Diabetes beichiogi - hunanofal

Mae diabetes yn ystod beichiogrwydd yn siwgr gwaed uchel (glwcos) sy'n dechrau yn ystod beichiogrwydd. Os ydych chi wedi cael diagnosis o ddiabetes yn ystod beichiogrwydd, dysgwch sut i reoli'ch siwgr gwaed fel eich bod chi a'ch babi yn cadw'n iach.

Mae inswlin yn hormon sy'n cael ei gynhyrchu mewn organ o'r enw'r pancreas. Mae'r pancreas islaw a thu ôl i'r stumog. Mae angen inswlin i symud siwgr gwaed i mewn i gelloedd y corff. Y tu mewn i'r celloedd, mae glwcos yn cael ei storio a'i ddefnyddio'n ddiweddarach ar gyfer egni. Gall hormonau beichiogrwydd rwystro inswlin rhag gwneud ei waith. Pan fydd hyn yn digwydd, gall lefel glwcos gynyddu yng ngwaed merch feichiog.

Gyda diabetes yn ystod beichiogrwydd:

• Nid oes unrhyw symptomau mewn llawer o achosion.
• Gall symptomau ysgafn gynnwys syched neu sigledigrwydd cynyddol. Yn aml nid yw'r symptomau hyn yn peryglu bywyd i'r fenyw feichiog.
• Gall menyw eni babi mawr. Gall hyn gynyddu'r siawns o broblemau gyda'r cyflawni.
• Mae gan fenyw risg uwch am bwysedd gwaed uchel yn ystod beichiogrwydd.

Gall dod yn feichiog pan fyddwch ar eich pwysau corff delfrydol helpu i leihau eich siawns o gael diabetes yn ystod beichiogrwydd. Os ydych chi dros bwysau, ceisiwch golli pwysau cyn beichiogrwydd.

Os ydych chi'n datblygu diabetes yn ystod beichiogrwydd:

• Gall diet iach gadw'ch siwgr gwaed dan reolaeth a gallai eich cadw rhag bod angen meddyginiaeth. Gall bwyta'n iach hefyd eich cadw rhag ennill gormod o bwysau yn eich beichiogrwydd. Gall gormod o ennill pwysau gynyddu eich risg ar gyfer diabetes yn ystod beichiogrwydd.
• Bydd eich meddyg, nyrs, neu ddietegydd yn creu diet i chi yn unig. Efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd yn gofyn i chi gadw golwg ar yr hyn rydych chi'n ei fwyta.
• Bydd ymarfer corff yn helpu i gadw'ch siwgr gwaed dan reolaeth. Mae gweithgaredd effaith isel fel cerdded yn fath diogel ac effeithiol o ymarfer corff. Ceisiwch gerdded 1 i 2 filltir (1.6 i 3.2 cilomedr) ar y tro, 3 gwaith neu fwy yr wythnos. Mae nofio neu ddefnyddio peiriant eliptig yn gweithio cystal. Gofynnwch i'ch darparwr pa fath o ymarfer corff, a faint, sydd orau i chi.
• Os nad yw newid eich diet ac ymarfer corff yn rheoli lefel eich siwgr gwaed, efallai y bydd angen meddyginiaeth y geg arnoch (wedi'i chymryd trwy'r geg) neu therapi inswlin (ergydion).

Dylai menywod sy'n dilyn eu cynllun triniaeth ac yn cadw eu siwgr gwaed yn normal neu'n agos at normal yn ystod eu beichiogrwydd gael canlyniad da.

Mae siwgr gwaed sy'n rhy uchel yn codi'r risgiau ar gyfer:

• Marw-enedigaeth
• Babi bach iawn (cyfyngiad twf y ffetws) neu fabi mawr iawn (macrosomia)
• Genedigaeth anodd neu enedigaeth cesaraidd (adran C)
• Problemau gyda siwgr gwaed neu electrolytau yn y babi yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl esgor

Gallwch weld pa mor dda rydych chi'n gwneud trwy brofi lefel eich siwgr gwaed gartref. Efallai y bydd eich darparwr yn gofyn ichi wirio'ch siwgr gwaed sawl gwaith bob dydd.

