Mae Khloe Kardashian yn Rhannu Ei Hoff Swydd Rhyw ar gyfer "Workout Craidd Hardcore"

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Yn amlwg, ni fydd Khloé K yn stopio ar ddim o ran ymarfer corff dwys. Yn y post diweddaraf ar ei gwefan, mae'n datgelu ei bod yn defnyddio "cyfrifiannell rhyw" i bennu faint o galorïau y mae'n eu llosgi wrth gael rhyw. (ICYMI, Ewch ar Daith o amgylch Closet Ffitrwydd Gwallgof Khloé Kardashian.)

"Rwy'n ymwneud â chael hwyl gyda ffitrwydd a dyma'r ffordd orau o aros yn frwdfrydig i weithio allan. Roeddwn i wedi i'm tîm lunio rhestr o swyddi rhyw sy'n llosgi'r nifer fwyaf o galorïau, oherwydd beth sy'n fwy o hwyl na mynd i lawr ??? LOL , "Ysgrifennodd Khloé. Daliwch i fyny: Ble yn union ydyn ni'n ceisio am swydd ar dîm Khloé?! "Fe wnes i hyd yn oed ddod o hyd i'r 'gyfrifiannell rhyw' hon sy'n dweud wrthych faint yn union o galorïau sy'n cael eu llosgi rhwng y dalennau ar sail eich rhyw, pwysau, safle, steil ('araf,' 'frisky' neu 'cyflym a chynddeiriog,' haha) ac amser ffrâm. " Yn amlwg, mae hi'n cymryd y pethau hyn o ddifrif.

Mae'n egluro y bydd menyw o daldra a phwysau cyfartalog yn llosgi 40 o galorïau tra yn y sefyllfa genhadol am 15 munud, nad yw'n cwrdd â'i throthwy yn yr adran calorïau neu ryw o ran hynny. "Dydw i ddim yn ferch genhadol, a dydw i ddim yn perthyn i genhadwr !!! LOL, efallai y byddwn i'n fwy yn y sefyllfa hon pe bai'n fwy o ymarfer corff, ond mae cenhadwr yn llosgi mwy o galorïau i ddynion - yn rhywle rhwng 100-300 mewn awr! " ysgrifennodd hi.

Dal i chwilio am fwy o fewnwelediad i fywyd rhywiol (a workouts) Khloé ?? Mae'n egluro ei bod yn well ganddi "reverse cowgirl" oherwydd bydd "nid yn unig yn cyflawni'r gwaith, ond bydd yn rhoi ymarfer craidd caled i'ch craidd!" (Os ydych chi'n teimlo'n ysbrydoledig i dynnu tudalen allan o lyfr Khloé, rhowch gynnig ar y Sex Positions That Double As Exercise.)

Yn amlwg mae hi'n gwneud rhywbeth yn iawn i gael abs fel y rheini. Atgoffa, serch hynny, hatin ' ddim llosgi calorïau.

Adolygiad ar gyfer