5 Canhwyllau Pasg gyda'r Calorïau Mwyaf

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Rydyn ni i gyd yn gwybod bod y Pasg yn gyfnod o ymroi. P'un a yw'n bryd teulu mawr gyda ham a'r holl osodiadau neu helfa wyau Pasg yn yr iard gefn heb lawer o wyau siocled, gall y calorïau adio i fyny yn gyflym. A chyda'r holl ddanteithion melys newydd ar y farchnad sydd ond yn cardota i fynd yn eich basged Pasg? Moley sanctaidd! Mae temtasiwn ym mhobman ac mae cwmnïau bwyd yn gwneud danteithion mwy a melysach i chi gael gafael ar eich candy Pasg. Isod mae rhestr o bum candi Pasg yn 2011 sy'n bendant yn werth "hopian" drosodd!

5 Danteith Melys i'w Osgoi Y Pasg hwn

1. Wy Siocled Llaeth Hershey's Hollow. Mae'r un hwn yn edrych yn ddigon diniwed, ond mae gan un o'r wyau gwag hyn fwy na theirgwaith cymaint o galorïau â'r ffefryn candy Pasg (a fy ngwendid personol i) Wy Creme Cadbury. Ar ychydig llai na 5 owns, mae gan y gragen yn unig 570 o galorïau. Ffactor yn y pedwar cusan Hershey y tu mewn ac rydych chi hyd at 660 o galorïau ac - arhoswch amdano - 41 gram o fraster syfrdanol.

2. Reese's Reester Bunny. Mae'r rhan fwyaf ohonom yn addoli'r cyfuniad hallt-melys o fenyn cnau daear a siocled, ond mae'n well i chi gael eich trwsiad o rywbeth heblaw'r ddanteith Pasg hon. Mae gan un o'r cwningod hyn 798 o galorïau, 42 gram o fraster ac 88 gram o garbs. Osgoi ar bob cyfrif.

3. Wy plastig yn llawn Ffa Jeli Starburst. Mae ffa jeli yn ymddangos fel dewis iachach oherwydd nad oes ganddyn nhw'r holl fraster sy'n gysylltiedig â danteithion siocled eraill, ond peidiwch â chael eu twyllo. Mae'r calorïau mewn ffa jeli yn adio i fyny, yn enwedig oherwydd - fel sglodion tatws - mae'n agos at amhosib bwyta un ... neu ddau ... neu 12. Cofiwch hyn, mae 190 o galorïau mewn un wy plastig sy'n llawn o'r amrywiaeth Starburst. Ac ni fydd yn eich llenwi o gwbl. Oni bai bod gennych chi'r pŵer ewyllys i fwyta llond llaw bach yn unig, hopiwch eich ffordd i gyfeiriad arall.

4. Cywion Peeps Marshmallow. Mae Sure Peeps yn hynod giwt yn eu holl wahanol liwiau Pasg pastel, ond gyda 140 o galorïau ac 80 gram o siwgr (80!) Ar gyfer pump ohonyn nhw, dim ond un cwestiwn sydd gyda ni: Allwch chi ddweud coma siwgr?

5. Bwni Siocled Mawr. Dyma'r bwyd candy Pasg quintessential, ac mae'n un a all ddadreilio'ch diet ar frys. Os oes gennych gwningen siocled saith owns maint cyfartalog yn eich basged Pasg, byddwch yn wyliadwrus. Mae'r bwni ciwt hwnnw'n cynnwys mwy na 1,000 o galorïau, sy'n golygu mai efeilliaid calorig drwg y cwningod Pasg ydyw.

Os ydych chi am fwyta ychydig yn iachach y gwyliau hyn, beth am lwytho'r bwydydd maethlon Pasg a Pasg hyn yn lle'r siwgr?

Jennipher Walters yw Prif Swyddog Gweithredol a chyd-sylfaenydd y gwefannau byw'n iach FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Yn hyfforddwr personol ardystiedig, hyfforddwr rheoli ffordd o fyw a phwysau a hyfforddwr ymarfer corff, mae hi hefyd yn dal MA mewn newyddiaduraeth iechyd ac yn ysgrifennu'n rheolaidd am bopeth ffitrwydd a lles ar gyfer amryw gyhoeddiadau ar-lein.

Adolygiad ar gyfer