Y ffordd fwyaf cyffredin i wirio yw trwy bigo'ch bys a thynnu diferyn o waed. Yna, rydych chi'n gosod y cwymp gwaed mewn monitor (peiriant profi) sy'n mesur eich glwcos yn y gwaed. Os yw'r canlyniad yn rhy uchel neu'n rhy isel, bydd angen i chi fonitro lefel eich siwgr gwaed yn agos.

Bydd eich darparwyr yn dilyn eich lefel siwgr gwaed gyda chi. Sicrhewch eich bod yn gwybod beth ddylai lefel eich siwgr gwaed fod.

Gall rheoli eich siwgr gwaed ymddangos fel llawer o waith. Ond mae llawer o fenywod yn cael eu cymell gan eu hawydd i sicrhau eu bod nhw a'u babi yn cael y canlyniad gorau posibl.

Bydd eich darparwr yn gwirio chi a'ch babi yn ofalus trwy gydol eich beichiogrwydd. Bydd hyn yn cynnwys:

• Ymweliadau â'ch darparwr bob wythnos
• Uwchsain sy'n dangos maint eich babi
• Prawf di-straen sy'n dangos a yw'ch babi yn gwneud yn dda

Os oes angen inswlin neu feddyginiaeth geg arnoch i reoli'ch siwgr gwaed, efallai y bydd angen i chi gael llafur a ysgogwyd 1 neu 2 wythnos cyn eich dyddiad dyledus.

Dylid gwylio menywod sydd â diabetes yn ystod beichiogrwydd yn ofalus ar ôl rhoi genedigaeth. Dylent hefyd barhau i gael eu gwirio mewn apwyntiadau clinig yn y dyfodol am arwyddion diabetes.

Mae lefelau siwgr gwaed uchel yn aml yn mynd yn ôl i normal ar ôl esgor. Yn dal i fod, mae llawer o fenywod â diabetes yn ystod beichiogrwydd yn datblygu diabetes o fewn 5 i 10 mlynedd ar ôl rhoi genedigaeth. Mae'r risg yn fwy mewn menywod gordew.

Ffoniwch eich darparwr am y problemau canlynol sy'n gysylltiedig â diabetes:

• Mae'n ymddangos bod eich babi yn symud llai yn eich bol
• Mae gennych weledigaeth aneglur
• Rydych chi'n fwy sychedig na'r arfer
• Mae gennych gyfog a chwydu nad yw wedi diflannu

Mae'n arferol teimlo dan straen neu i lawr ynglŷn â bod yn feichiog a chael diabetes. Ond, os yw'r emosiynau hyn yn eich llethu, ffoniwch eich darparwr. Mae eich tîm gofal iechyd yno i'ch helpu chi.

Beichiogrwydd - diabetes yn ystod beichiogrwydd; Gofal cynenedigol - diabetes yn ystod beichiogrwydd

Coleg Obstetreg a Gynaecoleg America; Bwletinau Pwyllgor ar Ymarfer - Obstetreg. Bwletin Ymarfer Rhif 137: Diabetes mellitus yn ystod beichiogrwydd. Obstet Gynecol. 2013; 122 (2 Rhan 1): 406-416. PMID: 23969827 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23969827.

Cymdeithas Diabetes America. 14. Rheoli diabetes mewn beichiogrwydd: safonau gofal meddygol mewn diabetes - 2019. Gofal Diabetes. 2019; 42 (Cyflenwad 1): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

Landon MB, PM Catalano, Gabbe SG. Diabetes mellitus yn cymhlethu beichiogrwydd. Yn: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetreg: Beichiogrwydd Arferol a Phroblemau. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 40.

Metzger BE. Diabetes mellitus a beichiogrwydd. Yn: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinoleg: Oedolion a Phediatreg. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pen 45.

• Diabetes a Beichiogrwydd