ei gael, "meddai." Fe wnaeth hynny i mi feddwl, 'o fy gosh, dwi ddim eisiau bod yn hunanol!' Felly dechreuais feddwl amdano yn y ffordd honno: ni allaf fynd â hyn yn bersonol. Ni allaf feddwl ei fod yn ymwneud â mi pan nad yw mewn gwirionedd. "

P'un a yw sylw hetiwr yn adlewyrchu ei ansicrwydd ei hun neu'n syml yn ffordd i ddod ag eraill i lawr, mae gan Julianne bwynt: Mae Shaming bron bob amser yn ymwneud yn fwy â'r person ysgrifennu y sylw yn erbyn y person sy'n bod sylwadau ar.

"Rwy'n gwybod fy ngwir, ac felly rwy'n ceisio peidio â gadael iddo gyrraedd ataf," meddai. "Weithiau mae'n cyrraedd fi am ychydig bach ond yna dwi'n meddwl, 'Iawn, gwnewch â hynny, nid oes a wnelo hynny â chi, peidiwch â mynd ag ef yn bersonol.'" (Ond, yn onest, dylai'r rhai sy'n casáu fod ag ofn : Dechreuodd Julianne focsio yn unig, ac mae hi'n cicio ass yn llwyr.)

Ac, y peth yw, nid yw lluniau'n adrodd y stori lawn: dywedodd Julianne iddi fynd i'r traeth yn ddiweddar gyda stumog arbennig o bwdlyd oherwydd ei endometriosis-ac o cwrs roedd pobl ar y rhyngrwyd yn tybio ei bod hi'n feichiog.

Felly hyd yn oed os nad yw'r sylwadau'n brathu, maen nhw'n dal i wneud sylwadau ar gorff merch heb wybod sut brofiad yw bod yn y corff hwnnw.

"Efallai mai fi yw'r mwyaf tenau neu fwyaf rhwygo fy mod i wedi bod ers amser maith, ond gallai fod oherwydd fy mod i dan straen go iawn, nid oherwydd fy mod i mewn siâp da," meddai Julianne. "Neu efallai fy mod ychydig yn llawnach, ond rydw i mor hapus ac rydw i mewn lle da iawn yn bersonol."

Yn ffodus, mae llwyfannau cyfryngau cymdeithasol fel Instagram a YouTube yn rhoi technoleg newydd ar waith i helpu i frwydro yn erbyn sylwadau atgas yn awtomatig - ond nid yw hynny'n cadw rhai sy'n ymddangos yn ddiniwed rhag gadael marc.

"Ar ddiwedd y dydd, gall pobl gael eu brifo'n fawr gan sylwadau rhywun, felly byddwch yn garedig â'ch geiriau a meddyliwch pa fath o effaith rydych chi'n mynd i'w chael ar y person hwn," meddai Julianne.

Ie, mae caredigrwydd bob amser yn gweithio, ac ymatal rhag gwneud sylwadau ar gorff unrhyw un arall yw'r bet orau bob amser.

Adolygiad ar gyfer