Beth Yw Kyphosis?

Nghynnwys

• Achosion cyffredin kyffosis
• Pryd i geisio triniaeth ar gyfer kyphosis
• Trin kyphosis
• Rhagolwg os oes gennych kyphosis

Trosolwg

Mae Kyphosis, a elwir hefyd yn gefn crwn neu yn ôl, yn gyflwr lle mae gan y asgwrn cefn yng nghefn uchaf grymedd gormodol.

Mae cromlin fach naturiol yng nghefn uchaf, neu ranbarth thorasig yr asgwrn cefn. Mae'r asgwrn cefn yn naturiol yn cromlinio yn y gwddf, y cefn uchaf, ac yn is yn ôl i helpu i amsugno sioc a chynnal pwysau'r pen. Mae Kyphosis yn digwydd pan fydd y bwa naturiol hwn yn fwy na'r arfer.

Os oes gennych kyphosis, efallai y bydd gennych dwmpath gweladwy ar eich cefn uchaf. O'r ochr, gall eich cefn uchaf fod yn grwn neu'n ymwthio allan.

Yn ogystal, mae'n ymddangos bod pobl â kyphosis yn llithro ac yn talgrynnu'r ysgwyddau yn amlwg. Gall Kyphosis arwain at bwysau gormodol ar y asgwrn cefn, gan achosi poen. Gall hefyd arwain at anawsterau anadlu oherwydd pwysau a roddir ar yr ysgyfaint.

Gelwir Kyphosis mewn menywod hŷn yn dwmpath dowager.

Achosion cyffredin kyffosis

Gall Kyphosis effeithio ar bobl o unrhyw oedran. Anaml y mae'n digwydd mewn babanod newydd-anedig gan mai ystum gwael yw'r achos fel rheol. Gelwir Kyphosis o ystum gwael yn kyphosis ystumiol.

Mae achosion posibl eraill kyphosis yn cynnwys:

• heneiddio, yn enwedig os oes gennych ystum gwael
• gwendid cyhyrau yn y cefn uchaf
• Clefyd Scheuermann, sy'n digwydd mewn plant ac nad oes ganddo achos hysbys
• arthritis neu afiechydon dirywiad esgyrn eraill
• osteoporosis, neu golli cryfder esgyrn oherwydd oedran
• anaf i'r asgwrn cefn
• disgiau wedi llithro
• scoliosis, neu grymedd yr asgwrn cefn

Mae'r amodau canlynol yn arwain yn llai cyffredin at kyphosis:

• haint yn y asgwrn cefn
• namau geni, fel spina bifida
• tiwmorau
• afiechydon y meinweoedd cysylltiol
• polio
• Clefyd Paget
• nychdod cyhyrol

Pryd i geisio triniaeth ar gyfer kyphosis

Gofynnwch am driniaeth os yw eich kyphosis yn cynnwys:

• poen
• anawsterau anadlu
• blinder

Mae llawer o'n symudiad corfforol yn dibynnu ar iechyd yr asgwrn cefn, gan gynnwys ein:

• hyblygrwydd
• symudedd
• gweithgaredd

Gall cael triniaeth i helpu i gywiro crymedd eich asgwrn cefn eich helpu i leihau'r risg o gymhlethdodau yn ddiweddarach mewn bywyd, gan gynnwys arthritis a phoen cefn.

Trin kyphosis

Bydd triniaeth ar gyfer kyphosis yn dibynnu ar ei ddifrifoldeb a'i achos sylfaenol. Dyma rai o'r achosion mwyaf cyffredin a'u triniaethau:

• Clefyd Scheuermann. Gall plentyn dderbyn therapi corfforol, braces neu lawdriniaeth gywirol.
• Tiwmorau. Yn nodweddiadol, dim ond os oes pryder am gywasgu llinyn asgwrn y cefn y caiff tiwmorau eu tynnu. Os yw hyn yn bresennol, efallai y bydd eich llawfeddyg yn ceisio tynnu'r tiwmor, ond yn aml mae hyn yn ansefydlogi'r asgwrn. Mewn achosion o'r fath, mae ymasiad asgwrn cefn yn aml yn angenrheidiol hefyd.
• Osteoporosis. Mae'n hanfodol trin dirywiad esgyrn i atal kyphosis rhag gwaethygu. Gall meddyginiaethau wneud hyn yn wych.
• Osgo gwael. Gall ymarferion ystum helpu. Nid oes angen triniaethau ymosodol arnoch chi.

Gall y triniaethau canlynol helpu i leddfu symptomau kyphosis:

• Meddyginiaeth yn gallu lleddfu poen, os oes angen.
• Therapi corfforol gall helpu i adeiladu cryfder yn y cyhyrau craidd a chefn.
• Ioga gall gynyddu ymwybyddiaeth y corff ac adeiladu cryfder, hyblygrwydd ac ystod y cynnig.
• Colli gormod o bwysau yn gallu lleddfu baich ychwanegol ar y asgwrn cefn.
• Yn gwisgo braces gall helpu, yn enwedig ymhlith plant a phobl ifanc.
• Llawfeddygaeth efallai y bydd angen mewn achosion difrifol.

Rhagolwg os oes gennych kyphosis

I'r rhan fwyaf o bobl, nid yw kyphosis yn achosi problemau iechyd difrifol. Mae hyn yn dibynnu ar achos y kyphosis. Er enghraifft, os yw ystum gwael yn achosi kyphosis, efallai y byddwch chi'n profi poen ac anawsterau anadlu.

Gallwch drin kyphosis yn gynnar trwy:

• cryfhau cyhyrau'r cefn
• gweld therapydd corfforol

Eich nod fydd gwella'ch ystum yn y tymor hir er mwyn lleihau poen a symptomau eraill.