Pam fod Kayla Itsines sy'n Shamio Corff ar gyfer ei Abs Postpartum yn Broblem Anferthol

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae hi'n wyth wythnos ers i Kayla Itsines eni ei phlentyn cyntaf, ei merch Arna Leia. Nid yw'n syndod bod cefnogwyr BBG wedi bod yn awyddus i ddilyn taith postpartum yr hyfforddwr a gweld sut mae hi'n ailsefydlu trefn ymarfer corff. Yn ddiweddar, rhannodd y ferch 28 oed ddiweddariad cyflym ar Instagram i ddweud ei bod wedi cael ei chlirio i wneud sesiynau gweithio "ysgafn".

"Ar ôl cael fy nghlirio ar gyfer workouts GOLAU ers dros wythnos bellach (gan fy meddyg a ffisiotherapydd), rwy'n dechrau teimlo fel fi fy hun eto ac nid mewn ystyr gorfforol yn unig," ysgrifennodd ochr yn ochr ag un o'i drych corff-llawn llofnod hunluniau. "Rydw i mor frwdfrydig ar hyn o bryd oherwydd i mi, ffitrwydd yw fy hunanofal, fy amser allan a'm DOSBARTH. Gan fy mod i'n gallu rhannu fy angerdd gyda CHI, mae'r #BBGCommunity yn fy helpu i godi o'r gwely bob bore (heb anghofio fy nheulu anhygoel) !! #comeback "(Cysylltiedig: Mae Kayla Itsines yn Rhannu'r Peth # 1 Peth Mae Pobl Yn Anghywir Am Ffotograffau Trawsnewid)

Yn anffodus, cyhuddodd rhai o bron i 12 miliwn o ddilynwyr Itsines ei bod yn edrych yn "rhy ffit" yn y llun a bostiodd. Roedd rhai pobl hyd yn oed yn ei chywilyddio am gael "abs perffaith" mor fuan ar ôl rhoi genedigaeth.

"Y math yma o luniau yw'r union fath sy'n gwneud i ferched gasáu eu cyrff," meddai un person. "Ni all y mwyafrif o ferched byth gael eich corff oherwydd geneteg, ni waeth faint o ddeiet neu ymarfer corff maen nhw'n ei wneud. Mae cael abs perffaith ychydig wythnosau ar ôl babi hefyd yn anghyffredin iawn." (Cysylltiedig: Mae'r Dylanwadwr Hwn Yn Ei Gadw Yn Wir Am Gamu I Mewn i Ystafell Ffitio Ar ôl Cael Babi)

Rhannodd cychwynnwr arall farn debyg: "Yn onest, roedd cyfrif yn dilyn bron i 12miliwn wir yn dymuno y byddech chi wedi postio taith fwy amrwd a gonest o'ch profiad ar ôl beichiogrwydd. Siomedig iawn ac rydych chi ddim ond yn ychwanegu at y pwysau diangen o'r cyfryngau cymdeithasol i famau newydd edrych fel chi'ch hun mewn ychydig wythnosau yn unig ar ôl genedigaeth. "

Diolch byth, roedd sawl aelod o gymuned BBG yn gyflym i amddiffyn Itsines. "A allwn ni stopio a bod yn gymuned o ferched sy'n cefnogi ein gilydd [yn lle] yn lle cywilyddio oherwydd pwysau person," meddai un person. "Mae pawb yn wahanol ac yn ffit yn edrych yn wahanol ar bawb oherwydd nid oes gan bawb yr un geneteg siâp corff." (Cysylltiedig: Allwch Chi Garu Eich Corff a Dal i Eisiau Ei Newid?)

Anogodd person arall ddilynwyr i roi'r gorau i gymharu eu cyrff â Itsines a pharchu bod ei thaith yn edrych yn wahanol na hwy. "Nid oes gan Kayla ddim byd o gwbl inni am ei thaith beichiogrwydd," ysgrifennon nhw. "Dyma sut mae hi'n edrych fel ôl-fabi. Dyma ei delwedd realistig. Mae'n ffiaidd y ffordd y mae rhai ohonoch chi'n dewis ymosod arni fel pe na bai ei chorff presennol yn ddigon 'drwg' i wneud ichi deimlo'n well."

Mae cyrff postpartum yn edrych yn wahanol ar bob oedran, pob gallu, a phob maint - y mae Itsines wedi siarad amdano yn y gorffennol. (Gweler: Mae Kayla Itsines yn Esbonio'n Berffaith Pam na Fydd Eisiau Beth Mae Eraill Wedi Ei Wneud Yn Hapus)

"Os ydw i'n onest, gyda braw mawr fy mod i'n rhannu'r ddelwedd bersonol iawn hon gyda chi," fe rannodd ar Instagram ddechrau mis Mai ochr yn ochr â llun ohoni mewn postpartwm wythnos. “Mae taith pob merch trwy fywyd ond yn enwedig beichiogrwydd, genedigaeth ac iachâd ar ôl genedigaeth yn unigryw. Er bod gan bob taith edau gyffredin sy'n ein cysylltu fel menywod, ein profiad personol, ein perthynas â ni'n hunain a'n corff fydd ein perthynas ni bob amser. "

Ychwanegodd ei bod yn gobeithio y bydd ei holl ddilynwyr yn cofleidio eu cyrff, yn hytrach na chymharu eu hunain â hi. "Fel hyfforddwr personol, y cyfan y gallaf ei obeithio i chi ferched yw eich bod yn teimlo eich bod yn cael eich annog i wneud yr un peth ni waeth a ydych chi newydd roi genedigaeth ai peidio, dathlwch eich corff a'r anrheg y mae," ysgrifennodd. "Ni waeth pa siwrne rydych chi wedi bod arni gyda'ch corff, mae'r ffyrdd y mae'n gwella, yn cefnogi, yn cryfhau ac yn addasu i fynd â ni trwy fywyd yn wirioneddol anhygoel." (Cysylltiedig: Bydd Ystwyll y Fenyw Hon Yn Eich Ysbrydoli i Dderbyn Eich Hun Yn union fel yr ydych chi)

Yn wahanol i'r gred boblogaidd, mae cywilyddio'r corff yn dod ar bob ffurf. Hyd yn oed ni yn Siâp gweler y sylwadau yn dweud bod y menywod rydyn ni'n eu cynnwys ar ein gwefan a llwyfannau cyfryngau cymdeithasol yn rhy ffit, yn rhy fawr, yn rhy fach, rydych chi'n ei enwi. Ond nid yw'n deg ar gyfer unrhyw person i brofi cywilydd (o unrhyw fath). Mae pawb yn wahanol, ac felly bydd siwrneiau pawb yn edrych yn wahanol. Yn enwedig menyw i fenyw, dylem fod yn grymuso ein gilydd, nid yn barnu.

Adolygiad ar gyfer