Mae Katrín Davíðsdóttir, y Fenyw Ffitaf Ar Y Ddaear, Yn Rhannu Sut Mae Bod yn Athletwr yn Ei Grymuso

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Roedd ICYMI, Chwefror 5 yn Ddiwrnod Cenedlaethol Merched a Merched Mewn Chwaraeon (NGWSD). Mae'r diwrnod nid yn unig yn dathlu llwyddiannau athletwyr benywaidd, ond mae hefyd yn anrhydeddu'r cynnydd tuag at gydraddoldeb rhywiol mewn chwaraeon. Er anrhydedd i'r diwrnod, cymerodd pencampwr Gemau CrossFit, Katrín Davíðsdóttir i Instagram i rannu'r hyn y mae bod yn athletwr yn ei olygu iddi.

"Mae chwaraeon yn gwneud i mi deimlo'n gryf," ysgrifennodd Davíðsdóttir, a ddaliodd y teitl Fittest Woman on Earth am ddwy flynedd yn olynol yn ôl yn 2015 a 2016. "Mae [nhw] yn fy herio [ac] wedi dangos i mi fy mod i'n gallu gwneud unrhyw beth rydw i'n ei osod meddwl i, "ychwanegodd.

Mae Davíðsdóttir hefyd yn credydu chwaraeon am roi rhai o'i "pherthnasoedd agosaf a gorau iddi," parhaodd i rannu yn ei swydd NGWSD. "Mae [wedi] rhoi cyfleoedd i mi na allwn i erioed fod wedi breuddwydio amdanyn nhw," ynghyd â "hapusrwydd, dagrau, caledi, brwydrau a buddugoliaethau," ychwanegodd.

Ond mae bod yn athletwr hefyd wedi dysgu Davíðsdóttir nad yw chwaraeon "yn ei diffinio", fe rannodd yn ei swydd. Hynny yw, mae'n bosibl bod Davíðsdóttir wedi ennill sawl pencampwriaeth CrossFit ac wedi syfrdanu'r byd gyda'i chryfder anhygoel - ond ni all hi fod y cryfaf I gyd yr amser, meddai o'r blaen Siâp.

"Mae perfformiad brig wedi'i olygu am un tro'r flwyddyn," meddai Davíðsdóttir wrthym. "Mae wedi'i olygu ar gyfer yr un adeg honno o'r flwyddyn lle rwy'n ceisio bod y gorau yn y byd. Os ydych chi'n ceisio cynnal hynny, rydych chi'n mynd i losgi allan a chael mwy o anafiadau." (Cysylltiedig: A yw'n Drwg Gwneud yr Un Gweithgaredd Bob Dydd?)

Er bod Davíðsdóttir wedi cael trafferth weithiau gyda'r pwysau o gael ei galw'n Fenyw Ffitaf ar y Ddaear, mae hi hefyd wedi ennill ymdeimlad aruthrol o rymuso o fod yn athletwr CrossFit, meddai. Siâp yn 2018.

"Pan ddechreuais i CrossFit, fe aeth o fod yn gymaint am fy ymddangosiad i ganolbwyntio ar yr holl bethau anhygoel y gallai fy nghorff eu gwneud," roedd hi'n rhannu ar y pryd. "Po fwyaf y bûm yn gweithio ar godi, y cryfaf a gefais. Po fwyaf y rhedais, y cyflymaf a gefais. Cefais fy synnu gan y pethau y gallai fy nghorff eu gwneud ac ar yr un pryd mor falch.Gweithiais yn galed amdano ac rwyf bellach wedi dysgu ei garu am yr hyn ydyw. "(Cysylltiedig: Cwrdd ag Athletwyr Benywaidd Ffit y Rhifyn Corff ESPN)

Gwaelod llinell: Waeth beth fo'r cynnydd a'r anfanteision, ni fyddai Davíðsdóttir pwy yw hi heb chwaraeon yn ei bywyd, parhaodd i rannu yn ei swydd NGWSD.

"Mae gweithio allan yn gwneud i mi deimlo'n bwerus," roedd hi'n rhannu gyda ni o'r blaen. "Mae bob amser yn ddewis - ac yn y gampfa, rwy'n dewis gwthio i'm terfynau absoliwt bob dydd. Mae'n rhaid i mi roi fy ngorau iddo. Rwy'n cael gweithio ar bethau rydw i'n cael trafferth â nhw ... Mae hyn i gyd yn berthnasol i fywyd hefyd. Mae'n debyg fy mod i'n caru gwaith caled ac agwedd gadarnhaol. Ni allwch fyth fynd yn anghywir â hynny, mewn chwaraeon neu mewn bywyd. "

Adolygiad ar gyfer