Gwersyll Boot 2K-Person Kayla Itsines Broke 5 Recordiau Byd Guinness mewn Un Diwrnod

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae'r teimlad ffitrwydd rhyngwladol, Kayla Itsines, wedi bod yn tanio ein porthwyr Instagram â physt ffitpirational ers cryn amser bellach. Mae sylfaenydd Bikini Body Guide a'r ap Sweat with Kayla wedi creu rhai symudiadau tynhau pen-wrth-droed sy'n sicr o fynd â'ch ymarfer corff i'r lefel nesaf. (Edrychwch ar rai o'i chynghorion ffitrwydd a diet a'i hymarfer HIIT unigryw)

Pan wnaethon ni gyfweld â hi gyntaf, roedd gan y ferch 24 oed 700,000 o ddilynwyr Instagram. Nawr, mae hi wedi cronni 5.9 miliwn. Gan ddefnyddio hynny er mantais iddi, gwahoddodd hyfforddwr Aussie gefnogwyr ffitrwydd o bob cwr o'r byd i ddosbarth gwersyll cychwyn y dydd Iau hwn. Ei nod? Torri ychydig o recordiau'r byd er anrhydedd Diwrnod Cofnodion y Byd Guinness.

Er mawr syndod iddi, fe ddangosodd 2,000 o bobl hyd at ei digwyddiad. Gyda'i gilydd, fe wnaethant dorri pum record byd ar gyfer y nifer fwyaf o bobl sy'n gwneud neidiau sêr, sgwatiau, ysgyfaint, eistedd i fyny, a rhedeg yn eu lle ar un adeg. Nawr mae hynny'n drawiadol.

“Mae gweithio fel tîm nid yn unig i gyflawni ein nodau ffitrwydd, ond hefyd i dorri’r cofnodion hyn heddiw wir yn profi mai ni yw’r gymuned ffitrwydd fwyaf a mwyaf dylanwadol yn y byd,” meddai Itsines mewn datganiad i’r wasg. A does dim gwadu hynny.

Edrychwch ar rai Instas epig eraill o'r gwersyll cychwyn am y cymhelliant ymarfer corff yn y pen draw.

Adolygiad ar gyfer